Cómo utilizar cintas de vídeo para entrenar principiantes en tenis

Uso de jugar tenis con cuerdas:

Bajo la guía del entrenador, después de que los movimientos del tenis estén fijos, elija tenis de cuerdas para práctica.

El tenis con cuerdas tiene dos usos:

1. Atar el extremo de la cuerda sin la pelota a un accesorio y luego golpear la pelota de tenis en su lugar.

2. Ata la pelota a la garganta de la raqueta, o empieza a practicar tenis como el primer método.

Líneas de la cancha de tenis con franjas

1. Los límites en ambos extremos de la cancha se llaman línea de fondo y los límites en ambos lados se llaman líneas laterales.

2. Traza una línea paralela a la red a 21 pies (6,4 m) de ambos lados de la red, que es la línea de servicio.

3. La cancha formada por la red, las líneas de servicio y las líneas laterales de cada lado se divide en dos áreas iguales por la línea central de servicio. La línea central de servicio es la línea que conecta los puntos medios de los dos servicios. líneas y paralelas a las líneas laterales, el ancho de la línea debe ser de 2 pulgadas (5 cm).

4. Cada línea de base se divide en dos partes iguales por una extensión imaginaria de la línea central de servicio de 4 pulgadas (10 cm) de largo y 2 pulgadas (5 cm) de ancho, separadas por una línea corta. es el "punto medio" y está conectado en ángulo recto con la línea de fondo y trazado desde la línea de fondo hasta la cancha.

5. Excepto la línea inferior, que no puede exceder un ancho máximo de 4 pulgadas (10 cm), el ancho de todas las demás líneas debe estar entre 1 pulgada (2 cm) y 2 pulgadas (5 cm). ). Todas las medidas deben basarse en el borde exterior de la línea.