¿Qué se puede comer el séptimo día de confinamiento?

Aunque un período de confinamiento pequeño no causará el daño correspondiente al cuerpo como un período de confinamiento mayor, también traerá dolor y fatiga al cuerpo. Si el cuerpo no está bien acondicionado después del parto, definitivamente afectará su fertilidad futura y dejará la raíz de la enfermedad en el cuerpo. Entonces, ¿qué come Xiaoyue?

Huevos. Debido a que la proteína es rica en otros nutrientes, incluida la proteína de la yema, minerales, vitaminas, lecitina, grasas, etc., es muy adecuada para las mujeres después de la pubertad. Pero recuerda comer 2 huevos al día, no demasiados.

Leche La leche es tan rica en nutrientes como los huevos. Beber más leche también puede mejorar la inmunidad de las mujeres. Se recomienda beber entre 250 y 500 ml de leche al día.

Pollo con huesos negros Cuando las mujeres están anémicas durante el confinamiento, pueden comprar un poco de pollo con huesos negros para hacer sopa. El contenido nutricional del pollo sedoso es mucho mayor que el del pollo normal, lo que lo hace muy adecuado para mujeres débiles y cansadas.

Cordero. Si es invierno, también puedes cocinar un poco de cordero, que también puede tener un buen efecto para aliviar los síntomas de debilidad física después del aborto.