Tengo una hernia de disco lumbar. ¿Necesito dejar de fumar y beber?

Hoy en día, muchos jóvenes padecen enfermedades de la columna cervical a una edad temprana. De hecho, la hernia de disco lumbar también ocurre entre los jóvenes. Este es un factor directo causado por una postura inadecuada al sentarse y estar sentado y acostado durante mucho tiempo.

Si tienes una hernia de disco lumbar, debes dejar de fumar y beber. Creo que todos los médicos tendrán este consejo, especialmente el consumo de alcohol, porque el alcohol contiene algunas sustancias picantes que no favorecen la recuperación de las funciones corporales. Fumar por sí solo puede provocar una tos intensa. Durante el período en el que se producen problemas de los discos intervertebrales lumbares, el cuerpo no puede realizar ningún movimiento importante, por lo que la tos también tendrá un impacto muy negativo en los discos intervertebrales lumbares.

Intenta no comer alimentos picantes cuando estés enfermo, como pimientos, cebollas y otras verduras. Se debe evitar la carne tanto como sea posible. Es mejor darle prioridad a la carne de res porque tiene el menor contenido de grasa y un alto valor nutricional.

Por lo general, se puede beber más sopa de huesos de cerdo para complementar el calcio, porque la causa más directa de la hernia de disco lumbar es la falta de calcio en el cuerpo. Incluso si la enfermedad se cura, se debe prestar más atención porque la hernia de disco lumbar reaparecerá repetidamente, debido al descuido del paciente.

También recomendaría a los jóvenes que dejen de fumar si pueden. Porque los cigarrillos no tienen ningún beneficio, a diferencia del alcohol. Si bebe una pequeña cantidad de alcohol, puede promover el flujo sanguíneo, dilatar los vasos sanguíneos y reducir algunas enfermedades de la sangre, por lo que muchas recetas contienen alcohol. Pero fumar es diferente. Se puede decir que fumar es perjudicial, inútil y una pérdida de dinero. Es mejor dejarlo temprano.