¿Cómo hacer ñame para niños, que es bueno para el bazo y el estómago?

El ñame nutre el estómago y puede ingresar a los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones al mismo tiempo, y tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. El ñame se utiliza para tratar la gastroenteritis crónica, la tos por deficiencia pulmonar, la diarrea crónica por deficiencia del bazo, etc. Los ñames tienen mucha mucina, son buenos para el sistema cardiovascular y son bajos en calorías. Es un buen producto para ayudar a la digestión y reducir el azúcar en sangre.

Por ejemplo, gachas de ñame y mijo

Ingredientes: 100 g de ñame, 50 g de mijo, cantidad adecuada de azúcar.

Método de trabajo

1. Lavar el ñame, pelarlo y cortarlo en rodajas para su uso posterior.

2. Lavar el mijo y echarlo en la olla junto con el ñame.

3. A continuación añadir un poco de agua y hervir.

4. Poner a fuego lento y cocinar a fuego lento durante aproximadamente media hora, hasta que la papilla esté espesa y suave.

5. Saca las gachas de ñame y mijo y añade la cantidad adecuada de azúcar a tu gusto.

Eficacia: el mijo tiene los efectos de nutrir el bazo y el estómago, reponer la deficiencia, armonizar el calor medio de los riñones, eliminar el calor y desintoxicar el ñame tiene los efectos de nutrir el qi y el yin, nutrir el bazo; , pulmones y riñones. La combinación de ñame y papilla es más adecuada para personas con bazo y estómago débiles y heces blandas. Puede nutrir el bazo y el estómago.