¿Qué tipo de constitución tiende una persona a sudar con facilidad?
De hecho, el cuerpo humano puede regular la temperatura corporal a través de la sudoración. Por ejemplo, en un ambiente particularmente caluroso, el cuerpo humano puede disipar el calor sudando mucho para lograr el efecto de enfriar el cuerpo. Además, la sudoración también puede tener funciones de excreción de metabolitos, antibacterianas e hidratantes. Por tanto, sudar en estas condiciones es un fenómeno fisiológico beneficioso para el organismo.
Sin embargo, en algunas condiciones patológicas, el cuerpo humano también sudará de manera anormal, o algunas condiciones de sudoración anormal también pueden indicar algunas enfermedades. Por ejemplo, enfermedades como la tuberculosis pueden provocar que los pacientes experimenten sofocos vespertinos y sudores nocturnos. Los pacientes con hipertiroidismo también sudarán profusamente, pero los pacientes con hipertiroidismo también tendrán otros síntomas acompañantes, como ojos saltones y frecuencia cardíaca acelerada. Más del 60% de los pacientes diabéticos sufrirán un trastorno de la transpiración. También se puede decir que la sudoración anormal es a menudo una señal importante de neuropatía autonómica diabética, como la hemiplejía.
En definitiva, la sudoración normal es un fenómeno fisiológico. En algunos casos, la sudoración anormal es efectivamente un signo de determinadas enfermedades. Si esto ocurre, debe acudir a un hospital profesional para que lo examinen.
Sudar con facilidad no tiene nada que ver con tu condición física, puede deberse a una sudoración excesiva.
En circunstancias normales, sudar no es malo, es simplemente el cuerpo humano ajustando su propia temperatura. Cuando la temperatura corporal aumenta, el sistema nervioso envía una señal de sudor a las glándulas sudoríparas, provocando la sudoración.
Esta función está defectuosa porque es el sistema nervioso el que se encarga de enviar señales. Cuando una persona está estresada, el sistema nervioso puede enviar señales falsas, provocando sudoración, a menudo en las palmas de las manos. Aunque esta situación no constituye una regulación de la temperatura corporal, es normal.
Un adulto puede sudar de 2 a 4 litros por hora, hasta 10-14 litros en 24 horas. Si la temperatura no es alta, no haces ejercicio y no estás nervioso, ansioso o estresado, pero aun así sudas mucho, puedes tener hiperhidrosis, y su tasa de incidencia representa el 2-3% de la población total.
Las personas con hiperhidrosis seguirán sudando sin sudar para bajar la temperatura corporal, como permanecer en una habitación con aire acondicionado, sentarse y mirar televisión o incluso sudar en una piscina. La sudoración suele aparecer en las manos, los pies, las axilas y la cara al menos una vez a la semana, normalmente estando despierto y, a menudo, en los costados del cuerpo.
Existen dos tipos de hiperhidrosis, la hiperhidrosis primaria y la hiperhidrosis secundaria. Se desconoce la causa de la hiperhidrosis primaria. Muchas personas sufren de sudoración excesiva desde la infancia y es probable que se trate de un factor genético. La causa de la hiperhidrosis secundaria se puede encontrar, como la toma de ciertos medicamentos, diabetes, sofocos menopáusicos, hipoglucemia, hipertiroidismo, ciertos tumores, enfermedades cardíacas, anomalías neurológicas, enfermedades infecciosas, etc.
Si realmente tienes hiperhidrosis, báñate todos los días para mantener la piel seca, especialmente entre los dedos de los pies y debajo de los brazos. Use zapatos, calcetines y ropa de aspecto natural. No uses el mismo par de zapatos dos días seguidos. Cámbiate los calcetines con frecuencia, utiliza polvos absorbentes del sudor y aprovecha cada oportunidad para andar descalzo. Abordar las causas de la hiperhidrosis secundaria y tratar la hiperhidrosis primaria grave con antitranspirantes.
En cuanto a varias constituciones físicas, es pseudociencia, así que no le prestes atención y no lo creas.
La sudoración es el proceso por el cual las glándulas sudoríparas expulsan el sudor a través de los poros de la piel. Es una forma de regular su propia temperatura, lo que en términos sencillos significa disipar el calor.
La sudoración provocada por el calor, el ejercicio intenso y el consumo de algunos alimentos irritantes, como pimientos, ajo, jengibre, cacao, café, etc., es principalmente un fenómeno fisiológico.
Si sudas para bajar la temperatura de la piel durante el tiempo, entonces la inexplicable sudoración en invierno probablemente se deba a debilidad física. La sudoración provocada por causas patológicas es la más común:
1. Manifestaciones externas de la enfermedad, como hipertiroidismo, disfunción del sistema nervioso autónomo, fiebre reumática, tuberculosis, etc. , los pacientes suelen experimentar fenómenos anormales como sudoración espontánea y sudores nocturnos. Una vez controladas estas enfermedades sistémicas, se puede resolver la hiperhidrosis.
2. La sudoración mental causada por el estrés mental y la excitación emocional es causada por una mayor excitabilidad del nervio simpático. Una vez, el Dr. Xu se encontró con un paciente así. En invierno, sus palmas y plantas estaban sudorosas, e incluso el sudor le goteaba por las manos. Se necesitan algunos fármacos antisimpáticos o tratamientos como la simpatectomía.
Las anteriores son algunas de las condiciones relacionadas con la sudoración en las que pensó el Dr. Xu. ¡Espero que sean útiles para todos!
Las personas suelen sudar fácilmente después de hacer ejercicio o cuando hace calor. Esta es la necesidad del cuerpo de disipar el calor. La evaporación del sudor elimina el calor del cuerpo y mantiene la temperatura corporal normal.
En general, las personas gordas tienen más probabilidades de sudar que las delgadas, pero no es normal sudar mucho cuando no hace calor o no hay ejercicio, o sudar mucho después de quedarse dormido.
¿En qué tipo de constitución una persona tiende a sudar con facilidad? La medicina tradicional china suele decir que las personas que sudan con facilidad tienen una constitución débil, mientras que la medicina occidental no tiene constitución. La sudoración excesiva en circunstancias anormales puede indicar una enfermedad. En primer lugar, los pacientes con hipertiroidismo tienen un metabolismo corporal fuerte y sudan más fácilmente que la gente común. También pueden tener síntomas como cuello grande, ojos saltones y mucho apetito. Las personas con diabetes o hipoglucemia tienen más probabilidades de sudar. Los pacientes con hipoglucemia suelen ir acompañados de síntomas de palpitaciones, mareos y sudores fríos.
Después de conciliar el sueño, lo llamamos sudores nocturnos. A excepción de algunos niños que tienen sudores nocturnos fisiológicos, los sudores nocturnos en adultos son generalmente anormales. Por ejemplo, los pacientes con tuberculosis pueden experimentar sudores nocturnos y fiebre leve y pérdida de peso por la tarde. Por lo tanto, para las personas con sudores nocturnos prolongados, se recomienda acudir al hospital para aclarar más la causa.
Hay muchas razones por las que las personas sudan. Es descabellado utilizar una única constitución física para explicar la sudoración.
En la mayoría de los casos, la sudoración es un fenómeno fisiológico normal. Es cierto que algunas personas son más propensas a sudar, pero hay muchas razones que regulan la sudoración del cuerpo y algunas no son causadas por el propio cuerpo en absoluto.
Por ejemplo, es fácil sudar después de comer chiles, porque la capsaicina puede abrir un canal iónico en el cuerpo humano, lo que hace que las personas sientan que sudarán naturalmente en un verano muy caluroso.
Se puede decir que la sudoración después de comer chiles es la constitución del chile, que es un fenómeno común. De lo que voy a hablar hoy es de que es un fenómeno común, y de lo que voy a hablar hoy es de una forma menos común de sudoración: la hiperhidrosis.
Quizás hayas oído hablar del legendario y maldito BMW. Se dice que después de correr, el sudor será tan brillante como la sangre. Desafortunadamente, este tipo de caballo de sangre solo está registrado en libros antiguos y ya no se puede encontrar.
Pero todavía se puede ver a personas con hiperhidrosis de vez en cuando, aunque raramente.
En un caso (1), un joven indio de 22 años podía teñir su chaleco de rojo sangre cada vez que sudaba. Por supuesto, este maldito hombre no nació así, sino que sólo empezó a hacerlo en los últimos seis meses. Después de una serie de pruebas, el hospital no encontró ningún problema. Después de que el médico le preguntó cuidadosamente al hombre sudoroso sobre sus hábitos alimenticios, de repente se dio cuenta.
Resulta que los hombres con sudoración excesiva beben jugo de arándano durante mucho tiempo. Recientemente, una cantante relativamente delgada dijo que bebe 8 tazas de té con leche todos los días. Como resultado, alguien subió un video y descubrió que la cantante tomó dos sorbos de té con leche y lo arrojó a la basura. Pero si el hombre sudoroso bebió ocho vasos de jugo de arándano, realmente bebió hasta la última gota. Como resultado, sintió como si todo su cuerpo se hubiera convertido en jugo de arándano andante, que goteaba jugo cada vez que sudaba.
¿Cómo demostrar que el sudor secretado es jugo de arándano y no sangre? Los investigadores utilizaron un espectrofotómetro para analizar el sudor de los hombres sudorosos y descubrieron que el pico de absorción era consistente con el del jugo de arándano.
Entonces, si preguntas qué tipo de físico tiene un maldito hombre, solo podrás decir que tiene un físico ciruela pegajoso.
Por supuesto, existen otros colores de sudor que se asemejan a la hiperhidrosis, como el azul (2) o el verde azulado (3).
El caso azul-verde también viene de la India. El paciente es un hombre de mediana edad que lleva mucho tiempo tomando algún tipo de "elixir". Se descubrió que había más iones de cobre en el elixir y la concentración de iones de cobre en el sudor secretado también era mayor.
Después de suspender el "elixir", el fenómeno del sudor azul verdoso desapareció.
Entonces, si le preguntas a un hombre indio de mediana edad cuál es su constitución, sólo podrás decir que tomó el elixir y se convirtió en una constitución de iones de cobre.
Referencias:
1.Jaiswal AK, Ravikiran SP, Roy PK. Hiperhidrosis ecrina ecrina y revisión de la literatura. Revista India de Dermatología. 2017;62(6):675.doi: 10.4103/ijd. IJD_755_16. Examen de ingreso a posgrado PMID: 29263551; PubMed Central pm cid: pmcpmc 5724326.
2. Yontem A, Kor D, Hizli-Karabacak B, Karakas M, Onenli-Mungan N. Sudoración azul: 4 casos de cromatohidrosis apocrina en bebés Revista Turca de Pediatría. 2015;57(3):290-3. Examen de ingreso a posgrado PMID: 26701951.
3. Ghosk, Rudra O, Kar R, Ghosh A, Agarwal M. Un extraño caso de decoloración verde azulada en un hombre indio de mediana edad: cromhidrosis.
Pico Online J. 2015; 21 (11). Examen de ingreso de posgrado PMID: 26632933.
En el caluroso verano, sudarás profusamente si no tienes cuidado. A veces, sólo un poco de ejercicio o una comida te harán sudar profusamente. La sudoración es un fenómeno fisiológico normal. El cuerpo humano es un animal de sangre caliente y la sudoración puede mantener estable la temperatura corporal.
Pero a veces encuentro que a algunas personas les gusta sudar y a otras no les gusta sudar. ¿Por qué? Hay varias razones principales:
1. El sudor en sí tiene diferencias individuales: el sudor es secretado por las glándulas sudoríparas y el número de glándulas sudoríparas varía de persona a persona, lo que también está relacionado con el género.
2. La sudoración está relacionada con la cantidad de líquidos corporales en el cuerpo: las personas a las que les gusta beber agua sudan más y las personas a las que no les gusta sudar beben menos. Si no te gusta beber agua, te deshidratarás fácilmente después de mucho ejercicio. Podemos juzgar si el cuerpo está deshidratado observando el color de la orina. Generalmente, la orina es de color amarillo claro, lo que demuestra que al cuerpo no le falta agua.
3. Relacionado con la intensidad del ejercicio: Durante el ejercicio, los músculos se contraen, la circulación sanguínea se acelera y la temperatura corporal aumenta. Para mantener la temperatura corporal y disipar el calor, el cuerpo suda. Cuanto más intensa es la actividad, mayor es la intensidad del ejercicio y mayor es la cantidad de sudor.
A través de la sudoración, el cuerpo puede regular la temperatura corporal y disipar el calor. La sudoración también tiene las funciones de excretar metabolitos, antibacteriana e hidratante. El factor más importante que afecta la cantidad de sudor producido es el medio ambiente. Cuanto más alta es la temperatura, más se suda, y las personas gordas o con alto contenido de sebo tienen más probabilidades de sudar. La sudoración fisiológica es un fenómeno fisiológico normal y no hay que preocuparse. Sin embargo, cierta sudoración puede ser causada por determinadas enfermedades y requiere nuestra atención.
1. A los pacientes diabéticos y otros pacientes metabólicos les gusta sudar: los pacientes diabéticos con un control deficiente del azúcar en la sangre tendrán síntomas de sudoración excesiva y poliuria; a los pacientes con hipertiroidismo también les gustará sudar debido al metabolismo térmico anormal.
2. Hiperhidrosis: Los pacientes con hiperhidrosis sudarán profusamente incluso en estaciones frías. La hiperhidrosis tiene poco que ver con factores ambientales y se ve afectada principalmente por las emociones.
La sudoración anormal requiere acudir a un hospital profesional para su examen y tratamiento.
La medicina tradicional china y la medicina occidental tienen teorías completamente diferentes sobre la sudoración. Aquí hablaré principalmente desde la perspectiva de la medicina occidental.
Nuestros cuerpos producen calor, al igual que las máquinas que trabajan para producir calor. Nuestros cuerpos y máquinas también necesitan expulsar el exceso de calor generado para garantizar que las temperaturas de nuestros cuerpos y máquinas no suban demasiado. Si la máquina está muy caliente, se quemará. Del mismo modo, cuando el calor del cuerpo es demasiado alto, también puede provocar convulsiones, coma, insuficiencia hepática y renal e incluso la muerte.
¿Cómo disipa nuestro cuerpo el calor? Una de las formas más importantes es mediante la sudoración. El sudor elimina el calor de nuestro cuerpo. Todo el mundo debería tener esta impresión en la vida. Cuando tenemos fiebre, si sudamos profusamente, nuestra temperatura corporal bajará y la fiebre disminuirá. Si tienes fiebre y no sudas, y tu temperatura corporal no baja, será muy incómodo y peligroso, especialmente para los niños. Debido a que el sistema nervioso no está completamente desarrollado, es fácil sufrir convulsiones debido a la fiebre alta.
Cuando hace calor, nuestro cuerpo aumentará la cantidad de sudor para asegurar la temperatura normal del cuerpo. Cuando una persona vive en un lugar que no hace demasiado calor, como Yunnan (es primavera todo el año, pero este año hace un poco de calor), y de repente va a un lugar muy caluroso, como Hainan, se sentirá mucho calor al principio y sudo menos, incómodo y propenso a sufrir un golpe de calor. Pero después de unas dos semanas, nuestro cuerpo se adapta, aumenta la sudoración y nos adaptamos. Por tanto, la sudoración es muy importante para nuestro cuerpo humano.
Sin embargo, en algunas enfermedades la sudoración puede aumentar. Déjame darte una lista.
(1) Tuberculosis
Un síntoma típico de los pacientes con tuberculosis son los sudores nocturnos, es decir, sudar por la noche o durante la hora del almuerzo. El paciente también presentó síntomas de tos prolongada, producción de esputo y hemoptisis.
(2) Hipertiroidismo
En pacientes con hipertiroidismo, debido al aumento de la secreción de hormonas tiroideas en el cuerpo, la tasa metabólica basal aumenta. El paciente tiene mucho miedo al calor, suda fácilmente, tiene palpitaciones, mal humor, irritabilidad y síntomas oculares repentinos.
(3) Insuficiencia cardíaca
Los pacientes con insuficiencia cardíaca también son propensos a sufrir sudores fríos, acompañados de asma, fatiga y jadeos ante la menor actividad.
Algunos son nervios simpáticos y se excitan más fácilmente. Estas personas tienden a sonrojarse y sudar cuando están nerviosas.
He experimentado personalmente qué tipos de cuerpo son más propensos a sudar. Este año, ¿verdad? Este año la temperatura en mi casa es de 40 grados, lo cual hace mucho calor. Acude a la autoescuela para practicar la conducción de 12 a 13 del mediodía. Baja las escaleras y camina tres minutos hasta la entrada de la comunidad. Estaba cubierto de sudor y tuve que secarlo con papel.
Soy el tipo de persona gorda y mi amigo dijo que las personas gordas tienen una gran área expuesta al calor y sudan fácilmente. Oh, no podía negar el peso que había en la habitación. Desde una perspectiva médica, la sudoración es una forma de disipar el calor y regular la temperatura corporal. Las personas obesas tienen gruesas capas de grasa y tienen dificultades para disipar el calor. ¡Pero las personas gordas también pueden tolerar el frío en invierno! El gordo en invierno es una hermosa persona "en movimiento". El hermano mayor (Spider-Man) en la obra dijo: Trabajamos en más de una docena de pisos todos los días. Si no bebemos agua y bebemos menos agua, no sudaremos tanto, pero este método no es recomendable. Si no bebemos agua, la sangre se volverá más espesa sin agua y el flujo se ralentizará. El corazón se verá privado de oxígeno debido a un suministro insuficiente de sangre, el sistema nervioso central del cerebro también disminuirá y la conciencia desaparecerá gradualmente.
Las personas que sudan con facilidad deben tener un síndrome carencial.
1. Deficiencia de Qi y sudoración excesiva. Las personas con deficiencia de Qi y sudoración excesiva suelen ir acompañadas de síntomas de deficiencia de Qi como debilidad en las extremidades, fatiga mental y tez pálida.
Puntuación de deficiencia de Qi: 1) Qi cardíaco insuficiente Los síntomas de qi cardíaco insuficiente incluyen palpitaciones, opresión en el pecho y dificultad para respirar. 2) Deficiencia de qi pulmonar, los síntomas de la deficiencia de qi pulmonar incluyen asma, tos, debilidad, miedo al viento y vulnerabilidad a los resfriados. 3) Deficiencia del bazo Los síntomas de la deficiencia del bazo incluyen distensión abdominal, que empeora después de comer, comer menos, demasiada pereza para hablar, heces blandas y tez amarillenta.
Los principales tratamientos para la deficiencia de qi y la sudoración excesiva son el ginseng, el astrágalo y otros tónicos.
2. Sudoración espontánea debido a deficiencia de yang, las manifestaciones clínicas incluyen dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, dolor por frío, escalofríos y extremidades frías, apatía, micción prolongada o nicturia frecuente, ¿tez? Lengua blanca o ligeramente negra, pálida, saburra blanca y resbaladiza.
El síndrome de deficiencia de Yang se trata principalmente con medicamentos que calientan el Yang. Por ejemplo, acónito, canela, etc.
3. La deficiencia de Yin y los sudores nocturnos suelen ir acompañados de síntomas como fiebre, sofocos y sudores nocturnos, garganta seca y mejillas rojas, orina amarilla y heces secas.
El síndrome de deficiencia de Yin se trata principalmente con rehmannia glutinosa, cornejo y pegamento de caparazón de tortuga.
También existe una especie de hiperhidrosis menopáusica, que se debe principalmente a la deficiencia de yang. Si se trata de calor excesivo y sudoración excesiva, significa yang de riñón insuficiente acompañado de depresión del hígado y estancamiento del qi. Puede recuperarse rápidamente con Sini Decoction.
Soy una persona a la que le encanta sudar. He sudado desde pequeña. Normalmente sudo cuando no tengo nada que hacer y el sudor cae como lluvia. Cuando sale mucho, empieza a llover de verdad.
Entonces, ¿cuál es el físico de las personas que sudan con facilidad?
Mi conclusión: sano, fuerte, lleno de energía yang y de constitución transparente.
Experiencias y motivos específicos:
En primer lugar, la sudoración fácil demuestra que el metabolismo y la función circulatoria son buenos. Después de comer una comida caliente y tomar un sorbo de sopa caliente, al cabo de un minuto estaba sudando inmediatamente. El calor de la comida fluye por todo el cuerpo y llega a los dedos inferiores distales. Tiene sudor y vapor.
En segundo lugar, es propenso a sudar, tener buena piel y "espalda blanca". La sudoración puede eliminar eficazmente la suciedad de los poros de la piel. Además, también puede descargar y eliminar la humedad, el frío y los malos espíritus del cuerpo. Además, puede eliminar fácilmente el exceso de "melanina". Debido a que a menudo me expongo al sol durante un período de tiempo cada año, mi piel se oscurece bastante. Pero si permaneces en casa durante un período de tiempo sin salir a tomar el sol, tu piel fácilmente volverá a ponerse blanca.
En tercer lugar, es fácil sudar, lo que demuestra que tiene un alto contenido calórico. En un caluroso día de verano, regresé a la oficina desde afuera y estaba sudando profusamente. Inmediatamente me metí en el aire acondicionado vertical y fui arrastrado por el viento más frío de 18 grados durante diez horas. Luego el sudor se secó. También genial. Nunca te resfríes. Porque el "Yang" es fuerte.
Mi cuerpo está muy sano y no huelo mal. No es que tenga miedo al calor lo que me hace sudar con facilidad. Mis nervios soportan muy bien el calor. La sudoración se debe al efecto refrescante automático de beber agua o sudar en un día caluroso. Además, a veces es fácil sudar aunque estés ansioso.
En ocasiones se trata de sudoración habitual de las glándulas sudoríparas locales. Por ejemplo: sudoración en la nariz. No por el calor, sino también por el sudor. A veces me suda la nariz en invierno, cuando las temperaturas están bajo cero.
Así que creo que sudar es algo bueno. Buen metabolismo y circulación comprobados. En general mi tendencia a sudar pertenece a: sano, fuerte, lleno de energía yang y de constitución transparente.
Otras adiciones:
Nota: Tengo "sudadores calientes", pero sé que algunas personas están débiles y tienen "sudadores fríos". Incluso cuando me iba a la cama en mitad de la noche, me sentía mojado y sudoroso. Estas personas no están incluidas en mi descripción anterior. Porque tienen una constitución "débil y sudorosa nocturna")