¿Cuál es la longevidad de Chang?

La inmortalidad que persigue Chang se refiere al estado de envejecimiento físico y mental permanente logrado a través del cultivo y la práctica. En la cultura tradicional china, muchos monjes y sacerdotes taoístas consideran la inmortalidad como un estado ideal y una meta importante.

En el sentido de la inmortalidad, se considera que la longevidad está relacionada con el cultivo del elixir interno, el cuidado de la salud, el cuidado de la salud mental, el autocultivo, etc. La práctica del elixir interior consiste en utilizar diversos métodos de cultivo y recuperación para aumentar la energía del cuerpo humano, a fin de lograr el propósito de fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. El cuidado de la salud se centra en una dieta razonable, ejercicio moderado, descanso adecuado y buen humor para mantener una buena salud y retrasar el envejecimiento. Para nutrir la mente, preste atención a mantener la paz y la pureza interiores y evite el pensamiento excesivo y las fluctuaciones emocionales, mejorando así la salud física y mental y promoviendo aún más la práctica de la longevidad. El autocultivo se refiere a mejorar el carácter moral y el cultivo espiritual a través del cultivo moral, la autocorrección y el cultivo espiritual, a fin de alcanzar la meta de la inmortalidad.

Pero como estado, la inmortalidad es en realidad un tema muy profundo. Es difícil para la gente común en la vida real alcanzar el verdadero estado de inmortalidad. Por lo tanto, la gente común debe prestar atención a mantener hábitos de vida saludables, hacer ejercicio, preservar el alma y retrasar el envejecimiento, en lugar de perseguir ciegamente la inmortalidad.