Espino: el delicioso producto sagrado que restaura la leche y el secreto de la producción de leche.

El espino es una fruta deliciosa que no solo tiene un sabor agridulce, sino que también tiene cierto efecto reductor de leche. Este artículo presentará los beneficios del espino y otros alimentos para las madres que amamantan.

Efecto retorno de la leche

Comer una gran cantidad de espino tiene cierto efecto retorno de la leche. Sin embargo, su consumo normal no afectará la secreción de leche, al contrario, tiene muchos beneficios para el organismo, como ayudar a la digestión, aliviar el dolor uterino, favorecer la circulación sanguínea y eliminar los loquios, atenuar las manchas, reducir la grasa, mejorar el metabolismo posparto, etc.

Lácteos

Además del espino blanco, hay algunos alimentos que también tienen efecto lactante, como las manitas de cerdo, los cacahuetes, la soja, el carpín, la sopa de pollo con huesos negros, leche de soja o camarones. Beber más sopa también puede ayudar a aumentar la producción de leche.

Consejos de lactancia

Si realmente la cantidad de leche es muy poca, puede ser que los conductos mamarios estén bloqueados. En este momento, un extractor de leche o la succión del bebé pueden ayudarte. Espero que todas las madres puedan amamantar sin problemas y que su bebé crezca saludablemente.