¿Puedo tomar pastillas calmantes y estimulantes del cerebro si tengo un trastorno obsesivo-compulsivo?

El trastorno obsesivo-compulsivo generalmente es causado por el uso excesivo de ciertos aspectos y cosas, consumiendo demasiada energía, sin descanso y ajuste oportunos, lo que resulta en que el cuerpo esté en un estado débil y subsalubre durante mucho tiempo, y gradualmente cause daños físicos y mentales. resonancia y pensamientos mentalmente incontrolables. El cerebro siempre está pensando en algo, alguien, algo, etc. , y muchos también van acompañados de insuficiencia de yang corporal, neurastenia, insomnio, etc. Si no sabes cómo regular tu cuerpo y tu mente,

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, estos deberían ser algunos síntomas, como el desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo, la incapacidad de ocultar el mente, etc También existen algunos fármacos sintomáticos que también pueden desempeñar algún papel. Pero para erradicarlo por completo, sólo puedes confiar en ti mismo para regular tu cuerpo y tu mente. Una vez que encuentres el ritmo fisiológico y psicológico, ¡no será difícil salir!

El acondicionamiento físico significa salir a hacer más ejercicio, tomar el sol y tocar la columna cervical, la columna lumbar, los hombros y otras articulaciones de todo el cuerpo. Habrá lugares donde te sentirás particularmente dolorido. Este es el foco del cuerpo. Haga algunos ejercicios de yoga específicos, como barras horizontales y paralelas, Tai Chi, Zhanzhuang y otros ejercicios repetidamente para relajar las articulaciones del cuerpo, hacer que el cuerpo se sienta relajado y aumentar el Yang Qi. ¡No te quedes en casa! Si el problema es grave, puedes utilizar algunos medicamentos para calmar los nervios y nutrir el yang, pero no te fíes de ello. Si lo encuentra útil, utilice alguno. Si crees que es inútil, ¡no lo uses!

Psicológicamente, guarda silencio todos los días, nutre tu espíritu internamente y relájate psicológicamente cuando estés pensando en algo sin control en tu mente. No intente controlar su pensamiento y no se dedique deliberadamente a pensar. Poco a poco descubrirás que si no quieres, ¡será más fácil de manejar! Recuerde, la clave es relajarse y evitar sentimientos de odio e ira. Si realmente no puedes relajarte, puedes intentar arrepentirte de tu odio, codicia y otras psicologías negativas. ¡Esto será beneficioso!

Para las personas con síntomas graves, se deben hacer preparativos a largo plazo para tales ajustes físicos y psicológicos. Después de encontrar el ritmo, descubrirá que su cuerpo y su mente se relajan cada vez más y poco a poco podrá salir.

Además, los malos hábitos como trasnochar, estar sentado durante largos periodos de tiempo, masturbarse e imitar son muy perjudiciales para el cuerpo y la mente y agravarán enormemente el trastorno obsesivo-compulsivo. renunciar por completo. Si tienes malos hábitos en esta área, ¡puedes ir a Baidu para dejarlos!