Colección completa de 10 recetas de comidas de confinamiento

En los primeros siete días, bebo principalmente sopas para mantener la salud, incluidas la decocción de Shenghua, la decocción de nutrición del hígado, la decocción de gases de escape, la decocción de Siwu, la decocción de Zishen y la decocción de fortalecimiento de la sangre. A la hora de prepararlo tengo que prestar atención a la cantidad de ingredientes y al tiempo de cocción. Generalmente puedo cocinarlo dos veces y beberlo en ayunas por la mañana y por la noche.

Los próximos tres días son principalmente de recuperación. La primera es la sopa que regula la menstruación, que se compone principalmente de angélica china, Chuanxiong y otros materiales medicinales, y se elabora con vino de arroz y azúcar de roca. La siguiente es la sopa Yang Yan, que contiene semillas de melocotón, hongos negros y otros ingredientes. Finalmente, está la sopa acondicionadora, que utiliza Codonopsis pilosula, astrágalo y otros materiales medicinales como ingredientes principales, y está aromatizada con miel.