¿Qué medicina china debo tomar si sudo con frecuencia?
Esto se debe a que la pérdida de líquidos corporales afectará directamente al equilibrio del yin y el yang. Si el cuerpo está cansado durante mucho tiempo y los líquidos corporales perdidos no se pueden reponer a tiempo, afectará la salud del cuerpo.
El ambiente natural en verano es caluroso y los fluidos corporales se consumen con facilidad. Si sus líquidos corporales son bajos, sentirá sed.
Al mismo tiempo, "comer aire caliente" provocará la pérdida de aire a través de la sudoración intensa, por lo que te sentirás mentalmente agotado, débil y con sueño durante todo el día. Los amigos mayores se sentirán más fuertes.
"El sudor es el líquido del corazón". La sudoración excesiva dañará aún más el qi del corazón, provocará congestión y la sangre se volverá fácilmente pegajosa, provocando así los síntomas de los "tres subidón". Por tanto, el verano es también la estación con mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Aquí te recomendamos el "ginseng americano", que tiene el mismo origen que la medicina y los alimentos. Tiene una naturaleza dulce y fresca, nutre el qi y nutre el yin, elimina el calor y favorece la producción de líquidos. Puede regular eficazmente los problemas de deficiencia de qi, fatiga y deficiencia de yin, y tiene un muy buen efecto en la promoción de los fluidos corporales. Es un tónico muy adecuado para el verano.
Usar ginseng americano es como abrir el "dulce manantial" del cuerpo, reponiendo constantemente la energía de los fluidos corporales humanos y liberando a las personas de la fatiga mental, la debilidad, la boca seca, la sed y otros síntomas causados por el Qi. y deficiencia de Yin. El mayor beneficio del ginseng americano es que puede reponer la deficiencia y no provocar calor interno.
Personas con deficiencia de qi, sudoración espontánea, sudores nocturnos, cinco malestares estomacales y fiebre. Y algunas personas tienen poco apetito en verano, por lo que pueden utilizar ginseng americano como complemento.
Cómo tomarlo: Cortar 3 gramos de ginseng americano o ginseng, ponerlo en una taza de agua, añadir una cantidad adecuada de agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante unos 5 minutos, beber hasta que no tenga sabor y finalmente comer. las rebanadas.
Además, los pacientes diabéticos también pueden aliviar síntomas como la pérdida de peso, la sed y la fatiga remojando ginseng americano, que también puede ayudar a reducir el nivel de azúcar en la sangre; las personas con enfermedad coronaria, arritmia e hiperlipidemia también pueden; Puedes regular tu cuerpo remojando ginseng americano.
Además, debido a la presión del trabajo o de la vida y al calor del verano, muchas personas tienen problemas de mala calidad del sueño. En este caso, también podemos optar por tomar un poco de ginseng americano de forma adecuada, que puede eliminar el calor y la humedad y regular eficazmente nuestro estado de sueño.
También es bueno utilizar ginseng americano para cocinar gachas. Aquí, me gustaría recomendarles otra papilla de arroz con ginseng americano.
Ingredientes: 6 gramos de ginseng americano, 3 gramos de Ophiopogon japonicus, 5 gramos de raíz de junco y 30 gramos de arroz.
Elaboración: Primero se añade agua a hervir Ophiopogon japonicus y la raíz de carrizo, se retiran los residuos y se extraen 500 ml de jugo, después se añade arroz para cocinar la papilla. Una vez cocida la papilla, agregue el ginseng americano y cocine. Se puede comer una vez cocida la papilla.
El ginseng americano, el Ophiopogon japonicus y la raíz de caña tienen el efecto de nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Reed también puede aliviar los vómitos y la diuresis, y tiene un buen efecto sobre los vómitos causados por fiebre, polidipsia y calor estomacal.
Beber este tipo de papilla con frecuencia en verano puede nutrir el qi y el yin, eliminar el calor y calmar el estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed. No solo te mantendrá hidratado durante todo el verano, sino que también te aliviará. Te llena de vigor y vitalidad, para que disfrutes del verano con tranquilidad.
1Evita beber té
Porque el té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que destruirá los principios activos del ginseng americano. El ginseng americano debe tomarse durante 2 o 3 días antes de beber té y es mejor no beber café. El café también tiene cierto efecto sobre el ginseng americano.
2. Evite comer rábano dentro de las 24 horas siguientes.
El ginseng americano tiene un efecto tonificante del qi (calentar y reponer vitalidad), mientras que el rábano blanco tiene un efecto disuasorio (limpiar el calor, desintoxicar, refrescar, etc.). Estos dos alimentos son contradictorios y, según la medicina tradicional china, el rábano blanco no se puede comer con ginseng americano, pero es similar a muchos tónicos.
3 Cuidado con las reacciones adversas
Después de tomar ginseng americano, algunas personas experimentarán síntomas como escalofríos, disminución de la temperatura corporal, pérdida de apetito, dolor abdominal, diarrea, etc.; Experimentará dismenorrea y retraso en la menstruación.
Otros pueden experimentar reacciones alérgicas, con ampollas de diferentes tamaños repartidas en las extremidades superiores e inferiores, y picazón anormal. Las ampollas pueden absorberse y desaparecer por sí solas después de suspender el medicamento.
La medicina tradicional china cree que el ginseng americano es de naturaleza fría y debe nutrir el qi y el yin.
Si el cuerpo tiene fiebre, como boca seca, irritabilidad, palmas calientes, cara enrojecida, fatiga y fatiga frecuentes, etc., el uso de suplementos de ginseng americano puede lograr el propósito de acondicionamiento.
Por otro lado, si toses con flemas, saliva o edema, debes evitar tomar ginseng americano, de lo contrario agravará la afección.
Además, "no tome suplementos". Si no se siente mal, no tome pastillas de ginseng americano con regularidad.