Varias formas de preparar un complemento alimenticio de ñame
¿Cuál es la forma correcta de alimentar a tu bebé con ñame?
El ñame es un alimento muy nutritivo. Para los adultos normales, comer más ñame tiene muchos beneficios, como fortalecer el organismo, solucionar la indigestión, tratar la colitis crónica, etc., pero si se le da si el bebé come ñame, Los padres deben tener cuidado y preparar puré de ñame para que lo coma el bebé, que será más fácil de digerir.
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¿Cuál es la forma correcta de alimentar con ñame a los bebés?
1. Puré de ñame con sabor a leche
Preparar la comida con antelación: un trozo de ñame y una taza de leche.
1. Lavar, pelar y cortar el ñame en rodajas.
2. Echar agua en la arrocera y poner el ñame en la vaporera. Al cocinar al vapor, lo mejor es poner el ñame inmediatamente en la vaporera, o utilizar una bandeja de cocción al vapor con agujeros para evitar la presencia de. la humedad afecte el sabor.
3. Ponlo en la arrocera y cuécelo al vapor durante unos 20 minutos, luego retira el ñame cocido y déjalo enfriar, luego colócalo en una bolsa film transparente.
4. Utilice un rodillo para formar una pasta, coloque el puré de ñame dañado en un plato pequeño y luego vierta media taza de leche. Puede aumentar la cantidad de leche según corresponda.
5. A continuación, introduce el plato pequeño en el wok y cocina al vapor durante diez minutos.
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¿Cuál es la forma correcta de alimentar con ñame a los bebés?
2. Puré de zanahoria y ñame
Preparar la comida con antelación: zanahoria y ñame
1 Lavar, pelar y cortar las zanahorias y el ñame en rodajas. y cocido.
2. Después de cocinar, añadir un poco de agua hirviendo, mezclar y triturar.
3. Añade la cantidad adecuada de harina de arroz baby y mezcla uniformemente.
Consejos nutricionales: La carne de zanahoria tiene una textura delicada, crujiente, un dulzor único y es rica en caroteno, vitamina C y vitamina B. Huaiyam contiene sustancias como la pepsina y la polifenol oxidasa, que son beneficiosas para la digestión gastrointestinal. Por tanto, el puré de zanahoria y ñame es una especie de puré de verduras muy beneficioso para la salud de los niños.
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¿Cuál es la forma correcta de alimentar con ñame a los bebés?
3. Puré de dátiles rojos y ñame
Preparar la comida con antelación: 300g de ñame de hierro, 8 dátiles, 3 cucharadas de nata fresca.
1. Lavar y cocer el ñame, pelarlo y reservarlo, lavar y pelar la azufaifa.
2. Ponlo en un procesador de alimentos multifuncional, agrega 3 cucharadas de nata fresca, si no, puedes sustituirla por leche y hacer un puré.
3. Pon el puré de ñame batido en un bol y tómalo.
Consejos de nutrición: Si tu bebé tiene entre 7 y 8 meses, puedes probarlo. Puede usarse como una comida saludable para regular el tracto gastrointestinal, pero no alimente a su hijo en exceso de una vez, solo dos veces por semana es suficiente.