El contenido del periódico escrito a mano puede ayudar al alma a crecer sanamente y avanzar hacia la luz del sol.

1. Mantener un estilo de vida saludable, que incluya sueño adecuado, una dieta razonable y ejercicio moderado.

2. Descúbrete a ti mismo, comprende tus intereses, aficiones, fortalezas y debilidades, y explora activamente tu potencial.

3. Progresar en el aprendizaje, establecer una actitud de aprendizaje correcta y trabajar duro para aprender diversos conocimientos y habilidades.

4. Interacción social, establecer buenas relaciones interpersonales con los demás y ser bueno en comunicación y cooperación.

5. Mantén una actitud positiva, afronta los desafíos y dificultades de la vida con optimismo y estimula constantemente tu potencial y creatividad.

De lo anterior podemos saber que un estilo de vida saludable, la autoexploración, el progreso del aprendizaje, la interacción social y una actitud positiva son muy importantes para el crecimiento saludable de una persona.