¿Pueden los plátanos con ampollas aliviar la tos y el dolor de garganta?

El plátano puede ayudar al cerebro a producir un componente químico en el cuerpo humano: la serotonina, que puede estimular el sistema nervioso, transmitir señales de felicidad, calma y somnolencia, e incluso tener un efecto analgésico. Por eso, a los plátanos también se les llama "comida feliz". Los expertos médicos estadounidenses han descubierto que comer plátanos con regularidad puede prevenir la presión arterial alta, porque los plátanos pueden proporcionar más iones de potasio que pueden reducir la presión arterial y resistir los iones de sodio que aumentan la presión arterial y dañan los vasos sanguíneos. También creen que si una persona tiene deficiencia de potasio, puede experimentar mareos, debilidad general y latidos cardíacos irregulares. Debido a que los plátanos contienen muchos nutrientes, son bajos en sodio y no contienen colesterol. Después de comer, pueden aportar diversos nutrientes al cuerpo humano sin hacer que la gente aumente de peso. Por tanto, comer plátanos con regularidad no sólo es beneficioso para el cerebro y previene la fatiga nerviosa, sino que también tiene el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos y prevenir el estreñimiento.

En nuestras ajetreadas vidas, cada vez más personas utilizan alimentos o suplementos saludables para complementar su dieta desequilibrada. Los plátanos contienen casi todas las vitaminas y minerales, por lo que puedes obtener fácilmente diversos nutrientes de los plátanos. Los plátanos contienen bastante potasio y magnesio. El potasio puede prevenir el aumento de la presión arterial y los espasmos musculares pueden eliminar la fatiga.