Irene usó falda por primera vez seis meses después de dar a luz y dijo que todavía le faltaban entre 7 y 8 libras para quedar embarazada. ¿Cómo perdió peso?
Como Miss Mundo, Erin siempre ha mantenido una figura muy esbelta y elegante en público. Después de dar a luz, Erin recuperó rápidamente su esbelta figura, lo que también sorprendió a muchos internautas. Erin también dio sus propias sugerencias y respuestas sobre cómo recuperar rápidamente una figura delgada.
1. Para perder peso, Erin formuló un plan de pérdida de peso razonable y completo. Aunque muchas personas hacen una serie de planes de pérdida de peso antes de perder peso, los planes de pérdida de peso de la mayoría de las personas no son razonables. Es por esta razón que la mayoría de las personas no siguen sus planes de pérdida de peso. Para perder peso, Erin decidió desarrollar un plan de pérdida de peso que mejor se adaptara a sus necesidades. Precisamente porque el plan de pérdida de peso de Aileen es muy razonable, Aileen puede seguirlo sin gastar demasiado esfuerzo.
En segundo lugar, para perder peso, Erin aumentó el ejercicio físico. Para lograr su objetivo de pérdida de peso lo antes posible, Erin reforzó su ejercicio físico. Ya sabes, como ex Miss Mundo, Erin también es una entusiasta fanática de los deportes. Es por ello que Aileen está dispuesta a optar por el ejercicio físico para lograr el propósito de perder peso. Pero debido a que la pérdida de peso posparto y la pérdida de peso general son dos cosas diferentes, Aileen prefiere el ejercicio aeróbico al ejercicio físico.
En tercer lugar, para perder peso, Erin desarrolló un plan de nutrición que mejor se adaptaba a ella. Para perder peso, muchas personas hacen planes de dieta muy anormales. Sin embargo, este plan de dieta no sólo no los hará adelgazar, sino que también les causará graves problemas estomacales. Erin cree que sólo formulando un plan nutricional integral y equilibrado se puede mantenerse delgado y tener un cuerpo muy sano.