Cuidado con la enfermedad del confinamiento, ¿a qué deben prestar atención las madres durante los cuidados posparto?
Desde que Ma Bao dio a luz al niño, Ma Bao también ha sufrido muchas dificultades. Ma Bao, que acababa de dar a luz a un bebé, todavía estaba muy débil. Todavía tienes que hacer algunas cosas, no seas insistente. Después de dar a luz, tu bebé debe cuidarse solo de muchas maneras. Cuando está embarazada, no podría estar mejor descansada. ¡En esta etapa, ella puede compensarlo adecuadamente! La estructura de la dieta también debe adaptarse en consecuencia y la nutrición debe ser lo más regular posible.
Si no cuidas bien tu salud durante el confinamiento, puede ser un problema de por vida. ¡Por favor preste atención! ¿Cómo evitar el síndrome posparto?
Xiaomei dio a luz a un bebé hace una semana y está muy feliz. Mirar al bebé es como mirar sus grandes logros, que es más feliz que cualquier honor.
El cuidadoso cuidado de Xiaomei por parte de la familia hizo que Xiaomei se sintiera muy cómoda. ¿Qué hará Xiaomei, qué dirá su suegra? Déjalo ahí, Mei. Me ocuparé de ello más tarde. ¿Por qué no te tomas un descanso y ves a los niños? . Xiaomei le sonrió feliz a su suegra. La vida relajada y feliz hizo que Xiaomei se sintiera despreocupada.
Toda madre ama a su bebé, y Xiaomei también. Para cuidar al bebé, Xiaomei a veces se olvida de descansar. Incluso si le duelen los brazos, sostiene al bebé para convencerlo de que se duerma. A veces no me importa mi propia calidez o frialdad, y siento que a mi físico no le importan estos temas en absoluto.
Más tarde descubrí que me dolían la espalda y los brazos. Más tarde, gracias a la persuasión de mi suegra, supe que todas estas enfermedades estaban relacionadas con el frío y estrechamente relacionadas con la constitución del pueblo chino. ¿A qué debe prestar atención Ma Bao después de dar a luz para evitar el síndrome de confinamiento?
① Ajustar razonablemente la estructura dietética
Estructura dietética
Esto es especialmente importante para Ma Bao, que acaba de dar a luz a un niño.
Nutrición racional
Para aportar algo de nutrición al bebé.
Debido a la lactancia materna, la salud del bebé está muy relacionada con la alimentación del caballo. Un gran consumo de fibra dietética puede provocar estreñimiento en el caballo y en el bebé. La dieta de Ma Bao debe ser ligera, comiendo más frutas y verduras verdes y saludables, complementadas con carne. Se pueden consumir sustancias proteicas, huevos, pescados y carnes blancas, etc. De manera apropiada, esto contribuye a la integridad de la estructura nutricional.
2 Dormir lo suficiente puede regular la condición física, y dormir lo suficiente (unas 8 horas) puede aliviar la ansiedad y la tensión de estar con el bebé. Si bien calma el estado de ánimo, también puede mejorar la inmunidad del cuerpo hasta cierto punto, lo que significa reducir el riesgo de que el bebé contraiga resfriados y otras enfermedades, y darle más energía.
Mabao asume la tarea de amamantar. Cuando un bebé llora, afecta los nervios del caballo, provocando que le falte descanso y esté confundido todos los días. En este momento, el padre de Bao asumirá las responsabilidades correspondientes y dejará que su esposa descanse lo más posible.
3 Presta atención a la higiene personal. La generación mayor tiene una mentalidad más cerrada y cree que no pueden lavarse el pelo, cepillarse los dientes ni ducharse durante el encierro, por miedo a llegar a la raíz de la enfermedad. ¿Enfermedad del confinamiento? De hecho, esto no es muy científico. Presta más atención a tu propia higiene durante el confinamiento. El físico especial de Ma Bao es que le encanta sudar, lo que acelera su metabolismo. Es necesario limpiar su cuerpo y asegurarse de que no se rinda.
No se puede ignorar el rendimiento físico de las madres embarazadas, y se debe prestar atención a los dos puntos siguientes.
①Loquios
Los loquios son un fenómeno en el que el endometrio y los residuos se eliminan de la parte inferior del cuerpo después del parto. La observación de los loquios continuos puede mostrar directamente la recuperación física de Ma Bao.
Los loquios duran unos 6 meses, poco a poco van adquiriendo un color más claro y finalmente desaparecen. Si aún así no sale, busque atención médica de inmediato. En esta etapa, preste atención a la limpieza de la vulva para evitar el crecimiento bacteriano y la infección.
2 Condición de los senos: La lactancia del bebé tendrá un gran impacto en los senos. Para evitar la flacidez de los senos es necesario usar ropa interior incluso durante la lactancia. Es la naturaleza de una mujer amar la belleza.
Al elegir la ropa interior, preste atención a la mayor sensibilidad de los senos durante la lactancia. Intente elegir ropa interior de lactancia profesional hecha de algodón puro, teniendo en cuenta la forma del cuerpo y la comodidad de la lactancia.