¿Cuál es la mejor forma de retrasar la menstruación y la dismenorrea provocada por el frío uterino?
(1) Evite los alimentos fríos: la mayoría de las causas del resfriado uterino son causadas por la glotonería de alimentos fríos. La medicina tradicional china recomienda comer alimentos fríos sólo en pleno verano, pero ahora, sin importar la estación, a la mayoría de la gente le gusta beber agua helada y comer helado. Para evitar el resfriado uterino, las mujeres deben consumir bebidas frías con moderación. Si tienen muchas ganas de comer, un helado al día es suficiente.
(2) Puntos clave sobre alimentos fríos y calientes: Es imposible evitar por completo los alimentos fríos en la vida, por lo que debes aprender algunos consejos a la hora de comer. Si hay comida caliente y comida fría, puedes optar por comer primero la comida caliente y luego la fría. Deje que el aire caliente caliente el útero primero para compensar el daño causado por el frío.
(3) No coma alimentos sacados del refrigerador inmediatamente: Si MM tiene síntomas de resfriado uterino, no coma alimentos sacados del refrigerador inmediatamente. Puedes ponerlo adentro primero y comerlo cuando la temperatura sea aproximadamente la misma que la temperatura ambiente.
(4) Coma más alimentos para calentar el palacio: el té de jengibre es un muy buen alimento para calentar el palacio. Puedes beber una taza de té de jengibre antes de las comidas para deshacerte del resfriado del cuerpo. El acondicionamiento a largo plazo mejorará los síntomas del resfriado uterino. Además, las nueces, los dátiles, las cebollas, los tomates y otros alimentos son alimentos de sangre caliente, por lo que puedes comerlos de forma más adecuada.
(5) Coma menos alimentos fríos: quizás no sepa que alimentos como el repollo chino, el rábano blanco, el té verde, la sandía, los frijoles mungos y el melón amargo son todos de naturaleza fría y aquellos con síntomas severos Los síntomas del resfriado uterino son los más susceptibles. Coma menos.
(6) Si los síntomas del resfriado uterino son graves, puede tomar un poco de medicina china nutritiva de forma adecuada.
Si el resfriado uterino provoca retraso en la menstruación o dismenorrea, se recomienda acudir al hospital para un chequeo, realizar ajustes específicos, prestar más atención al descanso y seguir los consejos del médico.