El niño nunca ha sudado desde que nació hasta los 2 años.
(1) Acuéstese a tiempo: de 0,5 a 1 hora antes de que el bebé se vaya a la cama, deje que el bebé esté tranquilo, no mire programas de televisión emocionantes, no cuente historias de miedo, y no juegues con juguetes nuevos. Lávese la cara, los pies y las nalgas antes de acostarse por la noche. Deje que su hijo orine antes de acostarse. La ropa que te quites debe estar cuidadosamente colocada en el lugar correspondiente, y debes acostarte y levantarte a tiempo. Poco a poco desarrolle el hábito de acostarse y levantarse a tiempo. gt gt gt ¿Malcriará a su bebé si lo carga en brazos para dormir con demasiada frecuencia?
(2) Duerma naturalmente: después de que el bebé se vaya a la cama, apague las luces por la noche; puede cerrar las cortinas durante el día para oscurecer la luz interior.
Después de que el bebé se duerme, los adultos ya no necesitan aplaudir ni gritar. Los bebés que están acostumbrados a dormir en un ambiente demasiado tranquilo son propensos a que los despierten. Siempre y cuando no se produzcan ruidos fuertes y repentinos, como un portazo o utensilios metálicos que caen al suelo. Es necesario cultivar el buen hábito de no hablar, no dar palmaditas, no temblar, no abrazar, acostarse automáticamente, quedarse dormido rápidamente y no llorar al despertar. Y deje que el bebé desarrolle buenos hábitos de no cubrirse la cabeza, no cubrirse los pezones, no morderse la esquina de la colcha, no chuparse los dedos, no poner juguetes en la cama ni dormir con juguetes, y no ponerse ropa y pantalones encima. cama. Para los niños que no pueden conciliar el sueño automáticamente, déles caricias verbales, pero no ceda. Deje que su bebé se adapte solo antes de quedarse dormido. No utilice coacción violenta o intimidación para dormir a su hijo. Algunos bebés le temen a la oscuridad. Puede instalar una lámpara de escritorio al lado de la cama y enseñarle al bebé a encenderla y apagarla, permitiéndole controlar la noche y ayudarlo a conciliar el sueño de manera segura.
(3) Posición cómoda para dormir: después de 1 año, el bebé ha formado su propia posición para dormir. Respeta la posición para dormir de tu bebé. Acostarse boca arriba, boca abajo o de costado está bien siempre y cuando su bebé se sienta cómodo durmiendo. Si el bebé está listo para dormir después de tomar leche por la noche, se recomienda la posición del lado derecho para facilitar la digestión y absorción de los alimentos. Si tu bebé duerme mucho tiempo, puedes ayudarlo a cambiar de posición.
(4) Tratamiento de los trastornos del sueño: algunos bebés están inquietos por la noche y se despiertan y lloran fácilmente. Los padres deben levantarlos inmediatamente, darles palmaditas suaves y convencerlos para que se duerman. De esta manera, el bebé se acostumbra rápidamente a dormir en brazos de sus padres y ya no se queda dormido sin que lo acaricien o lo convenzan. Para ello, averigüe los motivos del llanto ocasional en mitad de la noche. Por ejemplo, le hicieron daño durante el día, escuchó historias emocionantes, comió demasiado antes de acostarse, o tuvo hambre o sed, mojó la cama, ropa interior demasiado apretada o demasiado dura para que se sintiera incómodo, así como dolor abdominal. e infecciones respiratorias causadas por parásitos intestinales u otros motivos. , dar un tratamiento específico. Si no hay enfermedad física, se debe cambiar el ambiente de sueño, como dejar que el niño duerma solo; al despertar por la noche, los padres deben superar la ansiedad y no tocar al niño en exceso, ni irritarse ni perder los estribos. La noche puede corregirse por uno mismo.
(5) Notas: > >; gt Seis consejos para que tu bebé duerma a tiempo (Fotos)
Mantén la ropa de cama limpia, al menos 2 veces por semana y 3 a 4 veces al año; el espesor debe reemplazarse a tiempo según las estaciones.
El dormitorio debe ventilarse y limpiarse frecuentemente con las ventanas abiertas. En verano podrás dormir junto a la ventana, al aire libre o bajo una pérgola. En la estación fría, puede abrir de 1 a 2 ventanas de ventilación para dormir y cerrar las ventanas 20 minutos antes de que el bebé se levante para aumentar la temperatura ambiente y evitar que se resfríe al vestirse.
2. Cómo ayudar a tu bebé a dormir (durante el día)
(1) Haz una pequeña caja para tu bebé con sus libros y juguetes favoritos dentro.
De esta manera cuando tenga sueño podrá leer antes de acostarse. No coloques libros demasiado buenos o demasiado caros porque podrían arrugarse. Puedes poner algunas flashcards, libros de pizarra de papel grueso o libros antiguos. Otro método consiste en recortar imágenes interesantes de revistas, pegarlas en cartulina gruesa y cubrirlas con papel transparente, que es más limpio.
(2) Deja que tu bebé duerma en tu cama o en el sofá que tienes cerca.
(3) Si tu bebé no duerme la siesta, asegúrate de que al menos descanse un poco.
(4) Si el bebé se niega a dormir, déjele escuchar una cinta larga y dígale que espere hasta que termine la música antes de que termine el tiempo de descanso.
(5) No dejes que tu bebé se duerma inmediatamente después de jugar juegos emocionantes o hacer ruido. Porque estaba muy tranquilo y se fue a dormir a esa hora. Si lo obligas a dormir, sólo te decepcionarás.
Se le debe dar de diez a quince minutos para que se calme y mire tranquilamente la televisión o un libro antes de acostarse.
Incluso a los niños les gusta leer en la cama. Si a tu bebé le gusta esto, pon su libro favorito en la cama.
(7) Aplicar un poco de perfume o bálsamo (para afeitar) sobre la almohada del bebé y dejar que el bebé respire profundamente la fragancia. La respiración profunda tiene un efecto relajante y calmante.
Baña a tu bebé antes de acostarlo, luego bebe algunas bebidas calientes y cuéntale cuentos. gt gt gtAnálisis de formas incorrectas de dormir a los bebés
3. ¿Cómo lidiar con los bebés que se despiertan en medio de la noche?
Según las estadísticas, los niños de 15 a 2 años están acostumbrados a despertarse por la noche. Esto afecta el sueño de los padres por la noche y les causa ansiedad. No importa con qué frecuencia se despierte su bebé por la noche o cuán inquieto esté, no lo deje llorar. Debes acudir a él inmediatamente para que se sienta cómodo y averiguar cuál es el problema. El problema puede no ser difícil de resolver: puede que tenga frío porque la manta o la colcha se ha caído; puede que tenga demasiado calor, puede que tenga sed o que tenga los dientes apretados; Por otro lado, la pregunta puede no ser demasiado importante: puede que no se despierte por las razones mencionadas anteriormente, o puede que simplemente se despierte porque tiene miedo después de haber tenido una pesadilla, pero no puede explicar qué es lo que le inquieta. y no se nota que los bebés no tienen nada que temer. Así que tienes que cuidarlo bien y no preocuparte por malcriarlo.
4. Cómo lidiar con el despertar temprano del bebé
(1) Ponga algunos libros de tela o cartón en la cama del bebé y déjelo "leer temprano". Asegúrese de que el bebé tenga suficiente luz para leer. De lo contrario, deje encendida una luz que esté apagada antes de que su bebé se vaya a dormir por la noche.
(2) Coloque una caja blanda o un balde de plástico al lado de la cama del bebé con juguetes pequeños, crayones, papel, algo de tela o algunos artículos del hogar interesantes que puedan usarse como juguetes. Para que pueda jugar con las cosas.
(3) Pon un poco de fruta fresca o pan en una bolsa de papel y colócala debajo de la cama del bebé. Por razones de seguridad, nunca coloques comida en bolsas de plástico.
(4) Colocar una taza grande o normal al alcance de las manos del bebé y poner bebidas en ella.
5. ¿Cómo afrontar la negativa de tu bebé a dormir?
(1) El tiempo de sueño se puede controlar de forma flexible. Muchos bebés se acuestan a las siete u ocho de la noche y no les importa si los acuestas. Entonces, ¿por qué tienes que dejarlo dormir solo a regañadientes en tu habitación en lugar de dejarlo dormir felizmente a tu lado?
Bañar a tu bebé temprano ayudará a que se relaje y se acueste más temprano.
(3) Si tu bebé tiene problemas para conciliar el sueño, mantenlo en pijama; si se queda dormido más tarde, no es necesario que lo despiertes para cambiarlo, solo colócalo en su cuna.
6. ¿Qué debes hacer si tu bebé insiste en que duermas con él?
Una forma es decirle a tu bebé: "Tú acuéstate tranquilamente, volveré en cinco minutos". Luego regresa a tiempo después de cinco minutos, asegúrate de que el bebé se sienta cómodo y luego díselo. Él volverá en cinco minutos, hazlo de nuevo. Mientras estás fuera, déjale música o déjale que siga leyendo un libro que ha estado leyendo durante algunas páginas, o déjale que siga jugando al juego que estaba jugando. De esta forma, cuando lo dejes, ya no sentirá miedo, sino que esperará a que regreses. Después de hacer esto tres o cuatro veces, es posible que descubra que su bebé se ha quedado dormido. gt gt gtNoche: ¿Cómo hacer que tu bebé duerma bien?
Si tu bebé se queda despierto hasta tarde porque tiene miedo de estar solo en la habitación o de la oscuridad, puedes ayudarlo a reducir su miedo. Si su bebé tiene miedo de estar solo en la oscuridad, puede distraerlo leyéndole libros de cuentos, jugando o cantándole canciones infantiles. Esto asegura que se calmará y tendrá sueño. Te sientas al lado de su cama y le das palmaditas en la espalda hasta que se duerma. Es completamente normal y razonable que los bebés tengan miedo a la oscuridad. No insistas en apagar la luz de su dormitorio. Encienda una luz oscura en la habitación de su bebé por la noche. Esto lo hará sentir cómodo y le resultará más fácil visitarlo en su habitación por la noche.
Algunos niños suelen sudar mientras duermen y su ropa y fundas de almohada están empapadas de sudor. Este fenómeno se denomina sudores nocturnos en la medicina tradicional china. Muchos padres están preocupados por esto. Aunque buscaron tratamiento médico en todas partes, tuvieron poco éxito. De hecho, los sudores nocturnos en los niños no son necesariamente patológicos, sino principalmente fisiológicos.
Debido a que la piel de los niños tiene más humedad, capilares ricos, un metabolismo fuerte y una regulación incompleta del sistema nervioso autónomo, son propensos a sudar durante las actividades. Si un niño hace demasiado ejercicio antes de acostarse, aumentará la producción de calor del cuerpo o, poco después de comer, aumentará la motilidad gastrointestinal, aumentará la secreción de jugo gástrico y también aumentará la secreción de las glándulas sudoríparas. Esto hará que los niños suden más después de dormir, especialmente dentro de las 2 horas posteriores a sudar.
Los sudores nocturnos patológicos son más comunes en el raquitismo y se presentan principalmente en niños menores de 3 años. Se caracterizan principalmente por sudoración en mitad de la noche y están provocados por un nivel bajo de calcio en sangre. Los sudores nocturnos en niños con tuberculosis se manifiestan como sudoración durante toda la noche. Al mismo tiempo, el niño también desarrolló síntomas como febrícula, pérdida de peso, pérdida de peso, pérdida de apetito y cambios de humor.
Una vez que se descubre que un niño tiene sudores nocturnos, primero debemos descubrir la causa a tiempo y brindarle el tratamiento adecuado. Generalmente no se recomienda tratar los sudores nocturnos fisiológicos con medicamentos, sino ajustar la rutina diaria y eliminar los desencadenantes de la fiebre en la vida. Por ejemplo, los niños deben limitar adecuadamente sus actividades antes de acostarse, especialmente las actividades extenuantes, no deben comer en exceso antes de acostarse y no deben darles grandes cantidades de alimentos o bebidas calientes antes de acostarse; no debe ser demasiado alto al acostarse, y mucho menos usar ropa gruesa para dormir. La funda del edredón debe aumentarse o disminuirse con los cambios de temperatura;
Los niños con sudoración nocturna patológica deben ser tratados según la causa. Si los sudores nocturnos son causados por una deficiencia de calcio, se deben complementar adecuadamente el calcio y la vitamina D. Los sudores nocturnos provocados por la tuberculosis requieren tratamiento antituberculoso. Después de los sudores nocturnos, los niños deben secarse la piel con una toalla, cambiarse de ropa con frecuencia y bañarse con frecuencia. Deje que los niños participen regularmente en deportes al aire libre para mejorar su condición física y su adaptabilidad. A medida que mejora su condición física, los sudores nocturnos cesan.
Existen muchas razones por las que los niños sudan profusamente mientras duermen, algunas son fisiológicas y otras patológicas.
La hiperhidrosis fisiológica está causada por el calor, la temperatura ambiente elevada, demasiada ropa o edredones demasiado gruesos. A algunos padres les gusta darles a sus hijos un biberón de leche cuando se van a dormir. Después de alimentarse, el niño se queda dormido tranquilamente, pero en este momento se encuentra en la etapa de producción de calor después de la alimentación, por lo que a menudo suda profusamente. Este tipo de sudoración es causado por la regulación de la temperatura corporal por parte del cuerpo. La sudoración suele ser mayor cuando se duerme por primera vez y luego disminuye gradualmente. Debido a que el metabolismo es fuerte en la infancia, la piel tiene un alto contenido de humedad, muchos capilares y los nervios autónomos son inmaduros, es completamente normal sudar mucho.
La hiperhidrosis patológica se produce durante el sueño. Los niños con raquitismo comienzan a sudar después de quedarse dormidos, especialmente la cabeza, que puede empapar la colchoneta o la toalla de la almohada, lo que se acompaña de calvicie y llanto. Los niños con tuberculosis activa a menudo sudan no sólo en mitad de la noche, sino también en mitad de la noche y antes del amanecer, lo que se denomina sudores nocturnos. Al mismo tiempo, los niños pueden presentar síntomas como febrícula, tos, pérdida de peso, debilidad y enrojecimiento. Por lo tanto, si un niño sano y activo suda mucho mientras duerme, puede ser normal y los padres no deben preocuparse demasiado.
¿Qué les pasa a los niños que sudan mientras duermen?
La sudoración de los niños mientras duermen es un problema que casi todos los padres encontrarán, y algunos padres están preocupados por ello. Lo primero que nos viene a la mente es si el niño tiene deficiencia de calcio. ¿Está el niño débil?
De hecho, la sudoración es un fenómeno fisiológico normal del cuerpo humano. El sudor puede eliminar el exceso de calor y algunos productos metabólicos, como el ácido úrico y los ácidos grasos. Debido a que los niños crecen y se desarrollan rápidamente, su metabolismo es más poderoso que el de los adultos y producen relativamente más calor y metabolitos. Al mismo tiempo, los nervios autónomos del niño no están bien desarrollados. Cuando se quedan dormidos, los nervios simpáticos responsables de las glándulas sudoríparas se excitarán durante un tiempo a medida que pierden el control del cerebro. Esto es completamente normal. Siempre y cuando el niño no presente otros síntomas, como irritabilidad, llanto, facilidad para despertarse, etc. , déjalo en paz. Esta sudoración suele aparecer media hora después de quedarse dormido y se produce principalmente en la frente. Por lo general, desaparece lentamente dentro de las 2 horas posteriores a quedarse dormido, es más común en niños de 3 a 7 años y desaparece gradualmente con la edad. Algunas personas lo llaman hiperhidrosis fisiológica.
Pero si el niño suele estar débil, suda por las noches, le gusta echarse agua, o incluso suda toda la noche, empapando las almohadas y la ropa mojada, y se acompaña de síntomas como irritabilidad, llanto y peso. pérdida, es patológica. Una causa común es el raquitismo por deficiencia de vitamina D. Además de la sudoración nocturna, también se acompaña de irritabilidad, sueño inquieto, despertares fáciles, cabeza cuadrada, calvicie y pechugas de pollo. Si tiene los síntomas anteriores, puede complementar la vitamina D y el calcio bajo la supervisión de un médico. A la hora de comer también hay que prestar atención a los alimentos ricos en calcio, como el pescado y la piel de gambas. La hiperhidrosis se puede corregir rápidamente con un tratamiento agresivo.
Si un niño suele sudar profusamente antes del amanecer, se acompaña de palidez y pulso débil y rápido, existe la posibilidad de hipoglucemia. En este momento, puedes darle a tu hijo un poco de agua azucarada o algún bizcocho para corregirlo.
Para la hiperhidrosis fisiológica, las gachas caseras de trigo flotante y arroz glutinoso pueden prevenir eficazmente la sudoración. Es decir, tomar 50 gramos de arroz glutinoso y 50 gramos de trigo flotante todos los días, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar las gachas a fuego lento y beber con frecuencia. O utilice 15 g de astrágalo y 20 azufaifas, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine la sopa a fuego lento y coma las azufaifas con la sopa, una dosis al día.
Además, los niños que padecen tuberculosis, anemia, reumatismo y enfermedades reumatoides también pueden provocar sudoración excesiva. Por ello, cuando un niño suda conviene acudir al hospital lo antes posible para descartar una hiperhidrosis provocada por determinadas enfermedades.
Sudores nocturnos
Los niños son cuerpos puros yang, de constitución delicada, músculos y piel débiles, y son especialmente propensos a sudar en comparación con los adultos. Es normal que los niños suden sólo una pequeña cantidad. Por otro lado, si tu hijo no suda nada, es posible que tengas un problema de transpiración. Si suda excesivamente y tiene otros síntomas, debes considerar si está enfermo. La hiperhidrosis en los niños puede manifestarse como sudoración en manos y pies, sudoración en el pecho, sudoración en la mitad del cuerpo, sudoración espontánea y sudores nocturnos.
La sudoración espontánea se refiere a una persona que suda naturalmente después de una ligera actividad diurna y nocturna sin utilizar antitranspirantes o excluyendo otros factores irritantes como clima cálido, ropa pesada, actividades extenuantes, etc. La mayoría de estos niños tienen una energía yang débil y diarrea constante.
Los sudores nocturnos también se denominan "sudores del sueño". La sudoración se produce mientras se duerme y se detiene al despertar. Los sudores nocturnos en los niños se deben principalmente a la deficiencia de Yin y a la alteración del calor, y no se puede recolectar el líquido del corazón. Sudoración espontánea, preste atención a si el niño está apático, se fatiga fácilmente, está pálido, es propenso a sudar durante las actividades, susceptible a los resfriados, tiene una voz profunda, etc. Estos niños deben prestar atención a los tabúes dietéticos y evitar comer alimentos crudos o fríos y alimentos duros y difíciles de digerir. En su lugar, coma más alimentos que puedan fortalecer el bazo, como arroz japónica, cebada, ñame, lentejas, semillas de loto, azufaifa, etc. No solo puede fortalecer el bazo y el qi, sino también armonizar el estómago y puede comerse como papilla.
Sudores nocturnos, los niños sudan al dormir y dejan de sudar al despertar, pérdida de peso, piel seca, mejillas rojas, manos y pies calientes, heces secas, orina amarilla, irritabilidad, etc. Todas estas son manifestaciones de la deficiencia de Yin. Evite los alimentos fritos, fritos, a la parrilla, ahumados, grasosos y picantes. Deberías comer más alimentos que nutran el yin y promuevan la producción de líquidos, como mijo, harina de trigo, cereales y productos de soja, leche, huevos, carnes magras, pescado, etc. También debemos comer más frutas y verduras, especialmente frutas con mayor contenido vitamínico como manzanas, caña de azúcar, plátanos, uvas, espinos y sandías.
Al cuidar a un niño con sudoración excesiva, se debe cambiar de ropa y edredones con frecuencia, limpiar el cuerpo con un paño suave en cualquier momento o aplicar polvo medicado de forma externa para mantener la piel seca. Evite soplar directamente cuando esté sudando para evitar resfriarse. La sudoración excesiva puede conducir fácilmente a la pérdida de líquido yin y dañar la energía yang, por lo que se debe dar al niño más agua y se deben evitar los productos picantes en polvo en la dieta para evitar daños a la vitalidad, especialmente la sudoración.