Cómo realizar un entrenamiento de rehabilitación después de retirar el yeso de la rotura del tendón del tobillo izquierdo

1. El tiempo de reparación del tendón es de tres semanas. Generalmente, después de retirar el yeso, es necesario hacer ejercicio, en primer lugar para restaurar la función y, en segundo lugar, para evitar la adhesión del tendón. Se recomienda utilizar una máquina CPM, pero las máquinas CPM sólo están disponibles en hospitales, departamentos de ortopedia y rehabilitación.

2.CPM (movimiento pasivo continuo) es el movimiento pasivo continuo de las articulaciones. Es un método de ejercicio importante para los pacientes en la etapa inicial de la recuperación postoperatoria. Puede acelerar la curación y la regeneración del cartílago articular. ligamentos y tendones circundantes y es beneficioso para la actividad de las articulaciones.

Mecanismo CPM

1. Incrementa las actividades nutricionales y metabólicas del cartílago articular.

2. Acelera la reparación del cartílago articular y de los tejidos periarticulares como tendones y ligamentos.

3. Estimular las células con importante capacidad de diferenciación para que se transformen en cartílago articular.

4. Aliviar lesiones articulares o dolores postoperatorios.

Ventajas del CPM

1. Sin dolor

Hinchazón rápida

3. Las heridas sanan rápidamente

4. Elimina adherencias articulares y mejora los ángulos de movimiento articular.

5. Favorecer la autorreparación del daño del cartílago articular.

6. Es beneficioso convertir el periostio o pericondrio trasplantado en cartílago articular transparente.

Indicaciones del CPM

1. Después de reducción abierta y fijación interna sólida de fracturas de extremidades.

2.

3. Después de reemplazo de cadera y rodilla

4. Después de daño extenso del cartílago articular y trasplante autólogo de periostio libre o pericondrio.

Cómo utilizar CPM

1. Comience a hacer ejercicio con el equipo CPM al día o al día siguiente de la cirugía.

2. Después de la cirugía, el ángulo de movimiento de las extremidades aumenta gradualmente desde 30 grados, aumentando de 10 a 20 grados cada día, y se esfuerza por alcanzar los 90 grados en una semana.

3. Haz ejercicio durante todo el día, 1-2 horas cada vez, con un intervalo de 5-10 minutos entre cada vez.