¿Cuáles son los consejos y secretos para adelgazar en casa?
Consejos para adelgazar y perder peso en el hogar
Pasar la aspiradora es una excelente manera de perder peso. Debido a que necesita inclinarse hacia adelante y mover las manos hacia adelante y hacia atrás al aspirar, puede ejercitar completamente sus hombros, caderas y extremidades. Pasar la aspiradora puede consumir alrededor de 200 calorías durante una hora. Entonces, si tienes tiempo, intenta pasar la aspiradora.
Trapear el suelo
Trapear el suelo es una tarea que requiere mucha mano de obra, pero es muy eficaz para eliminar la grasa de los glúteos, las pantorrillas y la espalda. Generalmente, trapear el piso puede consumir alrededor de 240 calorías durante 1 hora, pero vale la pena señalar que al trapear el piso, las piernas deben estar ligeramente dobladas para evitar forzar la cintura.
Lavado de manos
Lavar la ropa también es una buena forma de adelgazar. Si la ropa no es muy pesada, se recomienda frotarla con la mano lo máximo posible. De esta forma se pueden consumir unas 300 calorías en una hora de lavado de ropa. Además, planchar ropa, limpiar puertas y ventanas, caminar, etc. también pueden ayudar a adelgazar.
¿Cómo organizar la zona de colgado del armario de tu hogar?
Para invierno, abrigo, abrigo? Estas prendas grandes están en escena, pero en comparación con la ligereza y brevedad de la ropa de verano, la ropa de invierno parece voluminosa. Durante el almacenamiento, solo empaqué unas pocas prendas y el armario estaba lleno. Cómo ahorrar espacio puede ser realmente estresante.
Solución: Generalmente se puede utilizar el método de colgar la ropa: se pueden colgar abrigos y suéteres o faldas juntos, lo que ahorra espacio y tiempo de combinación, pero se debe instalar un pasa ropa con buena capacidad de carga. Al colgar la ropa, la ropa de hombre y de mujer también se puede dividir en zonas para colgar para hombres a la izquierda y mujeres a la derecha. Esta disposición hace que el interior del armario esté más limpio y la ropa se pueda ver de un vistazo. Además, ambos podrán encontrar su propio espacio independiente para guardar la ropa. Al guardar un traje, asegúrese de utilizar una bolsa para guardar trajes hecha de materiales de alta calidad, que puedan evitar el polvo, la humedad y el moho y, al mismo tiempo, mantener el traje limpio y ordenado. Si tienes muchos pantalones en casa, lo mejor es agregar un perchero en el armario para aclarar las particiones del armario.
Almacenamiento de zapatos
Las montañas de zapatos muchas veces nos vuelven locos. Estos zapatos están esparcidos en el armario, debajo de la cama e incluso detrás de la puerta, que está llena de caos. ¿Cómo organizar tus zapatos en casa y mantenerlos limpios?
Solución: Puedes poner todos los zapatos en un espacio abierto, par por fila en dos ramas, de manera similar juntarlos: una fila de tacones, una fila de zapatillas, una fila de sandalias, etc. Las botas son diferentes a los zapatos normales. Si se superponen y se mezclan con otros zapatos, las botas no podrán mantenerse erguidas y se arrugarán y aplastarán fácilmente. ¿Es mejor elegir uno dedicado? ¿Apoyo para botas? Después de apuntalarlo, colóquelo en un zapatero especial o colóquelo en un cajón. Además, empaca los zapatos que no puedas usar esta temporada. Antes de empacar, asegúrese de que los zapatos estén limpios, limpie y descontamine bien la parte superior y las suelas para evitar el crecimiento de bacterias y empáquelos en el espacio encima de un cajón o armario. Recuerda poner unos paquetes de pastillas para el cerebro de cucaracha y desecante para evitar las picaduras de insectos o la humedad.
Almacenamiento de cinturones
Muchas personas cuelgan sus cinturones en ganchos o perchas para guardarlos, lo que facilita quitar otras corbatas y cinturones al sacarlos.
Solución: También puedes enrollar el cinturón de principio a fin, luego atarlo con una banda elástica y colocar los rollos en el cajón de la rejilla uno por uno. Esto puede evitar el desgaste del metal. hebilla del cinturón y hace que sea más fácil de manejar al tomarlo. Está claro de un vistazo.
Almacenamiento de ropa y ropa de cama de temporada
Solución: Puedes poner algunas sábanas, fundas de almohada, almohadas pequeñas o mantas en la cesta. El diseño de la cesta también puede mantener la ropa de cama transpirable. y ventilado, no propenso al moho. En el caso de la ropa de cama y la ropa fuera de temporada colocadas en estantes altos del armario, una pila ordenada de ropa a menudo se ensucia en un instante debido a que se engancha. Una mejor manera es colocar cajas de almacenamiento básicamente del mismo tamaño en los estantes y etiquetarlas. Cuando lo quites, simplemente quítatelo y elige la ropa que necesitas. Es conveniente y puedes mantener la ropa ordenada. También es un método muy hábil.
Utilización del espacio de almacenamiento
En la mayoría de los casos, dado que el espacio interno del armario excederá el ancho y alto de un abrigo, prendas de diferentes largos dejarán un gran espacio en el El fondo del armario. La ropa y los suministros se acumulan en un espacio subutilizado y pronto el armario puede parecer desordenado y problemático.
Solución: En este momento, según la situación real, utilizar accesorios razonables para colocar el espacio restante, como colocar cajas de almacenamiento de diferentes alturas, agregar perchas, cajones, cajas fuertes, pantaloneros giratorios y T. Bastidores en forma de F, estantes escalonados, etc. , que puede lograr el efecto de uso racional del espacio. La clasificación y el almacenamiento razonables de la ropa pueden aprovechar al máximo los espacios pequeños, y el almacenamiento en el armario ya no será una preocupación.
Consejos de decoración y almacenamiento del hogar PARTE 1: Caja de almacenamiento
Consejos de almacenamiento: Hay muchos objetos en el tocador, como clips, gomas, fragancias y otros artículos. El fenómeno de la colocación aleatoria es muy común, lo que no sólo es visualmente antiestético, sino que también lo hace más desordenado. El tocador compacto con clasificación de rejilla incorporada resuelve el problema de almacenamiento de artículos pequeños.
Consejos de almacenamiento: El amor de las niñas por los bolsos es innato. La pequeña billetera está cuidadosamente colocada en la caja de almacenamiento, lo que no solo parece muy cómoda, sino que también mejora en gran medida la eficiencia de recolectar y encontrar cosas.
Consejos de almacenamiento: Las familias a las que les gusta coleccionar juguetes y cosas pequeñas deben tener sus propios secretos de almacenamiento. Se colocan cajas pequeñas capa por capa en la esquina. El dueño de la tienda es inteligente y usa cuadros de diferentes colores para diferenciar los artículos. Los colores coloridos hacen que la vida brille en un almacenamiento ordenado.
Consejos de almacenamiento: Para los inquilinos, las cajas de almacenamiento son fundamentales. Todo tipo de artículos diversos y ropa tienen su propio espacio y se pueden colocar de forma ordenada para mantener el hogar organizado.
Parte 2: Estante de almacenamiento independiente
Consejos de almacenamiento: almacenamiento extraíble, versátil, se puede utilizar como estante de exhibición, estante de almacenamiento, puesto de flores, práctico estante para refrigerios y proporciona refrigerios por la tarde. Cuando no esté en uso, se puede apilar y colocar contra la pared, lo cual es creativo y conveniente.
Consejos de almacenamiento: Prepara un estante especial para tus bolsos favoritos, y tu estado de ánimo será diferente cada día cuando salgas. El estante negro debe ser liso y sin espinas para evitar dañar la bolsa.
Consejos de almacenamiento: mueva el estante de almacenamiento blanco a la entrada para guardar pequeños jarrones y otros artículos, lo que le brindará buen humor cuando entre. Las patas de almacenamiento cuadradas son ligeras y estables, y la fuerza dispersa proporciona una buena capacidad de carga.
Recordatorio: el estante negro para libros y periódicos da a la gente una sensación fría y seria. Distribuye libros, periódicos y publicaciones periódicas en cada fila, haciéndolo claro y práctico.
Tercera parte: Cesta de almacenamiento
Consejos: Haga un estante de almacenamiento de alambre y un taburete viejo removible para hacer un estante de almacenamiento removible, que es muy conveniente para guardar ropa, telas, etc. .
Consejos de almacenamiento: Coloca estantes y cajones de almacenamiento con colores limpios y formas simples en las esquinas del cuarto de baño para facilitar la clasificación de las toallas antes y después de su uso.
Consejos de almacenamiento: coloque una cesta tejida sencilla junto al baño para guardar fácilmente teléfonos móviles, carteras y otros artículos. Está adornado con formas frescas y sencillas, y el baño puede sentir una atmósfera sencilla y natural como la brisa primaveral.
Consejos de almacenamiento: varios estantes de almacenamiento blancos colocados debajo del lavabo son muy compactos y no ocupan mucho espacio. Son adecuados para colocar varios artículos diversos. El método de almacenamiento es flexible y aprovecha bien el espacio. .
Parte 4: Gabinete de almacenamiento
Consejos de almacenamiento: Armario retro japonés, lleno de artículos personales, no solo artículos, sino también una sensación de frescura. Agregue una planta en maceta verde junto a este guardarropa vintage para duplicar el efecto.
Consejos para el almacenamiento:? ¿Poco fresco? El estilo siempre va acompañado de un fuerte olor a madera, un sofá individual oscuro, estanterías para libros y cosas pequeñas y una atmósfera humanista antigua. ¿Poco fresco? Añade un poco más de sentido de la historia.
Consejos de almacenamiento: transformó de manera cálida e inteligente este mueble de almacenamiento de madera gris ahumado en un pequeño tocador, que por un lado resuelve el problema de almacenamiento y por otro. ¿Rostro? La herramienta encontró su ubicación adecuada.
Consejos de almacenamiento: los gabinetes de entrada de madera son elegantes y naturales. El espacio de almacenamiento abierto se combina con cajones, agregando cuatro capas de espacio de almacenamiento para zapatos, bolsos, artículos diversos, etc. Todos pueden estar en su lugar.
¿A usted también le atrae este mueble de entrada?
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