¿Cuáles son las verduras comunes?
1. El pepino es dulce, fresco, amargo y no tóxico. Entra en el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, eliminar el calor y desintoxicar. Trata principalmente: polidipsia, dolor de garganta y ardor en los ojos. Y perder peso.
2. El repollo tiene un alto contenido de humedad (alrededor de 90) y pocas calorías, pero la mayoría de las ensaladas de repollo rallado tienen 5 veces más calorías que el repollo simple. Debido a que las ensaladas a menudo contienen aderezos aceitosos, es mejor que las personas que desean perder peso mediante el control de la dieta utilicen aderezos bajos en calorías para preparar ensaladas.
3. El melón de invierno tiene un bajo costo de plantación, alto rendimiento, rica nutrición, resistencia al almacenamiento y transporte, fuerte resistencia al calor, carne blanca, crujiente y jugosa, y es una buena materia prima adecuada para el procesamiento moderno de productos agrícolas. . El melón de invierno se ha utilizado ampliamente en el procesamiento de diversos alimentos nuevos y cristales saludables. Es una buena forma de agregar valor a las hortalizas con alto rendimiento y bajo precio.
4. La amilasa contenida en el ñame es tres veces mayor que la del rábano. Comer junto con la hinchazón puede promover la digestión, eliminar los síntomas de malestar y ayudar a mejorar la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un buen producto tanto para fines medicinales como alimentarios.
5. Luffa contiene vitamina B que previene el envejecimiento de la piel y vitamina C que blanquea la piel. Puede proteger la piel, eliminar las placas y dejarla blanca y tierna. Es un producto de belleza poco común, por lo que el jugo de esponja vegetal se llama "agua de belleza".
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