¿Qué nutrientes tienen los dátiles rojos secos? ¿Cuánto es apropiado comer cada día?
Los dátiles rojos contienen ricos nutrientes como proteínas, azúcares, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, varios trazas de calcio y aminoácidos. Los dátiles rojos tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y regresan al meridiano del bazo y del estómago. Tienen la función de reponer el qi, nutrir la sangre, calmar los nervios y aliviar las propiedades medicinales. Generalmente lo adecuado son 2-4 cápsulas al día. Información ampliada
1. Las azufaifas pueden mejorar la inmunidad humana e inhibir las células cancerosas: estudios farmacológicos han encontrado que los dátiles rojos pueden promover la producción de glóbulos blancos, reducir el colesterol sérico, aumentar la albúmina sérica, proteger el hígado y Los dátiles rojos también contienen sustancias que inhiben las células cancerosas e incluso transforman las células cancerosas en células normales.
2. Las personas que comen dátiles frescos con regularidad rara vez sufren de cálculos biliares. Esto se debe a que la rica vitamina C en los dátiles frescos convierte el exceso de colesterol en el cuerpo en ácidos biliares, lo que aumenta la probabilidad de formación de cálculos. también disminuirá en consecuencia.
3. La azufaifa es rica en calcio y hierro, lo que desempeña un papel importante en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis y la anemia posparto. Las personas de mediana edad y las personas mayores suelen sufrir de osteoporosis durante la menopausia, y las adolescentes y mujeres que la padecen. en la cima de su crecimiento y desarrollo son propensos a la anemia, la azufaifa tendrá un efecto terapéutico ideal en ellos, y su efecto generalmente no es igualado por los medicamentos.
Referencia: Enciclopedia Baidu-Dátiles rojos secos