El valor nutricional y los efectos del ñame. ¿Cuáles son los efectos del ñame?

El ñame es una medicina en la montaña y también un alimento. No sólo se puede convertir en alimento saludable, sino que también tiene valor medicinal para regular enfermedades. El "Compendio de Materia Médica" señala: el ñame chino puede curar diversas deficiencias y lesiones, curar cinco lesiones, eliminar el viento en la cabeza y la cara, aliviar el dolor de espalda, aliviar la irritabilidad y el calor, reponer la deficiencia de qi del corazón, hacer feliz a la gente y recordar más, reponer El qi del riñón, fortalece el bazo y el estómago, detiene la diarrea y humedece la capa, y puede usarse como ungüento para curar la hinchazón y la dureza. En las entusiastas decocciones Yuye y Zibu, el ñame y el astrágalo pueden tratar la sed, la fatiga y el asma. A menudo, las hierbas medicinales chinas, como la baya de goji y la mora, se combinan para preparar té y bebidas, que pueden nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo y desempeñar un buen papel en el cuidado de la salud. Las investigaciones muestran que el ñame también puede inducir la producción de interferón y mejorar la función inmune humana. La colina y la lecitina contenidas en el ñame ayudan a mejorar la memoria de las personas. El consumo regular puede fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento. Es un producto de salud favorito.

El contenido anterior es proporcionado por Natural Cereal Food-Gutianmeng. Espero que sea útil para todos.