Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Por qué duele el músculo del antebrazo? Gracias a todos por sus preguntas.

¿Por qué duele el músculo del antebrazo? Gracias a todos por sus preguntas.

Existen aproximadamente tres razones para el dolor muscular:

1. Teoría de la tracción del tejido: daño muscular.

2.

Teoría del espasmo muscular: espasmos musculares repetidos.

3.

Teoría del tejido conectivo: Se daña el tejido conectivo de los músculos (como los tendones). De hecho, el dolor muscular crónico es causado por daño y degradación muscular.

Métodos para aliviar el dolor muscular:

1. Debes utilizar primero una compresa fría y luego una caliente.

2. Para aliviar el dolor muscular causado por hematomas y distensiones deportivas, el primer paso debe ser aplicar compresas frías en la zona dolorida cada 4-6 horas durante 20 minutos cada vez durante los primeros días. . Después de dos o tres días de compresas frías, la tensión muscular y el dolor pueden aliviarse enormemente. En este momento, la terapia con compresas calientes se debe tomar de inmediato para eliminar por completo el dolor muscular. La terapia con compresas calientes se realiza mejor 1, tres veces al día, 20 minutos cada vez.