Cómo reducir la grasa abdominal

La forma más rápida de adelgazar es no comer. . . Lo más importante es que si debes ir a una cita, comas sólo verduras y no arroz y otros alimentos básicos. . . Nunca comas después de las seis de la tarde. . . Si tienes mucha hambre durante el día, come un pequeño trozo de chocolate o alguna fruta, no demasiada, siempre y cuando no sientas el estómago vacío. . .

Pero siempre alguien lo dirá. . . Una dieta así no es buena para la piel. . . Así es. . . Ahora te cuento cómo cambiar este problema. . . ¿Conoces esa cajita de yogur? Unos céntimos la botella. . . Si vas al supermercado y compras algunas cajas grandes, sólo te cuesta veinte o treinta yuanes. . . Beba una botella todos los días. . . Luego usa el jugo de yogur restante para hacer una mascarilla facial. . . Hazlo todos los días. . Cuidado hidratante de la piel. . . Ahorra un montón de dinero en cosméticos. . . Pero si tienes capacidad financiera, compra una botella de gel cristalino Olay. . . Si no quieres usarlo, compra un biberón de crema para bebés. . . De todos modos, una vez terminada la mascarilla, aplica una capa fina. . . No lo apliques demasiado espeso. . . Odio que mi cara parezca una máscara. . .

Te sentirás aliviado cuando pierdas peso. . . Si sigues mi método. . . Sin cena. . . Consuma sólo verduras y ningún alimento básico como el arroz. . . Nunca comas después de las seis de la tarde. . . El yogur es imprescindible. . . Debes comer pepinos. . . De esta forma, podrás perder 10 kilogramos en unas dos semanas. . . Tardó menos de un mes en llevar el cabestrillo. . .

Recuerda. . . Nunca comas después de las seis de la tarde. . . ! ! ! Recuerda proteger tu piel con yogur. . . El yogur ayuda a la digestión y la regulación endocrina. . . Recuerda no comer alimentos básicos como el arroz, y comer únicamente verduras. . .

Así bajé de peso. No pude resistir la tentación de comer KFC varias veces. . . Jajaja. . . Pero no importa. . .

Cuando lo cortas. . . Pronto aprenderá a controlar su dieta. . . real. . . Te sentirás menos cansado al subir escaleras. . . El vientre es plano. . . Es mucho más cómodo agacharse y respirar. . .

¡Pruébalo! ! ! Este método funciona igualmente bien en invierno. . . Tan pronto como el clima se vuelva más cálido, podrás usar ropa bonita. . .