¿Por qué muchas mujeres tienen obesidad en la parte inferior del cuerpo y delgadez en la parte superior?
Un nuevo término que acaba de surgir en los últimos años es el de figura en forma de pera. Se estima que muchas mujeres saben muy bien que las personas con figura en forma de pera tienen principalmente un cuerpo más gordo en la parte inferior del cuerpo y un cuerpo más delgado en la parte superior. Esta situación es particularmente común entre los asiáticos, así que no te preocupes. La razón principal de esta situación son los factores genéticos. Si no son factores genéticos, entonces se debe a malos hábitos de vida. Espero que prestes atención cuando descubras que tienes una figura en forma de pera. Ahora me centraré en presentarte cómo las chicas con figura en forma de pera deben perder peso.
1. Ejercicio
En una era de deporte nacional, no todos deben olvidar los beneficios del ejercicio. En la actualidad existen muchas formas de hacer ejercicio, pero en realidad existen pocas formas de adelgazar las piernas. Si crees que tienes una figura en forma de pera, puedes andar en bicicleta en casa. Esta acción es relativamente sencilla. Si no quieres andar en bicicleta, puedes acostarte en la cama y patear las piernas directamente para imitar la acción de andar en bicicleta. El efecto también es bueno.
2. Masaje
Cuando se trata de masajes, supongo que todo el mundo lo tiene relativamente claro. El objetivo principal es relajar el cuerpo y masajear los músculos de las piernas, meridianos, etc., lo que puede promover la circulación sanguínea en las piernas y perder peso de manera efectiva.
3. Paida
Cuando no tengas nada que hacer, puedes utilizar una botella de agua mineral para dar golpecitos en los músculos de tus piernas. Esto también puede tener el efecto de perder peso, pero no seas demasiado estricto.
A través de la introducción anterior, se estima que todos aún pueden entenderla claramente. En la actualidad, existen muchas formas de perder peso con figuras en forma de pera. Puede explorarlas en su propia vida. Creo que podrá perder peso con éxito en un futuro próximo.