Alimentos afrodisíacos que funcionan ese día.

El alimento afrodisíaco eficaz ese día se ha convertido en uno de los tópicos del hombre contemporáneo. En nuestra vida diaria, muchos de los alimentos que comemos frecuentemente tienen efectos afrodisíacos. Entonces puedes usar la comida como afrodisíaco. Estos son los alimentos afrodisíacos que funcionan durante el día.

El alimento afrodisíaco efectivo ese día es el 1. Las nueces tienen efectos afrodisíacos evidentes y las pastillas elaboradas con extracto de nuez se pueden utilizar como alternativa al Viagra. Las nueces se pueden utilizar como medicina o terapia dietética en la medicina china contemporánea y pueden lograr el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang.

En segundo lugar, los puerros. El amaranto es conocido como afrodisíaco y tiene los efectos sobresalientes de calentar el hígado y los riñones, apoyar el yang y fijar la esencia. Por lo tanto, los hombres pueden comer más puerros en su dieta diaria para fortalecer el yang.

En tercer lugar, la carne de perro. La carne de perro tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, nutritiva y afrodisíaca. Quemar carne de perro con frijoles negros cura la impotencia y la eyaculación precoz. Sin embargo, no es adecuado para personas con mucho calor y energía yang. El consumo prolongado no es bueno para el cuerpo.

Cuarto, locha. Loach proteínas, grasas, vitamina A, vitamina B1, niacina, hierro, fósforo, calcio, etc. Es rico en contenido y tiene los efectos de reponer la energía vital, nutrir los riñones y promover la producción de esperma, y ​​también desempeña un cierto papel en la regulación de la función sexual en las mujeres. Además, la locha es rica en proteínas especiales que pueden favorecer la formación de espermatozoides.

5. Cordero. El cordero es un buen tónico en invierno. Comer carne y beber sopa cocida tiene el efecto de calentar el cuerpo, dispersar el frío, calentar el qi y la sangre, y puede ayudar a los hombres a fortalecer su virilidad.

Sexto, las algas. El consumo regular de algas marinas, wakame y otras algas no sólo puede complementar el yodo que necesita el cuerpo humano, sino que también tiene efectos afrodisíacos.

7. Cebollas verdes. Las cebollas son ricas en nutrientes y ricas en una variedad de hormonas vegetales, vitaminas, etc. , puede desempeñar un papel en el yin afrodisíaco y nutritivo.

Los alimentos afrodisíacos que son efectivos ese día son el 2 1, alimentos ricos en arginina.

La arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides. Puede promover la liberación de óxido nítrico en el cuerpo, relajar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo, promoviendo así la impotencia masculina. Los alimentos ricos en arginina incluyen nueces, guisantes, etc. Las isoflavonas de soja en los productos de soja son fitoestrógenos que no feminizan a los hombres y también pueden reducir la pérdida ósea en los hombres.

2. Verduras Allium

El ajo, la cebolla y el puerro pueden denominarse “afrodisíacos”. No solo tienen una fuerte capacidad bactericida, sino que también ayudan a absorber la vitamina B1, promueven el metabolismo del azúcar y alivian la fatiga. Los estudios han encontrado que los hombres que comen más cebollas y verduras tienen la mitad de riesgo de cáncer de próstata. Los hombres deben comer vegetales allium al menos tres veces por semana.

3. Verduras crucíferas

Esta verdura es rica en sulfuros orgánicos y siempre ha sido un modelo de hortalizas afrodisíacas. Según nuevos informes, las verduras crucíferas ayudan a prevenir la propagación de las células del brócoli y es mejor comerlas crudas o ligeramente cocidas. Cabe señalar que al comer este tipo de verduras, mastíquelas bien para facilitar una mejor liberación de los ingredientes beneficiosos para la salud.

4. Alimentos ricos en ácidos grasos omega-3

Los hombres son más propensos a sufrir trastornos del metabolismo del colesterol, lo que los hace más susceptibles a enfermedades crónicas como hipertensión, hiperlipidemia y accidentes cerebrovasculares. . Los ácidos grasos omega-3 previenen la coagulación sanguínea, reducen los triglicéridos y son particularmente beneficiosos para el sistema cardiovascular. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 incluyen la paparda, las sardinas, el salmón, el atún, etc. Estos pescados se pueden consumir alternativamente, preferiblemente dos veces por semana.

5. Los alimentos ricos en licopeno

El licopeno puede eliminar los radicales libres en la próstata y proteger el tejido prostático. Además, los estudios han demostrado que el licopeno tiene un efecto significativo en la prevención de cánceres a los que los hombres son susceptibles, como el cáncer de próstata, colon y recto. Cabe recordar que el licopeno es un nutriente soluble en grasa, por lo que es mejor comer los tomates cocidos y la sandía con yogur entero.

6. Alimentos ricos en zinc

La ingesta diaria de zinc para los hombres es de 15 mg y para las mujeres de 11,5 mg. Esto se debe a que el semen masculino contiene una gran cantidad de zinc y la deficiencia de zinc en el cuerpo afectará la cantidad y calidad de los espermatozoides. Además, el zinc no sólo es necesario para la síntesis de andrógenos, sino que también cumple la importante función de proteger la próstata. Los alimentos ricos en zinc incluyen productos acuáticos (especialmente mariscos, como ostras y camarones), carnes magras, despojos de animales, frutos secos, etc.

Tres semillas de sésamo negro que son efectivas el mismo día como afrodisíacos

Las semillas de sésamo negro pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Puede tratar los mareos y las canas. Tiene un buen efecto dietético para el cuidado de la salud sobre la caída del cabello, el dolor de cintura y rodillas, la sequedad intestinal y el estreñimiento.

Frijoles negros

Los antiguos elogiaban los frijoles negros como el valle de los riñones. Son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Los pacientes con deficiencia renal deben consumirlos.

Castañas

Aunque es "cálida por naturaleza y de sabor dulce, no sólo fortalece el bazo y el estómago, sino que también nutre los riñones y fortalece la cintura. Es la más adecuada para personas con deficiencia renal y dolor lumbar." "Pero comer demasiado causará hinchazón. Debido al alto contenido de almidón y azúcar, algunas personas pueden ganar peso fácilmente si comen demasiado. De hecho, la clave para nutrir los riñones con castañas es comer menos. La forma más sencilla es hervir castañas y col, de dos en dos, dulces, como introducción medicinal.

Ñame

Todo el mundo dice que el ñame es bueno y puede nutrir los pulmones y el bazo, los riñones y la esencia. La dieta más sencilla es cocinar gachas con cebada y arroz glutinoso, un tazón pequeño todos los días, y sentirás que tu deficiencia renal mejora mucho después de un tiempo, pero no es adecuada para personas que están demasiado enojadas o estreñidas;

Cebollino

Comúnmente conocido como "Cao Yang", el "Compendio de Materia Médica" afirma que "los puerros tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, calentar la cintura y las rodillas, ser afrodisíacos y esencia fortalecedora". Una práctica familiar común es utilizar puerros. Huevos revueltos; pero el método de asado es más sencillo: los puerros se rebozan en aceite de oliva, se espolvorean con sal marina y pimienta negra y se asan ligeramente hasta que estén cocidos y tengan un sabor fresco. y dulce.

Vino medicinal

El alcohol puede activar los meridianos y ayudar a dragar los elementos de los materiales medicinales empapados a varias partes del cuerpo, logrando el efecto de fortalecer el cuerpo. El vino medicinal común lo puede preparar usted mismo. Además del vino blanco como vino base, también se pueden añadir ginseng, baya de goji, asta de terciopelo, riñón de oveja, caballito de mar, cistanche deserticola, Cynomorium cynomorium, castaño de río morado y Eucommia ulmoides. También hay algunos ingredientes especiales de zonas de minorías étnicas, como las hormigas cabezonas de Guangxi, que son ingredientes mágicos legendarios.

Caviar

El caviar es rico en proteínas y hormonas y es un eficaz alimento afrodisíaco. ¡Y su asombroso precio definitivamente le dará vergüenza decir que no funciona!

Azafrán

En Oriente Medio y en las cortes europeas medievales, el azafrán era considerado la especia y la medicina más preciada. Noblesse se utiliza a menudo para tratar la sangre y otras enfermedades y es una famosa "hierba activadora de la sangre". Los antiguos persas y egipcios utilizaban el azafrán como afrodisíaco y desintoxicante.

Núcleo

Los frutos secos pueden almacenar la secreción de hormonas sexuales masculinas y regularizarlas. Especialmente las nueces y los piñones tienen la función de fortalecer los riñones, nutrir la sangre, beneficiar el estómago y humedecer los pulmones.