La dieta más adecuada para Cold Dew es el zumo de granada y moras.

Durante el período de rocío frío, debemos prestar atención a nuestra salud. En esta época, muchas personas se verán afectadas por el clima seco, por lo que todos deben aprender a adaptarse en esta época, especialmente cuando tenemos rocío frío, para que podamos estar más saludables. Entonces, ¿qué es bueno para comer? Echemos un vistazo al método de pérdida de peso de Hanlu.

Zumo de Granada

La granada es lo primero que comemos cuando hace frío, sobre todo cuando optamos por beber zumo de granada. Si podemos insistir en beber 100 ml de zumo de granada todos los días, especialmente durante dos semanas, será bueno para nuestra salud. Además ralentizará un 40% el proceso de oxidación, reducirá el colesterol oxidado depositado y nos ayudará a proteger el organismo. salud de los vasos sanguíneos. E incluso si dejamos de beber, este extraño efecto durará un mes. El jugo de granada también es un jugo antioxidante más eficaz que el vino tinto, el jugo de tomate y la vitamina E. Es una de las sustancias importantes para eliminar las toxinas cardiovasculares. El contenido de polifenoles del jugo de granada es mucho mayor que el del té verde. Es una buena opción para combatir el envejecimiento y nos ayuda a sobrevivir al rocío frío de forma saludable.

Mora

La morera es lo que podemos hacer cuando el rocío está frío. En primer lugar, la medicina china cree que la morera es una fruta de naturaleza dulce y fría. Al mismo tiempo, comer moras también tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y favorecer los fluidos corporales, favorecer los fluidos corporales y calmar el viento, e hidratar los intestinos y nos ayuda a nutrirnos, especialmente a todos para solucionar lo visceral. malestar y puede prevenir eficazmente el estreñimiento. Además, la investigación moderna también cree que la morera tiene muchas funciones, como regular la función inmune del cuerpo, promover el crecimiento de células hematopoyéticas, reducir los lípidos en sangre y proteger el hígado. Los pacientes con estreñimiento habitual pueden tomar una cantidad adecuada de moras frescas, lavarlas y exprimir el jugo, y tomar 15 ml cada vez, esto nos ayudará a solucionar las molestias que produce el rocío frío y no debe faltar.

Comemos algunas frutas durante el periodo de rocío frío, lo cual es muy bueno para el organismo. Todos los alimentos mencionados anteriormente son buenas opciones. Comer estos alimentos durante el período de rocío frío puede ayudarnos a sobrevivir saludablemente al rocío frío y también puede ayudarnos a aliviar los efectos del clima seco, por lo que debemos prestar atención a estas condiciones durante el cuidado de la salud del rocío frío.