El mijo es el mejor tónico para las mujeres.

Xiaomi es un complemento nutricional de primer nivel para mujeres. El mijo es un cereal secundario que aparece a menudo en nuestras mesas. Por su color dorado y su rica nutrición, también se le llama oro alimentario. Su valor nutricional es muy alto. De hecho, Xiaomi es un producto de primera categoría para la alimentación femenina.

El Mijo es un excelente producto nutritivo para la mujer. 1. La eficacia y funciones del mijo.

1. Nutrir el yin y nutrir la sangre

Las mujeres posparto pueden comer mijo para regular su físico, lo que puede ayudar a las mujeres débiles y frías a recuperar su fuerza física más rápido.

2. El mejor alimento para nutrir el estómago

Todo el mundo sabe que el mijo es un muy buen alimento para nutrir el estómago. Se puede utilizar junto con medicamentos como tonificar los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el calor y desintoxicar, y prevenir náuseas y vómitos. Los bollos al vapor, los huevos y las gachas de mijo son una muy buena recomendación para un desayuno nutritivo.

3. Prevenir las llagas en la boca

Las vitaminas B1 y B12 del mijo pueden prevenir y tratar las llagas en la boca y la indigestión.

4. Cuidado de la piel

Comer mijo con regularidad puede prevenir la precipitación de melanina y eliminar manchas y arrugas.

Tabúes sobre el consumo de mijo

En general, no existen muchos tabúes sobre el consumo de mijo. Las personas que acaban de recuperarse de una enfermedad grave, las mujeres embarazadas y los ancianos son muy aptos para comer mijo. Sin embargo, aquellos que están débiles y tienen miedo al frío, orinan mucho y tienen estancamiento del qi deberían comer menos. Además, a la hora de comprar se recomienda elegir las de plena flor y colores vivos, y evitar comer las que estén mohosas y negras.

Recetas de mijo

1. Gachas de mijo y judías negras. Agregue 200 gramos de mijo, 30 gramos de frijoles negros, 40 gramos de semillas de sésamo negro, 5 nueces, 6 azufaifas, 8 maní, 30 bayas de goji y 10 gramos de ñame en una máquina de leche de soya y triture, o cocine en papilla y coma. para el desayuno todos los días. Puede usarse para tratar la miastenia gravis.

2. Gachas de mijo y frijol mungo. Puede utilizarse para eliminar el calor, desintoxicar y reponer la vitalidad.

3. Gachas de mijo y semillas de loto. Puede usarse para la presión arterial alta con fuego cardíaco ardiente y tiene un efecto reductor de la presión arterial.

4. Gachas de mijo y jengibre. Las personas con problemas estomacales pueden tener ciertos efectos curativos.

El mijo es el mejor tónico para la mujer. 2. La eficacia y funciones del mijo.

1. Prevenir y tratar la indigestión. El mijo puede prevenir las náuseas y los vómitos. Ayuda con la diarrea, los vómitos, la indigestión y la diabetes.

2. Reducir el crecimiento de bacterias. El mijo también puede aliviar el mal aliento, reducir el crecimiento de bacterias en la boca, tratar el pie de atleta, la neuritis, los forúnculos y también puede tratar el insomnio, los dolores de cabeza, la fatiga mental, la piel grasa, la caspa y otros síntomas.

3. Yin nutritivo. Las sustancias similares al estrógeno contenidas en el mijo pueden nutrir el yin y la sangre.

4. Eliminación de pecas y belleza. El mijo tiene el efecto de reducir las arrugas, las manchas y la pigmentación.

5. Es beneficioso para la salud de las personas mayores. El mijo tiene un efecto nutritivo en las personas mayores frágiles. Los cereales integrales son muy útiles para las personas mayores. Comer mijo con regularidad es beneficioso para la salud de los cinco órganos internos, repone los líquidos corporales, fortalece los huesos y los músculos y aumenta la masa muscular. Es mejor beber sopa de pollo con ginseng que cocinar gachas de mijo, que es el alimento más nutritivo.

6. Sustituye la sopa por ginseng. La papilla de mijo se llama "Dai Shen Tang" en el norte y se usa a menudo para mujeres con deficiencia de sangre posparto y debilidad física.

7. Nutre el qi del riñón. "Materia Médica del Sur de Yunnan" dice que el mijo nutre el yin y el qi del riñón. Por tanto, también puede regular el insomnio, la ensoñación, la irritabilidad, los sudores nocturnos, etc. provocados por la deficiencia de yin renal.

8. Armonizar el estómago. El mal aliento, las náuseas, la indigestión y las náuseas causadas por el calor del estómago a menudo se pueden comer con mijo.

Come un buen mijo y duplica la nutrición.

1. Gachas de calabaza y mijo: nutrir el estómago

Cocinar calabaza cortada en cubitos con gachas de mijo puede proteger la mucosa gástrica y mejorar la indigestión y el dolor de estómago. Adecuado para comidas modernas o refrigerios nocturnos.

2. Gachas de ñame, goji y mijo: nutre los riñones

Pele y corte el ñame en trozos, cocine la papilla con arroz y mijo y añada la goji antes de comer. Nutre el estómago y los riñones, mejora la vista, mejora la inmunidad y previene el calor interno.

3. Gachas de mijo y judías rojas: añadir sangre y agua.

Hervir frijoles rojos en agua y luego usar mijo para cocinar gachas, que tienen los efectos de nutrir la sangre, diuresis y diuresis.

Sugerencias sobre el consumo de mijo

1. La papilla de mijo se combina mejor con alimentos ricos en proteínas.

Aunque el mijo es rico en nutrientes, su composición de aminoácidos no es la ideal y puede comerse con productos de soja y carne.

2. El mijo es rico en vitamina B, por lo que no es aconsejable lavarlo en exceso a la hora de lavarlo.

3. No se recomienda estar demasiado delgado. Aunque el mijo tiene un alto contenido de almidón, se presenta en forma de gránulos y se diluye fácilmente cuando se usa en pequeñas cantidades.