Tutorial de cinturón verde de 32 pasos en el ejército de baile cuadrado
(1) Los primeros ocho tiempos, pasos del uno al cuatro, uno, dos, da un paso con el pie izquierdo y sigue con el talón derecho. Levanta la mano izquierda horizontalmente y luego bájala. Tres cuatro uno dos uno. Pasos cinco a ocho, paso cinco, mueva el pie izquierdo hacia la derecha y baje la mano izquierda en sentido antihorario desde el frente. Sexto, apunte su pie derecho hacia el suelo. 7. Aduce tu pie izquierdo. 8. El pie derecho se retrae hacia adentro. Los últimos ocho tiempos son iguales a los primeros ocho tiempos, pero en la dirección opuesta.
(2) Los terceros ocho tiempos, uno, dos, paso con el pie izquierdo y tocar el suelo con el pie derecho, justo el derecho. Levante horizontalmente por el lado izquierdo. Pon tu mano derecha sobre tu pecho. Tres y cuatro son opuestos a uno y dos. Cinco, seis, baja tu mano izquierda y saluda tu mano derecha. Da un paso con el pie izquierdo, da un paso con el pie derecho. Siete, ocho, pise el pie izquierdo, pise el pie derecho y balancee la mano derecha de izquierda a derecha por encima de la cabeza.
(3) Durante los cuartos ocho tiempos, uno o dos tiempos, coloca tu mano izquierda frente a tu pecho y levanta tu mano derecha hacia arriba desde la derecha hasta tu pecho. Regrese al ascensor lateral. Da un paso atrás. Tres, cuatro, lo mismo que uno, dos. Quinto, abre tu mano izquierda hacia la izquierda y dobla tu mano derecha hacia tu pecho. Retroceda y luego gire a la izquierda. Sexto, cambie la dirección de las manos izquierda y derecha. Date la vuelta después del éxito. paso. Siete u ocho. Los gestos son los mismos que los de Wuliu. Quédate quieto. Luego ingrese al siguiente ciclo.
La danza en plaza es el sistema más grande en el arte de la danza. Lleva el nombre de las personas que se reúnen en la plaza. Integra el entretenimiento personal y la actuación, con la danza en grupo como forma de actuación principal y el fitness como objetivo principal. Incluyendo la danza Jiamusi, la danza Baba, la danza marinera, etc. La danza en cuadrilla es una danza rítmica que realizan espontáneamente los residentes en espacios abiertos como plazas y terraplenes con el fin de hacer ejercicio. Por lo general, va acompañada de música rítmica de altos decibeles.
Los bailes de plaza son organizados voluntariamente por las masas en lugares públicos. La mayoría de los participantes son personas de mediana edad y mayores, en su mayoría tías. El baile en cuadrilla es un baile creado por bailarines no profesionales y pertenece al público en general. Debido a las diferentes nacionalidades, regiones y grupos, las formas de baile del baile en cuadrilla también son diferentes.