Cómo perder peso~Mido 158 cm~120 kg~muy aburrido.

Hoy en día, los alumnos de primaria son muy exigentes con la pérdida de peso. . . . . ?

Como ahora estás creciendo y desarrollándote, la mejor manera es hacer ejercicio.

Lo otro es llevar una dieta equilibrada, no ser exigente con la comida, comer más frutas y verduras, solo comer en cantidades normales, no hacer dieta, no es bueno para tu salud, coma menos alimentos grasosos. Hacer más ejercicio no sólo es bueno para la salud sino que también ayuda a perder peso.

Mi MM lo es, pero es mucho mayor que tú. Simplemente come menos y hace más ejercicio para perder peso.