¿Qué alimentos están prohibidos durante el embarazo?
¿Qué alimentos están prohibidos durante el embarazo? Como grupo especial, las mujeres embarazadas tienen muchos tabúes durante el embarazo, especialmente en términos de higiene dietética y selección de alimentos. Muchas cosas no se pueden comer. Analicemos qué alimentos están prohibidos durante el embarazo.
Qué alimentos están prohibidos durante el embarazo 1 1. Alcohol:
El alcohol es un factor importante que provoca malformaciones fetales y retraso mental. Las mujeres embarazadas no deben beber alcohol durante el embarazo y es mejor no ingerir bebidas ni alimentos con alcohol.
2. Demasiada azúcar:
El metabolismo del azúcar en el cuerpo humano consumirá una gran cantidad de calcio durante el embarazo que puede afectar fácilmente el desarrollo de los dientes y huesos del feto. . El azúcar no es un nutriente esencial y su consumo excesivo puede provocar sobrepeso en las mujeres embarazadas.
3. GMS:
El componente del GMS es el glutamato de sodio. Comer demasiado afectará la absorción de zinc y no favorece el desarrollo del sistema nervioso fetal.
4. Encurtidos:
Aunque este tipo de alimentos están deliciosos, contienen nitritos, fenilpireno, etc., que son muy perjudiciales para el organismo.
5. Alimentos que contienen cafeína:
El café tiene un impacto en el sistema endocrino humano y puede cambiar la proporción de estrógeno y progesterona en las mujeres hasta cierto punto, afectando indirectamente a la producción. de óvulos fecundados. Implantación y desarrollo en el útero. Además, la cafeína también puede provocar excitación de los nervios simpáticos, producir síntomas como aceleración del ritmo cardíaco y presión arterial y aumentar la carga sobre el corazón.
6. Varios alimentos "contaminados":
Intenta elegir alimentos frescos y naturales y evita los que contengan aditivos alimentarios, pigmentos y conservantes. Las frutas deben lavarse antes de comerlas para evitar residuos de pesticidas.
¿Qué frutas no deben comer las mujeres embarazadas?
1.
A muchas mujeres embarazadas les gusta comer comida agridulce después del embarazo y, en ocasiones, también quieren comer espino. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer espino, porque el espino puede provocar contracciones uterinas, especialmente las mujeres embarazadas con aborto habitual, aborto espontáneo o amenaza de aborto, es mejor no comer espino. Además, si una mujer embarazada sana ingiere accidentalmente espino, no hay problema en pequeñas cantidades. Si la cantidad es grande, lo mejor es acudir al médico para que revise su organismo y evitar accidentes.
2.
El longan es una fruta nutritiva. Li Shizhen registró una vez en el "Compendio de Materia Médica": "Los lites son el alimento más caro y el longan es el mejor recurso". Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, aunque en teoría el longan tiene el efecto de proteger al feto, la mayoría de las mujeres sufren de deficiencia de yin y deficiencia de sangre después del embarazo, y la deficiencia de yin conduce a calor interno. La medicina tradicional china defiende que el feto debe estar frío antes del nacimiento, pero el longan está caliente. Por tanto, para evitar posibles accidentes, las mujeres embarazadas deben tener cuidado a la hora de comer longan.
Además, las mujeres embarazadas también deben prestar atención a algunas frutas, aunque tienen buenos efectos nutritivos y pueden ser consumidas por mujeres embarazadas, deben controlar su ingesta de alimentos y consumirlas correctamente para evitar comer en exceso. o comer por error, lo que no es bueno para su salud.
3. Caqui.
En teoría, las mujeres embarazadas pueden comer caquis, pero si las mujeres embarazadas comen caquis inmaduros, comen caquis con el estómago vacío o comen caquis con alimentos ricos en proteínas como cangrejos, pescado y camarones, les provocará a consecuencias adversas. Esto se debe a que el contenido de ácido tánico en los caquis inmaduros llega al 25%. Una gran cantidad de ácido tánico ingresa al estómago humano y forma "piedras de caqui en el estómago" bajo la acción del ácido gástrico;
Coma caquis. con el estómago vacío o con caquis, los alimentos ricos en proteínas también pueden causar este problema y dañar fácilmente el tracto gastrointestinal de las mujeres embarazadas. Además, debido a que los caquis contienen un alto contenido de azúcar, las mujeres embarazadas deben controlar estrictamente su ingesta. Las mujeres con diabetes gestacional no deben comer caquis.
4. Durián.
Las mujeres embarazadas no deben ingerir grandes cantidades de durian, un alimento nutritivo. Esto se debe a que el durian contiene muchas calorías. Comer una gran cantidad de alimentos puede hacer que el nivel de azúcar en sangre de las mujeres embarazadas aumente fácilmente y la posibilidad de dar a luz a un bebé gigante aumentará considerablemente. Además, aunque el durian es rico en fibra, el durian absorbe agua y se hincha después de ingresar al estómago humano. Un consumo excesivo puede causar estreñimiento fácilmente. Además, el durian es de naturaleza cálida y puede enojarte fácilmente si comes demasiado. Por tanto, las mujeres embarazadas a las que les gusta comer durian deben controlar su ingesta de alimentos.
¿Qué alimentos están prohibidos durante el embarazo? 2. Cangrejo
Entre los mariscos, el cangrejo es un alimento que gusta a mucha gente. Está bien comer de vez en cuando. Sin embargo, debido a su naturaleza fría, puede causar contracciones uterinas en mujeres embarazadas, y el cangrejo tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, especialmente en mujeres embarazadas en el segundo trimestre. Es una herramienta poderosa para el aborto y debe tomarse en serio.
2. Tortuga
Todo el mundo conoce los suplementos para tortugas, pero también depende de quién los ingiera. La tortuga en sí es de naturaleza fría y tiene el efecto de estimular la menstruación y dispersar la estasis sanguínea.
Es bueno que la gente normal lo coma, pero puede provocar un aborto espontáneo en las mujeres embarazadas, por lo que les hace más daño que bien.
En tercer lugar, la semilla de Coix
La semilla de Coix es tanto comestible como medicinal. Aunque tiene cierto valor medicinal, los estudios han demostrado que la semilla de coix tiene un cierto efecto excitador sobre el músculo liso del útero. Las mujeres embarazadas que la comen tendrán más contracciones uterinas. Por tanto, las mujeres embarazadas deben consumirlo con precaución.
En cuarto lugar, los dientes del caballo son incómodos.
La cola de caballo japonesa es una verdura silvestre, pero hace mucho tiempo que se descubrió que tiene cierto valor medicinal. Sus propiedades medicinales son frías, tan suaves como la semilla de coix, y hará que las contracciones uterinas se vuelvan más frecuentes y fuertes, por lo que las mujeres embarazadas también deben ayunar.
5. Productos enlatados
Porque durante el proceso de enlatado se añaden muchos aditivos, como conservantes, aromas, pigmentos, etc. Estas cosas no son buenas para las mujeres embarazadas y, debido al tratamiento a alta temperatura durante el procesamiento, muchos nutrientes se destruyen y no tienen valor nutricional.
6. Espinacas
Este alimento puede parecer incomprensible para todos, porque mucha gente dice que las espinacas tienen un alto contenido en hierro y tienen el efecto de reponer la sangre. Es cierto que las espinacas contienen una cierta cantidad de hierro, pero debido a que las espinacas contienen una gran cantidad de ácido oxálico, afectarán la absorción de calcio del cuerpo. Si el contenido de calcio en el cuerpo de las mujeres embarazadas es bajo, afectará el desarrollo. del bebé.
7. Espino
A muchas mujeres embarazadas les gusta comer alimentos ácidos después del embarazo y el espino se ha convertido en la primera opción para muchas personas. No sabía que el espino tiene un efecto estimulante sobre el útero. Si se consume en exceso, provocará contracciones uterinas en las mujeres embarazadas, lo que puede provocar un aborto espontáneo, por lo que las mujeres embarazadas deben consumirlo con precaución.
8. Las patatas se almacenan durante mucho tiempo
Las patatas contienen ciertos alcaloides. Cuanto mayor sea el tiempo de almacenamiento, mayor será el contenido de alcaloides. El consumo excesivo de estas patatas puede provocar malformaciones fetales y afectar el desarrollo fetal. Aunque esta posibilidad se presenta en un número reducido de personas, las mujeres embarazadas aún deberían comer menos.
9. Sandía
La sandía es de naturaleza fría y diurética. Si las mujeres embarazadas comen mucha sandía, provocarán contracciones uterinas, falta de agua en el cuerpo e incluso niveles bajos de líquido amniótico. Para las mujeres embarazadas en el tercer trimestre, es mejor comer menos.
10. Palitos de masa frita
Los palitos de masa frita contienen alumbre, que tiene un gran impacto en el desarrollo cerebral del bebé, por lo que si quieres tener un bebé inteligente y sano, debes hacerlo. comer menos.
¿Qué alimentos están prohibidos durante el embarazo? 3 alimentos que las mujeres embarazadas no deben comer.
(1) Hongo y hongo negro
Tiene el efecto de nutrir el estómago, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea que las mujeres embarazadas comen no favorece el crecimiento ni la seguridad. del embrión y puede provocar abortos espontáneos y partos prematuros.
He comido unos fideos estofados. El hongo negro tiene un efecto resbaladizo. Lo mejor es comer menos durante el período de alto riesgo 3 meses antes del embarazo.
Los nombres son similares a los del hongo negro, por eso se juntan. El hongo no es un hongo negro, también se le llama cerebro de tofu y girasol. La naturaleza fría tiene el efecto de humedecer los intestinos y enfriar la sangre. Las mujeres embarazadas al principio del embarazo y aquellas con abortos espontáneos recurrentes no deben consumirlo.
(2) Verdolaga
Tiene una naturaleza fría y resbaladiza y tiene un importante efecto estimulante sobre el útero. Las mujeres embarazadas pueden sufrir un aborto espontáneo fácilmente si la ingieren.
Mi familia tiene mucho de este plato, comúnmente conocido como Ma Ling Cai o plato de la longevidad. Mi suegro iba a lugares lejanos en verano y recogía muchas, las lavaba, las escaldaba en agua y las usaba para ensalada de ajo o para hacer bollos al vapor. Todos son deliciosos. Solía comerlo en junio y julio antes de quedar embarazada, pero ahora lo guardo congelado en el frigorífico. Mi suegra dijo que lo guardaría para el Año Nuevo chino, así que no lo comería.
(3) Patatas con una larga historia
Contienen un alto contenido en alcaloides, que pueden afectar el desarrollo normal del feto tras su consumo, provocando un crecimiento fetal lento.
Me gustan mucho las patatas. Más tarde, leí un libro sobre mujeres embarazadas y había comentarios de que comer patatas puede mantener el cuerpo alcalino y ayudar a que el cromosoma Y sobreviva. No se si es verdad o no.
(4) Especias picantes
Hinojo, anís estrellado, pimienta de Sichuan, pimienta, pimienta de Jamaica, etc. Todas son especias picantes. Después de comer, pueden consumir fácilmente el agua de los intestinos, provocar estreñimiento, aumentar la presión abdominal, comprimir al feto en el útero y provocar fácilmente abortos espontáneos, partos prematuros y ruptura de agua.
El hinojo y el hinojo se mencionan en libros, y también se mencionan en las fórmulas occidentales de contraindicación del embarazo en la medicina tradicional china. Rara vez como chiles después del embarazo y nunca he comido chiles ni polvo de cinco especias.
(5) Cangrejo y tortuga
Puede favorecer la circulación sanguínea y suavizar las durezas. Comerlo al principio del embarazo puede provocar sangrado y aborto espontáneo. En particular, las garras de cangrejo contienen una hormona que puede provocar abortos espontáneos y abortos espontáneos. La tortuga de caparazón blando tiene un fuerte efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y tiene un efecto antifetal. Sé que los cangrejos son fríos por naturaleza y la gente normal no debería comer demasiado.
(6) Cártamo
Evita utilizar aceite de cártamo y aceite de girasol al cocinar. La función del cártamo es promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, que es relativamente fuerte. Se utilizaba para el aborto en la antigüedad. No comas cosas que contengan cártamo.
(7) Puerros
Procura no comer puerros ya que pueden provocar contracciones uterinas. El cebollino, también conocido como hierba afrodisíaca o rompedor de intestinos, tiene un sabor picante, dulce y cálido, y es rico en proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, potasio y vitamina C. Sus funciones son: activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea; regular el qi y reducir las condiciones inversas, calentar los riñones y fortalecer el yang, y desintoxicar Detener el sangrado. El puerro es una planta fibrosa con un intestino liso. Algunas personas no pueden comer puerros por la noche. ¡Sentí acidez de estómago e incomodidad después de comerlo! Los puerros son picantes por naturaleza y pueden causar fácilmente calor interno si se comen en exceso, por lo que no son adecuados para personas con deficiencia de yin y fuego excesivo. Las personas con deficiencia estomacal, calor e indigestión no deben consumirlo.