Diez grandes errores al tratar los resfriados
Diez grandes errores al tratar el resfriado 1. No tratar los síntomas del resfriado
Muchas personas piensan que los síntomas del resfriado, como secreción nasal y tos, pueden ayudarnos a vencer la enfermedad rápidamente, por lo que muchos La gente piensa que los medicamentos para el resfriado no deben tomarse por vía oral. Sin embargo, los síntomas del resfriado en realidad no tienen nada que ver con la duración del resfriado y son cómplices de la propagación del virus a otras personas. Debería tranquilizarse sabiendo que los analgésicos y otros medicamentos para el resfriado no sólo hacen que la afección sea más fácil de controlar sino que también ayudan a detener la propagación de los virus del resfriado.
2. Come cuando hace frío, pero evita comer cuando tengas fiebre.
Creo que mucha gente ha oído hablar de él. ¿Comerlo si estás resfriado, pero evitar comerlo si tienes fiebre? Esta afirmación significa que debes comer si estás resfriado, pero no si tienes fiebre. De hecho, esto es completamente falso, y cuando estás enfermo y tienes fiebre, complementar la alimentación no tiene ningún impacto negativo y, en cambio, puede proporcionarle a tu cuerpo la energía para hacer frente a la enfermedad. Por eso, cuando estás enfermo, es necesario comer bien y de forma saludable. La sopa de pollo es una buena opción. Recomendado a todos aquí.
3. Debes evitar los besos si estás resfriado.
Generalmente se cree que te resfriarás si te besa alguien que está resfriado. De hecho, no es así. Besar no es suficiente para causar una infección por resfriado porque los virus del resfriado se concentran en la cavidad nasal. Según una investigación de científicos estadounidenses, la concentración de virus del resfriado contenida en la saliva es muy baja y, por lo general, no es suficiente para propagar el resfriado. El contacto más peligroso con alguien resfriado es darle la mano. Debido a que las manos del paciente a menudo tocan su nariz, hay una gran cantidad de virus y bacterias. Además, también hay grandes cantidades de virus del resfriado en las manijas de las puertas, los teléfonos y otras instalaciones públicas con las que los pacientes han estado en contacto. Además, los virus pueden sobrevivir en estas superficies duras durante decenas de horas. Por tanto, desarrollar el hábito de lavarse las manos con frecuencia es una forma eficaz de reducir la propagación de los resfriados.
4. ¿El frío provoca resfriados
? No te laves el pelo sin más y no te quedes sin nada, ¿vale? ¿aún? ¿Usar más ropa para prevenir el frío? Apuesto a que a la mayoría de ustedes les han dicho esto antes. Pero, en realidad, la temperatura del cuerpo o el entorno no influyen en nada. El frío o la humedad no son una causa importante de resfriado. La mayoría de las causas del resfriado son virus o bacterias. Usted se resfría cuando un virus o una bacteria invade su cuerpo. ? ¿Se resfrió? Simplemente reduce la resistencia de su cuerpo y permite que el virus se replique en grandes cantidades.
5. A la gente le gusta resfriarse en invierno
La gente piensa que el invierno es la estación en la que los resfriados son más comunes. ¡equivocado! De hecho, la primavera y el otoño son las estaciones en las que los resfriados son más comunes, no el invierno en absoluto. Esto se debe a que el virus es más activo en primavera y otoño, pero parece hibernar en gran medida durante el invierno.
Si estás resfriado, no bebas leche.
Mucha gente piensa que beber leche cuando se está resfriado es muy mala idea, porque beber leche en este momento segregará más mucosidad. De hecho, la leche no provoca ningún exceso de producción de moco. Bebe tanta leche como quieras y no tendrá ningún efecto sobre tu resfriado.
7. Un sistema inmunológico bajo te hace propenso a los resfriados.
De hecho, un sistema inmunológico bajo no aumenta el riesgo de resfriados. Los estudios han encontrado que las personas con mala salud y las que tienen mala salud tienen casi la misma probabilidad de resfriarse. Curiosamente, el estudio también encontró que el 95% de las personas resfriadas afectaban directamente sus membranas nasales, pero solo el 75% de las personas mostraban síntomas de resfriado. ¿Así se llama? ¿Infección asintomática? .
8. Vitamina C
Muchas personas creen erróneamente que grandes cantidades de suplementos de vitamina C y zinc pueden ayudar a combatir los resfriados. Pero la vitamina C y el zinc no tienen ningún efecto sobre los virus del resfriado. Una vez que realmente se resfría, es mejor tomar analgésicos y medicamentos para el resfriado lo antes posible hasta que la afección mejore.
9. La sudoración ayuda a tratar los resfriados.
Cuando estás resfriado, mucha gente lo ha hecho, al menos mucha gente lo ha hecho: cubrirlo con una colcha o manta gruesa, o ponerte una toalla caliente en la frente, esperando ayudar absorbiendo Elimina el sudor. Deshazte de los virus del resfriado. Desafortunadamente no tiene ningún efecto, sólo te hace sentir mejor y alivia temporalmente los síntomas.
10. Infórmese sobre la vacuna contra la gripe
Muchas personas están preocupadas por los efectos secundarios de vacunarse contra la gripe.
De hecho, la vacuna contra la influenza es solo un fragmento viral no tóxico, no la forma completa del virus, y no causará enfermedad debido a la vacunación. La gran mayoría de las personas no siente ninguna molestia después de vacunarse contra la gripe. Algunas personas pueden experimentar enrojecimiento local, hinchazón y dolor, pero la mayoría desaparecerá rápidamente. Un número muy pequeño de personas desarrollará fiebre leve, pero generalmente desaparece en 24 a 48 horas. A nivel internacional, las vacunas contra la influenza utilizan tecnología moderna de alta pureza y están estrictamente controladas en muchos aspectos para garantizar la seguridad. Sin embargo, la eficacia de las vacunas contra la gripe para prevenir la gripe también es limitada. La vacuna es muy específica contra los virus de la influenza. Una vacuna sólo es eficaz contra infecciones causadas por un virus de influenza específico o similar y no es efectiva contra resfriados causados por otros virus o bacterias. Además, las vacunas están diseñadas para diferentes cepas del virus y la selección del virus se basa en predicciones. Si la suposición de los investigadores es correcta, la efectividad de la prevención de la influenza ese año será superior a 80; si la epidemia no es el virus que predijeron, la efectividad de la vacuna de este año será muy baja; Las principales sugerencias que se dan aquí son: 1. Evite la vacunación con el estómago vacío; 2. Observe durante 20 minutos después de la vacunación. 3. Si se produce alguna reacción anormal, informe al médico vacunador a tiempo;