¿Cómo ajustar tu dieta si no tienes suficiente energía?
Los síndromes de esfuerzo insuficiente y deficiencia de yin del corazón se refieren al síndrome de incapacidad para pasar el cultivo confuciano debido a un esfuerzo insuficiente y una deficiencia de yin del corazón. A menudo es causado por deficiencias congénitas, pérdida excesiva de sangre, consumo de sangre debido a enfermedades prolongadas, frustración emocional, estancamiento de Qi y fuego, consumo oscuro de yin y sangre, etc.
1) Causa y mecanismo
La deficiencia del yin del corazón conduce a insuficiencia cardíaca, por lo que se observan palpitaciones y la deficiencia de yin hace que el corazón y la mente pierdan nutrición, lo que provoca insomnio; y ensoñación.
La deficiencia de sangre no puede nutrir el cerebro, por lo que causa mareos y olvidos, si no puedes estar orgulloso de tu rostro, tu rostro estará pálido o amarillo, tus labios y patas estarán pálidos, si no puedes llenarte; Tu pulso pulsa, tu pulso será débil. La deficiencia de yin y la hiperactividad de yang, la deficiencia y el calor son endógenos, por lo que cuando ves los cinco malestares y el calor, significa sudores nocturnos, y cuando te duermes, significa que el yang entra en el yin. La deficiencia de calor causa pómulos rojos, la deficiencia de yin conduce a sequedad de garganta, menos saburra roja en la lengua y pulso rápido son signos de deficiencia de yin y calor interno.
2) Manifestaciones clínicas
Palpitaciones cardíacas, insomnio y ensoñaciones son algunos síntomas de insuficiencia de sangre cardíaca y deficiencia de yin cardíaco. La insuficiencia de sangre del corazón se acompaña de mareos, olvidos, tez pálida o cetrina, labios y garras pálidos, pulso débil, etc. La deficiencia de yin del corazón se acompaña de sofocos y sudores nocturnos, cinco malestares estomacales, pómulos rojos, garganta seca, lengua menos roja y pulso rápido.
3) Diagnóstico diferencial
La deficiencia de qi de Tongxin es lo mismo que la deficiencia de yang del corazón. Hay síntomas de localización del corazón, como palpitaciones, etc., que pueden considerarse como un corazón anormal. función y se puede distinguir de otros órganos. Los diferentes órganos tienen sus propios síntomas de localización cardíaca.
1. Los síntomas locales de insuficiencia de sangre cardíaca y deficiencia de yin del corazón incluyen: palpitaciones, insomnio y ensoñaciones. Este grupo de síntomas es más común en la deficiencia de yin del corazón y en la deficiencia de sangre. Si la lengua está enrojecida, con ardor, pulso rápido o sudores nocturnos, se puede diagnosticar una deficiencia de yin del corazón. La falta de enrojecimiento, enrojecimiento, fiebre y síntomas de sudoración, o pulso filiforme, lengua pálida y tez apagada pueden determinarse como insuficiencia cardiovascular.
2. Nota sobre la diferenciación de síndromes: Al localizar intencionalmente los síntomas y agregar síntomas de deficiencia de yin o deficiencia de sangre, no es difícil diferenciar síndromes simples de deficiencia de yin del corazón y deficiencia de sangre del corazón. Además del pánico, también hay síntomas mentales: insomnio, ensoñaciones, mente anormal; ubicación del corazón: opresión en el pecho, dolor en el pecho: sudores nocturnos, sudoración de la lengua: movimiento de la lengua y cambios de color, etc. Pero lo que es común y seguro son los primeros. Los cambios en el pecho, el sudor y la lengua también pueden ser causados por otros órganos.
Además, hay que tener cuidado con la deficiencia de sangre acompañada de síntomas como inquietud, irritabilidad, fiebre y sudores nocturnos, que se pueden dividir en deficiencia de corazón y yin y deficiencia de sangre.
4) Dieta terapéutica
1. Tomar la cantidad adecuada de leche. Beba 1 taza de leche cada mañana y noche.
La leche de esta receta puede reponer los vasos sanguíneos, beneficiar al corazón y hacer crecer los músculos, haciendo que las personas sean saludables, bellas y ambiciosas.
2. Utilice una cantidad adecuada de corazón de cerdo y una cantidad adecuada de azufaifas, corte el corazón de cerdo en rodajas y retire los tendones, retire las semillas de las azufaifas, agregue condimentos y haga sopa, y cómalas una vez. un día al mediodía.
El corazón de cerdo de esta receta tiene el efecto de nutrir el corazón, calmar los nervios y reponer sangre, y es eficaz para tratar síntomas como el pánico, las palpitaciones y el insomnio.
3. Tomar 50g de azúcar moreno, 9g de Angelica sinensis (cocida en agua) y 2 huevos. Hervir la raíz de angélica en agua, agregar los huevos y el azúcar moreno y cocinar hasta que esté cocida. Come una vez al día.
Los huevos de esta receta son de color amarillo y de sabor dulce. Tienen las funciones de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre y el yin e hidratar la sequedad. Deficiencia de sangre y debilidad física.
4. Utiliza 500 gramos de cordero, 25 gramos de rodajas de angélica, astrágalo, rehmannia y jengibre y un poco de sal. Lavar el cordero y cortarlo en trozos pequeños; envolver la raíz de angélica, la raíz de astrágalo y la raíz de rehmannia cruda en una gasa y hervir en agua hasta que el cordero esté podrido. Agrega rodajas de jengibre y un poco de sal y espera hasta que la carne esté cocida antes de comer.
El consumo regular de esta receta puede nutrir la sangre y fortalecer el organismo.
Recordatorio: consulte con el hospital de medicina tradicional china local las recetas anteriores y elija la receta de acuerdo con sus propias características fisiológicas y diferentes cambios patológicos.
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