Muchas personas mantendrán su salud según el "Huangdi Neijing". ¿Cuál es la sabiduría sanitaria de "Huangdi Neijing"?

La sabiduría de "Huangdi Neijing" para preservar la salud nos beneficiará mucho y contribuirá a la salud y la longevidad. "Comer con moderación, vivir una vida normal, no trabajar duro"; entregarse a la lujuria, disipar energía y tener relaciones sexuales con alcohol es un mal viaje. Me duele si lo escupo demasiado. "No seas indiferente a nada, la verdadera energía seguirá, el espíritu está escondido en tu interior y la enfermedad siempre estará a salvo. No hay deseo salvaje, paz y tranquilidad, la verdadera energía se conserva en el cuerpo, es inseparable y la enfermedad". No dañará el cuerpo. "Una persona benevolente vive una larga vida: una persona de mente amplia vive una vida larga; todo lo contrario. Una persona de mente estrecha no es buena para el cuerpo y perjudicial para la vida si no es virtuoso, incluso si toma." El elixir de líquido de jade, no podrás prolongar tu vida en el día de la moralidad, si eres bendecido pero no buscas la bondad, la longevidad sin buscar la longevidad es también el objetivo principal de la preservación de la salud. Preste atención al cultivo moral: la "integridad" es buena para la salud física y mental.

El "Huangdi Neijing" fue escrito durante el Período de los Reinos Combatientes, hace unos dos mil años. Resume los logros médicos anteriores a las dinastías Qin y Han. El "Nei Jing" no fue escrito por una sola persona, sino por un grupo. Está organizado y compuesto, con capítulos añadidos por generaciones posteriores. Los antiguos pretendían que fue escrito por Huangdi para mostrar la importancia de este libro y atraer la atención de la gente. Este libro explica principalmente el conocimiento médico en forma de diálogo entre Huang Di, Qi Bo y Lei Gong. "Nei Jing" incluye "Su Wen" y "Ling Shu", cada parte tiene 81 artículos.

Hay registros sobre la sabiduría de la preservación de la salud en el "Huangdi Neijing", que llama a la preservación de la salud "cuidado de la salud", es decir, preservación de la salud. Mencionó que "el cuerpo y la mente son mortales" y señaló que la preservación de la salud se puede dividir en dos aspectos: "nutrir el espíritu" y "nutrir el cuerpo". Sólo cuando la mente y el cuerpo están en armonía podemos vivir una vida larga y saludable. "Huangdi Neijing" presenta varios puntos clave para "nutrir el cuerpo": Qi, sangre, músculos y huesos.

El entorno natural de la Tierra produjo vida en la Tierra, incluidos los humanos. Los seres humanos dependen del entorno natural de la Tierra para sobrevivir. Los seres humanos, al igual que otras criaturas de la tierra, siempre se han visto afectados por el entorno natural. En la naturaleza, los árboles brotan en primavera, las hojas son exuberantes en verano, las hojas caen en otoño y se marchitan en invierno; las flores florecen durante el día y se cierran por la noche; la gente suda más en verano y menos en invierno; Estos son los efectos de las estaciones y del día y la noche sobre los seres vivos en la naturaleza. "Hun Shu Xie Ke" dice: "El ser humano corresponde al cielo y a la tierra". El "cielo" aquí se refiere a la naturaleza. La medicina tradicional china pone especial énfasis en la influencia del entorno natural, como las estaciones, el clima, el día y la noche, la geografía, etc. La medicina tradicional china cree que los cambios en el entorno natural afectarán la fisiología, la patología y el pronóstico del cuerpo humano.