Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Perdí 27 libras, ¡debo perder peso en el dormitorio! _

Perdí 27 libras, ¡debo perder peso en el dormitorio! _

¿No hay mucho que decir? ¿Hoy recopilé 7 cosas buenas para perder grasa para mis hermanas? ¿Son todas cartas bajas? ¿Listo para comer? ¿Está delicioso o no?

1. Pastel de maíz y linaza

Lleno de sabor a maíz ~ ¡textura sólida! ¡No demasiado dulce, 149 kca/100 g, ingredientes limpios! ¡Las chicas reductoras de grasa pueden usarlo como snacks! bien.

2. Guisantes

¡Qué rico! ¡Sin freír, más masticable y delicioso! ! 155 calorías/30 g para perder grasa y una dieta razonable. ¡El sabor original es realmente el aroma de los guisantes! ¡Muy satisfecho! !

3. Arándano en polvo orgánico

¡Sabor ácido y dulce a arándano! El yogur será más delicioso: ¡polvo pequeño y liofilizado de arándano puro sin azúcar! ¡Adecuado para hermanas que miran a menudo sus teléfonos móviles y computadoras! Protege tus ojos~

Come comida triangular fría hasta los huesos

¡Abre la bolsa y cómela! ¡Muy picante! ¡Coma suficiente ~ 219 calorías/100 g de proteína alta! ! ¡Es súper satisfactorio ver el programa!

5. Muslos de pollo

¡No sabe muy salado! ¡La carne está muy apretada! ¡sabroso! 201 kcal/100g ¡Alto contenido en proteínas! ! ¡Abrió la bolsa y se la comió! ¡Los palitos de naranja se pueden almacenar a temperatura ambiente! ¡Puede ser conveniente!

6. Copos de maíz

¡Tiene un sabor crujiente y fragante! ¡Puedes beberlo con leche! Es delicioso. 78 kcal/20g sin freír, ¡saludable! ¡Adecuado para hermanas codiciosas! ¡Delicioso y no engorda! !

7. Hamburguesas sustitutivas de comidas

¡Yyds al estilo Orleans! ¡La pechuga de pollo no es chai en absoluto! 164 kcal/100g ¡Alto contenido en proteínas! ¡Una comida muy abundante, el acero al carbono es adecuado para reemplazar comidas o refrigerios!