¿Se puede hacer moxibustión si mi hijo tiene una mala condición gastrointestinal?
1. Para fortalecer el bazo y el estómago, primero debes nutrir tu estado de ánimo.
El bazo y el estómago tienen "emoción", y el "mantenimiento de la salud emocional" también consiste en nutrir el bazo y el estómago. En la vida diaria, a menudo experimentamos que cuando estamos de mal humor o deprimidos, bebemos té y comemos arroz sin pensar, pero un ambiente relajado y un estado de ánimo feliz abrirán el apetito.
Los estudios han encontrado que alrededor del 70% de los pacientes con problemas gástricos están relacionados con las emociones, y aquellos con disfunción gástrica tienen entre 3,1 y 4,4 veces más probabilidades de sufrir depresión y otras enfermedades emocionales que la población general. Debido a que los cambios en las "emociones" a menudo conducen a cambios en la función gastrointestinal, al estómago se le llama el "barómetro" de los cambios emocionales del cuerpo humano.
La medicina tradicional china reconoce desde hace mucho tiempo que "las emociones pueden dañar el estómago" y los antiguos sabios utilizaban múltiples "emociones" para tratar los problemas estomacales. Esto demuestra hasta cierto punto que las emociones tienen un impacto importante en el bazo y el estómago, por lo que primero debemos nutrir el bazo y el estómago.
2. Come adecuadamente y el bazo y el estómago estarán sanos.
El bazo y el estómago también son los funcionarios del granero. La salud dietética comienza con la nutrición del bazo y el estómago.
Las personas nos basamos en agua y cereales, y el estómago controla el agua y los cereales, por eso la mejor forma de nutrir el bazo y el estómago son los cereales integrales. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" dice: "Los cinco granos son para alimento, las cinco frutas son para ayudar, los cinco animales son para beneficio y las cinco verduras son para suplementos. Esto significa que el grano (alimento básico) es el alimento básico". base para la supervivencia humana, y las frutas, verduras y carne son todas auxiliares y desempeñan un papel nutritivo.
Para nutrir el bazo y el estómago, no sólo conviene comer más cereales integrales y arroz integral, sino también prestar atención a la moderación y diversidad de la dieta, y adaptarse a diversos alimentos deliciosos, como el arroz japonica. , arroz glutinoso, arroz crujiente, batatas, cebada, arroz, caupí y arroz blanco Lentejas, ternera, callos, carpa cruciana, lubina, azufaifa, carne de semillas de loto, maní, castañas, raíz de loto, setas, sorgo, etc.
3. El ejercicio adecuado puede beneficiar al bazo y al estómago.
Lo mejor es elegir ejercicio suave, de baja intensidad, de poca intensidad y persistente. Después del ejercicio, el cuerpo sudará ligeramente y los músculos y huesos se estirarán, por lo que no te sentirás cansado. No es apropiado sudar después del ejercicio, porque este tipo de ejercicio consume energía y daña los fluidos corporales, pero agravará los síntomas de dificultad para respirar y fatiga y reducirá nuestra función inmune.
El Tai Chi es la primera opción para las personas propensas a tener dificultad para respirar. Debido a que los movimientos del Tai Chi son lentos y suaves, también existen requisitos para ajustar la respiración durante el ejercicio. Por ejemplo, el "Qi Shen Dan Tian" más común requiere que el practicante aspire aire conscientemente hacia el abdomen para que no pueda flotar. De hecho, estos ejercicios son de gran beneficio para las personas que se quedan sin aliento durante el ejercicio.
A menudo se pueden realizar algunos ejercicios que tienen un efecto tonificante del qi en la medicina tradicional china, como Tai Chi, Baduanjin, Ópera Wu Qin, danza de abanicos y diversos ejercicios para preservar la salud. Además, trotar, radiogimnasia, patear volantes, tenis de mesa, bailes en cuadrilla, bailes de salón y otros proyectos también son buenas opciones.
4. Cuidado de la salud del punto de acupuntura, bazo y estómago
(1) Tratamiento quiropráctico
El tratamiento quiropráctico se utiliza normalmente en niños, pero también es eficaz en adultos. . Es adecuado para pacientes con indigestión, mal aliento, hinchazón, dolor de estómago, diarrea, apatía, fatiga, etc. Amasar 1-2 veces al día durante 1 semana.
Cómo operar: masajee suavemente su espalda varias veces para relajar los músculos, luego use el pulgar, el índice, el dedo medio y el anular para levantar simultáneamente la piel en el medio de la espalda y girar. sus manos hacia adelante alternativamente de abajo hacia arriba a lo largo de la columna.
Levantar la piel cada tres veces se llama “tres pellizcos, un levantamiento”. La cantidad de piel que se va a pellizcar y la cantidad de fuerza de elevación adecuada no deben distorsionarse hacia adelante ni en ángulo;
(2) Amasar el ombligo
Colocar la palma o la base de la palma de una mano sobre el ombligo, presionar el dorso de la mano con la otra mano, girar y amasar en el sentido de las agujas del reloj. , durante unos 5 minutos cada vez, 1 hora al día -2 veces. Este método puede calentar el yang y disipar el frío, reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago, eliminar los alimentos e inducir el estancamiento. Se utiliza principalmente en pacientes con indigestión, estómago frío, distensión y dolor abdominal, diarrea y estreñimiento.
También puedes frotar tus manos de arriba a abajo a ambos lados del ombligo hasta que lo sientas cálido. Los pacientes con distensión abdominal y dolor pueden optar por tomarlo de 2 a 5 veces al día. La punta Tianshu se abre 2 pulgadas a ambos lados del ombligo.
Este método puede estimular este punto y tratar la acumulación de alimentos, vómitos, diarrea, estreñimiento, etc. provocados por gastroenteritis aguda y crónica y disfunción digestiva.
③ Masaje Zusanli
Zusanli es el foco de la salud humana, situado debajo de las rodillas y los ojos. El masaje de 50 a 100 veces al día puede fortalecer el bazo y el estómago, regular el Qi, guiar el estancamiento y desbloquear los meridianos, y es adecuado para diversos tipos de enfermedades del bazo y el estómago.
(4) La moxibustión puede reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir los riñones.
Las personas que aman respirar se deben principalmente a una insuficiencia de yang renal, por lo que son propensas a tener dificultad para respirar, respirar más y succionar menos. Si desea mejorar su asma durante el ejercicio, puede utilizar la moxibustión, la terapia dietética y otros métodos para ayudar a mejorar su capacidad de ejercicio.
La moxibustión es un método de cuidado de la salud utilizado habitualmente por muchas personas. La moxibustión se puede utilizar en los puntos Dazhui, Dingchuan, Zusanli, Shufei, Pishu y Shenshu. Estos puntos de acupuntura son importantes para aliviar el asma y suavizar el Qi, o son puntos fuertes para fortalecer el bazo, los pulmones y los riñones. La moxibustión puede ser afrodisíaca y mejorar los síntomas de fatiga y asma.
El parche de moxibustión Aizhenhao utiliza material de moxibustión elaborado a partir de hojas de moxa para generar calor de moxa para estimular puntos de acupuntura o partes específicas de la superficie del cuerpo. Regula las funciones fisiológicas y bioquímicas del cuerpo humano estimulando la actividad menstrual, de este modo. logrando la prevención y tratamiento de las enfermedades. Ahora, las investigaciones han confirmado que la razón por la que la moxibustión es milagrosa es que el calor y la moxa del cabello trabajan juntos para producir sustancias químicas terapéuticas, que tienen efectos antioxidantes y eliminadores de radicales libres. Mediante la acción del calor, los ingredientes farmacéuticos activos de las barras de moxa no sólo no se destruyen, sino que se mejoran, se adhieren a los puntos de acupuntura y penetran en el cuerpo a través del calor de la moxibustión para ejercer sus efectos. Los rayos infrarrojos generados durante la moxibustión pueden proporcionar la energía necesaria para las actividades metabólicas y las funciones inmunes de las células del cuerpo, y también pueden proporcionar energía de activación para las células patológicas.