¿Cómo deberían mantener su salud los jóvenes “apestosos” de hoy?

Nadie me acompañó por la noche y nadie me preguntó qué tan caliente estaba la papilla. Los jóvenes apestosos de hoy ya son más lamentables que los perros, y algunos de ellos incluso son llamados por la sociedad "con el nido vacío".

Sin embargo, los jóvenes apestosos necesitan mantener su salud y vivir una vida sana.

Nuestro entorno de vida es una lástima. Estamos expuestos a la radiación de las computadoras y los teléfonos móviles todos los días, somos adictos a los juegos, disfrutamos de la "corrosión" de la comida chatarra, trabajamos intensamente y no mantenemos una buena salud. ¿Deberíamos ir a cuidados intensivos ahora?

Y al mantener una buena salud, el joven apestoso accidentalmente se dará la vuelta y será llamado el dios o la diosa en el corazón de todos.

Dicho esto, dado que la atención médica es tan importante para los jóvenes apestosos, ¿por dónde deberíamos empezar?

Primero, la salud mental. Aunque los jóvenes budistas son un poco degenerados, si dominan bien su temperamento, reducirán la presión que ejercen sobre sí mismos y podrán ser ellos mismos fácilmente.

En segundo lugar, tu salud debería ser el doble de buena. A muchos jóvenes les encanta hacer ejercicio y caminar. Después de estas actividades, les gusta elogiarse en su círculo de amigos. Todos estos son deseables. Pero usar la mascarilla más cara y permanecer despierto toda la noche no está bien. Acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para la salud. Si te acuestas demasiado tarde, perderás períodos de sueño profundo. Incluso si recuperas el sueño más tarde, es irreversible.

Por supuesto, no debes ingerir alimentos demasiado grasosos o picantes, ya que provocarán acné en la cara y caída del cabello. El objetivo es llevar una dieta ligera, comer con más frecuencia y con menos frecuencia.

En tercer lugar, deberíamos participar en más actividades sociales. No hay nada de malo en ser una persona hogareña, pero solo aumenta nuestro hedor. Salir más y conocer gente interesante hará que nuestra mentalidad sea más brillante.

La juventud hace próspero a un país. Todo joven apestoso debería prestar atención a la salud y convertirse en un talento útil.