Cómo conservar los frijoles de ñame
Cómo conservar los frijoles de ñame:
La eficacia y función de los frijoles de ñame son las mismas que las del ñame. Tiene el efecto de nutrir el bazo y los riñones. Además, los frijoles de ñame no sólo pueden reponer el qi sino que también nutrin el yin y tienen un buen efecto terapéutico en la nutrición. Por lo tanto, a algunas personas les gusta abastecerse de frijoles y comerlos lentamente en casa. Sin embargo, si no se almacenan adecuadamente, los frijoles se desperdiciarán. Especialmente en verano, el aire húmedo hace que los frijoles de ñame se echen a perder más fácilmente. ¿Cómo conservar mejor los frijoles de ñame?
El método de conservación de los frijoles de ñame es similar al de las patatas. Siempre que se coloquen en un lugar ventilado y sin humedad y no se dejen germinar, germinarán. no vaya mal. Si los frijoles de ñame cocidos están cocidos, es mejor envolverlos en papel film o ponerlos en un cajón para verduras y luego guardarlos en el refrigerador. Es mejor no ponerlos en el congelador. Congelar los frijoles de ñame puede reducir su efecto terapéutico. El efecto y el sabor se verán afectados.
Además, los frijoles de ñame también se pueden cortar directamente en rodajas y secar al sol para almacenarlos. Sin embargo, el valor nutricional de los frijoles de ñame secos, naturalmente, no es tan alto como el de los frijoles de ñame frescos. Por lo tanto, el editor recomienda que los amigos que pueden comprar ñame fácilmente no compren demasiados ñames a la vez y los compren frescos.
¿Se pueden comer los frijoles de ñame con piel?
La piel de los frijoles de ñame se puede comer, pero hay que tener en cuenta que hay que lavarla. Los frijoles de ñame son relativamente pequeños, por lo que pelarlos es un inconveniente. La piel de los frijoles de ñame es rica en oligoelementos, especialmente el oligoelemento cobre. Comer piel de ñame puede complementar el elemento cobre que necesita el cuerpo humano. Si no quieres comerte la piel, muerde los ñames cocidos con los dientes y exprímelos ligeramente con los dedos para pelarlos una vez cocidos también es muy conveniente.
Si los frijoles de ñame que compraste han estado durante mucho tiempo y ya hay manchas negras en la piel del frijol de ñame, entonces no debes comer la piel del frijol de ñame. Comerlo no es bueno para el cuerpo humano. y existe riesgo de intoxicación.
El ñame es un alimento común en la vida y también una medicina tradicional china. Son deliciosos y nutritivos. Entonces, ¿cómo conservar los frijoles de ñame? ¿Se pueden comer los frijoles de ñame con piel?
Para quién son adecuados los frijoles de ñame:
Personas con deficiencia pulmonar y tos
Los frijoles de ñame contienen moco, que tiene efectos lubricantes e hidratantes, por lo que puede resultar beneficioso El qi pulmonar y nutre los pulmones trata la tos crónica causada por la deficiencia pulmonar y la flema.
Mujeres con manos y pies fríos
La medicina tradicional china cree que las manos y los pies fríos están estrechamente relacionados con la debilidad física, y la sopa de ñame, frijoles, pollo negro y sopa de ñame longan lo son. Bueno para tonificar y reponer el qi, efecto nutritivo, especialmente indicado para pacientes con manos y pies fríos.
Hombres y mujeres con deficiencia renal
El ñame contiene una variedad de nutrientes que pueden fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y reponer la esencia. Para aquellas personas con deficiencia renal y espermatorrea, las mujeres. con leucorrea excesiva y micción frecuente, etc. Se pueden tomar todos.
Personas mayores susceptibles a los resfriados
El ñame tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. Los pacientes con deficiencia de qi que sufren de sudoración excesiva y resfriados repetidos deben aumentar su ingesta. adecuadamente en otoño e invierno. Los ñames se pueden freír, cocer al vapor, rallar o cocinar en papilla con arroz, mijo y azufaifa.