¿Qué pasa con la hinchazón y el dolor de los senos en los dos meses de embarazo? ¿Qué pasa con la hinchazón y el dolor de los senos en los dos meses de embarazo?
La mayoría de las mujeres tendrán algunas reacciones tempranas después del embarazo. Básicamente, muchas mujeres juzgarán si están embarazadas en función de los cambios en sus cuerpos. Muchas mujeres tendrán hinchazón en los senos cuando tengan aproximadamente dos meses de embarazo. Cuando se trata de dolor, muchas mujeres se preocupan por si hay algún problema con su cuerpo. ¿Qué pasa con la hinchazón y el dolor de los senos en los dos meses de embarazo? ¿Qué pasa con la hinchazón y el dolor de los senos en los dos meses de embarazo?
1. ¿Cuál es el motivo de la sensibilidad en los senos?
Cuando una madre embarazada tiene dos meses de embarazo, los niveles hormonales en su cuerpo cambiarán mucho debido a las hormonas de estrógeno y. progesterona, los senos de las madres embarazadas crecerán gradualmente y el color de los pezones y la areola se intensificarán, y habrá nódulos de color marrón oscuro alrededor de los pezones. Algunas también pueden experimentar síntomas como hormigueo en los pezones, protrusión del pezón, hinchazón de los senos y. picazón A medida que avanza el embarazo, a medida que pasa el tiempo, puede producirse una pequeña secreción de leche acuosa. Este es un fenómeno fisiológico normal y las madres embarazadas no deben preocuparse.
2. Síntomas de hinchazón y dolor en los senos
(1) Agrandamiento de los senos
Madres embarazadas que tienen dos meses de embarazo, bajo la acción de la progesterona, en orden Para garantizar que haya suficiente suministro de leche en el futuro, los senos se hincharán lentamente. Durante los 3-4 meses de embarazo, el crecimiento de los senos será relativamente rápido y el crecimiento se ralentizará en el segundo trimestre. En el tercer trimestre, los senos seguirán aumentando, pero a un ritmo más lento.
(2) Sensibilidad y dolor en los senos
Bajo la influencia de las hormonas, los senos de las madres embarazadas proliferan y se desarrollan, y el tejido conectivo alrededor de los senos también prolifera, acompañado de una mayor deposición de grasa. Debido a la hinchazón y el dolor de los senos, la sensación de hinchazón y dolor es muy similar a la que sienten las mujeres antes de la menstruación, pero es más intensa. La hinchazón y el dolor de los senos mejorarán significativamente después de los 3 meses de embarazo.
(3) El color del pezón y la areola se vuelve más oscuro
Para las madres embarazadas que tienen dos meses de embarazo, bajo la estimulación de las hormonas sexuales, prolactina y progesterona, las glándulas mamarias comienzan a proliferar, y las areolas se deben al aumento de las glándulas sebáceas a medida que el pezón y la areola se expanden y tienen pigmentación, el color del pezón y la areola se volverá más oscuro y durará hasta el embarazo. Sin embargo, después del período de lactancia, la areola. se vuelve más pequeño y liviano, pero no necesariamente volverá a su apariencia original.
3. Cómo aliviar la hinchazón y el dolor de los senos
(1) Elegir el sujetador adecuado
Una madre que tiene dos meses de embarazo debido al agrandamiento de los senos. sus senos, el sujetador original restringirá los senos y hará que las madres embarazadas se sientan incómodas, por lo que debes elegir un sujetador adecuado según el tamaño de los senos, que puede reducir la sensación de hinchazón y dolor. Es mejor elegir un sujetador de algodón. sujetador con textura suave y sin puntos cerca del pezón, que será más cómodo de usar y transpirable. También es relativamente bueno.
(2) Compresa caliente
Las madres embarazadas que tienen dos meses de embarazo pueden usar una compresa caliente con una toalla suave, limpiar suavemente, etc., para aliviar las molestias en los senos. Pechos Son muy frágiles. Las madres embarazadas deben moverlos con suavidad para no dañar los pezones.
(3) Métodos de masaje recomendados
1. Masaje circular: Coloque las manos encima y debajo de los senos y masajee todo el seno en dirección circular.
2. Masaje en espiral: Sujetar el pecho con una mano, y masajear el dedo índice y medio de la otra mano en dirección espiral hacia el pezón.
3. Masaje de acupresión: Abre las manos a ambos lados de los senos y aprieta desde los senos hasta los pezones.
4. Masaje horizontal: El objetivo es mantener una buena circulación sanguínea en los senos. El método básico es mover la base de los senos. No es necesario frotar las partes abultadas.
4. Masaje de senos
Las madres embarazadas que tienen dos meses de embarazo deben usar primero una toalla tibia para aplicar una compresa caliente en todo el seno. Durante el masaje, ambas manos deben sostener todo el seno. , y el rango de movimiento debe ser lo más amplio que puedas sentir. Es eficaz si la masa mamaria desaparece del músculo pectoral mayor, pero está estrictamente prohibido amasar al azar para evitar lesiones en la glándula mamaria.
Método de masaje
1. Coloque una mano sobre el otro seno, presione la otra mano sobre la otra mano, superponga las manos y empuje el seno hacia el centro del pecho para masajear. .
2. Coloque los dedos de ambas manos juntas en diagonal debajo del seno, haga vibrar todo el seno desde la raíz del seno y luego use ambas manos para empujar y masajear el seno en diagonal hacia arriba.
3. Sujete el pecho desde abajo y empújelo hacia arriba con ambas manos.
5. Masaje de pezones
Las madres embarazadas pueden masajear adecuadamente sus pezones después de masajear sus senos. Los movimientos deben ser suaves para evitar dañar los pezones.
Método de masaje
1. Lávese las manos, use agua y jabón para frotar el exterior del pezón con movimientos circulares hasta la base del seno, es decir, la clavícula, limpie. los senos izquierdo y derecho respectivamente Evite lavarse los pezones con jabón para evitar eliminar la capa exterior de aceites protectores y tenga cuidado de eliminar las costras.
2. Después de limpiar, sostenga el seno con las manos, masajee desde la base del seno subclavio con el dedo medio y el índice hacia el pezón, y amase el pezón con el pulgar y el índice para aumentar la dureza del pezón. .
3. Al masajear, masajee los pulgares e índices de ambas manos desde la raíz del seno hasta el pezón, dos veces al día, 20 veces cada vez.
6. Receta para aliviar el dolor de mama
(1) Salsa de hígado de pato
Ingredientes: 200 gramos de hígado de pato, cebolla de verdeo, rodajas de jengibre, sal, Azúcar Cantidad moderada.
Elaboración: Poner la olla al fuego, añadir una cantidad adecuada de agua a hervir, añadir la cebolleta y las rodajas de jengibre y cocinar un rato, primero sacar 1/3 del agua hirviendo y poner. en el recipiente, y luego poner 1/3 en el otro recipiente agregar sal y azúcar para ajustar el sabor, quitar los restos del hígado de pato, lavarlo, verterlo en agua hirviendo en la olla y cocinar hasta que esté bien. la sangre se detiene; sácalo y ponlo en agua hirviendo sin condimentar, lávalo y luego agrégalo a la olla. Remoja el hígado de pato en una sopa bien sazonada durante unas 10 horas para darle sabor al hígado de pato. vierte un poco de adobo sobre el hígado de pato y ya está listo para comer.
(2) Hígado de cerdo salteado con col
Ingredientes: 4-5 hojas de col, 250 gramos de hígado de cerdo, 1/3 de zanahoria, 2 ajetes, soja light salsa y la cantidad adecuada de sal.
Elaboración: Remojar el hígado de cerdo en agua con sal durante unos minutos, lavarlo, cortarlo en rodajas finas, verter un poco de vino de cocción y salsa de soja ligera para marinar, añadir un poco de almidón antes de ponerlo. la cacerola de aceite, revuelva bien y reserve corte la col china del tamaño de su dedo índice, desmenuce las zanahorias y corte los brotes de ajo en gajos, caliente el aceite en una olla, vierta las rodajas de hígado de cerdo, sofría; a fuego alto hasta que el hígado se vuelva suave a duro, luego retírelo de la olla y sirva en un plato, agregue aceite a la olla, vierta las zanahorias ralladas y los brotes de ajo, saltee por un rato, luego agregue el repollo chino; Cuando esté cocido durante 7-8 minutos, añadir una cantidad adecuada de sal y un poco de salsa de soja ligera, añadir las rodajas de hígado de cerdo engrasadas y sofreír durante aproximadamente medio minuto.
7. Atención
Madres embarazadas que tienen dos meses de embarazo y aún presentan hinchazón y dolor después de una serie de medidas de alivio, y el dolor se vuelve cada vez más grave, la madre embarazada necesita ir al hospital para un examen lo antes posible. Diagnóstico y tratamiento.
8. Deben existir preparativos previos al embarazo.
Si ya has hecho un plan para el embarazo, entonces debes cambiar gradualmente tus hábitos de vida que son desfavorables para el embarazo y hacer ejercicio. más para mejorar su resistencia.
1. Conocer la historia médica familiar para poder prepararse científicamente para el embarazo y detectar oportunamente posibles problemas durante el embarazo.
2. Es mejor concebir durante el período de ovulación para reducir la posibilidad de aborto espontáneo.
3. Controla tu índice de masa corporal entre 20-30, lo que facilitará la concepción y evitará la aparición de diabetes gestacional.
4. Deshazte de todos los malos hábitos. Si desea dar a luz a un bebé de forma segura, debe dejar de fumar, beber y tomar cafeína, y evitar quedarse despierta hasta tarde.