No se recomienda tomar trenes de larga distancia cuando se tiene 4 meses de embarazo.

No se recomienda tomar trenes de larga distancia durante el cuarto mes de embarazo porque el útero aumenta de tamaño en esta etapa y la mayoría de las mujeres experimentarán síntomas de micción frecuente. Tomar un automóvil de larga distancia o viajar durante mucho tiempo puede facilitar que las mujeres embarazadas retengan la orina y provoquen contracciones uterinas. Al mismo tiempo, debido al largo tiempo, las mujeres embarazadas están cansadas y no descansan lo suficiente, lo que también puede aumentar la incidencia de abortos espontáneos. Se recomienda evitar los viajes de larga distancia en autobús durante el embarazo.

Coge un tren, avión o tren de alta velocidad.

Intenta tomar trenes de alta velocidad, aviones o trenes de alta velocidad para reducir el tiempo de permanencia en el tren y caminar adecuadamente en el tren.

♀? Camina correctamente

Ten cuidado de cambiar de postura al tomar un autobús de larga distancia y no te quedes quieto por mucho tiempo. Después de estar sentado por un tiempo, levántese y camine, lo cual es bueno para la circulación sanguínea.

Sal a caminar por un parque con menos gente.

Durante el embarazo trate de evitar acudir a lugares concurridos. Normalmente puedes dar un paseo por un parque con poca gente, tomar el sol y escuchar música.

Observa la carretera

Al tomar un autobús de larga distancia, también debes prestar atención a las condiciones de la carretera para ver si está particularmente llena de baches. Si está embarazada de cuatro meses, puede tomar un autobús de larga distancia si el viaje es relativamente tranquilo. No tendrá mucho impacto en la mujer embarazada y el feto. Si el viaje en autobús tiene obstáculos, es mejor no tomar el tren. Si el camino está lleno de baches, fácilmente puede provocar una contracción uterina y aumentar las posibilidades de aborto espontáneo.

♀? Presta atención al mantenimiento

Durante el embarazo, debes prestar atención al mantenimiento y evitar golpes fuertes y esfuerzos excesivos.