¿Qué comes habitualmente para nutrir tus riñones?

Papilla masculina tonificante de los riñones

1 Arroz nutritivo: 2-4 tazas de arroz, unos 20 gramos, 3-8 azufaifas, 5 castañas, 5 cucharadas de judías rojas, 2 negras Cuchara de frijoles, 3-5 tazas de agua. Método de preparación: Lavar el arroz, remojarlo en agua durante 30 minutos y escurrir el agua. Quitar las semillas de las azufaifas y cortarlas en tiras, y cortar las castañas en trozos gruesos. Remoje los frijoles rojos y negros con anticipación. Es mejor utilizar frijoles rojos después de hervir. Ponga el arroz y los ingredientes preparados en la olla y vierta agua para cocinar. Después de que hierva la sopa de arroz, cocine a fuego lento.

2. Gachas de goji y lomo de cerdo: 10 gramos de goji, un riñón de cerdo (quitar la íntima y troceado), 100 gramos de arroz japónica, un poco de cebolla verde, jengibre y sal, cocinar juntos para hacer. papilla. Tiene el efecto de beneficiar el yin del riñón, nutrir el yang del riñón, fortalecer la esencia y fortalecer la cintura. Es adecuado para la deficiencia y tensión renal, dolor de cintura y columna, dolor y debilidad de cintura y rodillas, flacidez de piernas y pies, mareos y. tinnitus causado por deficiencia renal y deficiencia de yin y yang.

3. Riñón de Eucommia: 12 gramos de Eucommia, hervir y filtrar para su uso posterior, un par de lomo de cerdo, quitar la membrana interna, cortar en riñones, usar líquido de Eucommia para hacer salsa, agregar cebolla, jengibre. y sal, sofreír antes de comer. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y reducir la presión arterial. Es adecuado para personas de mediana edad y personas mayores con deficiencia renal, dolor lumbar, debilidad en la cintura y las rodillas, mareos, tinnitus y euforia. presión arterial causada por insuficiencia hepática y renal.

4. Nueces fritas: 10 gramos de nueces, sofreír hasta que estén fragantes y masticar. Tiene las funciones de nutrir los riñones y calentar los pulmones, humedecer los intestinos y ser laxante. Es adecuado para personas con deficiencia renal, dolor lumbar, pies débiles o personas con resfriado, tos, asma y estreñimiento.

5. Gachas de ñame y tonificantes de riñones: 100 gramos de ñame, 100 gramos de arroz blanco, 100 gramos de azúcar y 1 kilogramo de agua. Pelar el ñame fresco y cortarlo en trozos. Cuando esté cocido, agregue el arroz y cocínelo en papilla, luego agregue el azúcar y cocine por un rato. Es adecuado para personas con deficiencia de yang o constitución fría y húmeda.