Las resacas pueden ser muy incómodas. ¿Qué puedes comer para proteger tu estómago antes de beber?
¿Qué se puede comer para calentar el estómago después de estar borracho?
Leche
A los mongoles les gusta especialmente beber mucho, y la leche es el arroz blanco que utilizan para recuperar la sobriedad. Cuando estés borracho, bebe un poco de leche. El yogur puede proteger eficazmente la mucosa gástrica y ralentizar la absorción de alcohol por parte del cuerpo. La leche también es rica en calcio, por lo que tiene un efecto práctico eficaz para reducir los síntomas de embriaguez y malestar.
Leche
Si estás borracho y no hay forma de salvarte, puedes ir a una cadena de tiendas de conveniencia y comprar una pequeña caja de leche pura. Si la bebes de esa manera, la leche puede promover la coagulación de proteínas en el cuerpo, proteger la mucosa gástrica y reducir la absorción de alcohol.
Gachas de mijo
La función del mijo, como dijo una vez Li Shizhen en "Compendio de Materia Médica", es "tratar las náuseas y los vómitos debidos a la disentería por calor, reponer las deficiencias y los daños". , y abre el estómago." De hecho, las náuseas, los vómitos, la disentería y la debilidad están relacionados con una mala función gastrointestinal, por lo que la función más importante del mijo es nutrir el bazo.
¿Por qué el mijo puede fortalecer el bazo? Generalmente se dice que el sabor dulce y picante ingresa al bazo y el sabor amarillo claro ingresa al bazo. En términos de cinco colores, el mijo es amarillo y blanco. En términos de papilas gustativas, el mijo tiene un sabor dulce y salado, por lo que la medicina china dice que el mijo puede "calentar el estómago". Las mujeres de las zonas del norte no comen carne durante el parto y el parto, sino que comen principalmente gachas de mijo. Esta es también la razón principal.
Sopa de fideos picante y picante
La suplementación adecuada de algunos azúcares y carbohidratos cuando se bebe puede prevenir eficazmente la hepatitis alcohólica. Entre los diversos azúcares y carbohidratos, la sopa de fideos caliente es muy útil. Es muy fácil de absorber y suaviza el alcohol. Combatiendo así el daño que el alcohol causa al corazón.
La sopa de fideos caliente es rica en iones de potasio. Los iones de sodio pueden neutralizar el jugo gástrico en el estómago y protegerlo de riesgos. Al mismo tiempo, la sopa de fideos caliente puede diluir la concentración de alcohol en el estómago. Cuando comas sopa de fideos caliente, también puedes agregar una pequeña cantidad de vinagre a la sopa. La materia orgánica contenida en el vinagre puede reaccionar con el alcohol, que puede estar presente o no en el estómago, y tiene un efecto aleccionador. Se puede ver que beber un plato de sopa de fideos agridulce no solo puede aliviar la resaca, sino que también puede hacer que el estómago se sienta cómodo.
Jugo de apio
En el caso de molestias gastrointestinales después de beber, beber un poco de jugo de apio puede aliviarlas significativamente. Porque la lechuga contiene suficiente vitamina B2 para disolver el alcohol. Si la función gastrointestinal es débil, lo mejor es comer un poco de jugo de apio antes de beberlo, lo que puede prevenirlo. Además, el jugo de apio y Xiaohu también pueden emborrachar y sonrojar razonablemente a la gente.
Limonada de Miel
Beber un poco de limonada de miel puede mejorar eficazmente los dolores de cabeza después de beber. Investigadores de la National Headache Research Foundation enfatizaron que esto se debe a que la miel pura contiene una glucosa única, que puede promover la disolución y absorción del alcohol y aliviar los dolores de cabeza, especialmente los causados por derrames rojos. Además, la miel pura también tiene el efecto de promover el sueño, lo que puede hacer que las personas se duerman rápidamente y se despierten al día siguiente sin dolor de cabeza.
¿Qué debes comer antes de beber para proteger tu hígado?
Si comes demasiado alcohol, lo más dañino es tu hígado. Alrededor del 90% del alcohol se metaboliza en el intestino. Si te emborrachas una vez, contraerás hepatitis. Si bebe con el estómago vacío, sólo se necesitan cinco minutos para que la sangre de su cuerpo contenga alcohol.
Para cuidar mejor tu hígado, recuerda no beber alcohol en ayunas. Comer los ingredientes correctos antes de beber puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Esta también es una técnica clave para emborracharse primero. Porque eso puede aumentar el tiempo de absorción del acetato de etilo en el cuerpo. Entonces, ¿qué debes comer antes de beber para proteger tu hígado?
1. Naranja
Las naranjas contienen vitaminas, de las cuales VB y VC son muy altas. Estas dos vitaminas son muy importantes para el mantenimiento del hígado de todas las personas. Por lo tanto, comer más naranjas o jugo de naranja fresco antes y después de beber ayudará a recuperar la sobriedad y proteger el hígado. Además, las peras, los plátanos, las manzanas, las manzanas y las sandías sin semillas contienen suficiente vitamina C y glucógeno, que pueden proteger el hígado y promover la regeneración de las células hepáticas. Mezcla rodajas de iPhone con azúcar y tómalas antes de beber para evitar la embriaguez.
2. Bollos al vapor (los bollos al vapor con cereales son los mejores)
Es mejor comer un bollo al vapor antes de beberlo, para que parte del alcohol sea absorbido por los bollos al vapor. lo que hace que sea menos probable que se emborrache y no cause daño al cuerpo humano.
Las biomacromoléculas de los alimentos con almidón pueden fusionarse con el alcohol para producir un cierto efecto de mantenimiento en el estómago, reducir la irritación de la mucosa gástrica y ralentizar la absorción de alcohol. Los alimentos que contienen amilosa son ideales, como los bollos integrales al vapor, el arroz integral, etc. Esto se debe a que el alcohol puede penetrar en la hélice de la estructura molecular del almidón de tapioca y producir "compuestos de inclusión", lo que aumenta el tiempo que el alcohol permanece en el estómago y ralentiza la absorción del alcohol.
3. Leche (el yogur añejo y espeso es más espeso)
El polvo probiótico contenido en la leche puede reducir las enzimas del hígado que causan daño hepático. Puede reducir el daño del alcohol al hígado. Y debido a la adición de espesantes adhesivos a la leche, los productos lácteos se vuelven viscosos por naturaleza. Permanece mucho tiempo en el estómago. Eso ayuda a diluir el alcohol. Beber una bebida antes de beber puede retardar la absorción del alcohol.
4. Alimentos de soja
Escuché que comer algunas semillas de soja crudas remojadas antes de beber puede prevenir la embriaguez. La razón es que la proteína de la soja puede desnaturalizarse, lo que puede consumir alcohol y reducir el daño del alcohol. Sin embargo, comer frijoles mientras se bebe es una buena forma de proteger el hígado. La lecitina de soja tiene la función de proteger el hígado y puede consumir alcohol.
5. Leche
Beber un biberón de leche 20 minutos antes de beber, preferiblemente leche pura o azucarada. Esto evitará problemas estomacales y deshidratación inducidos por el alcohol. Beber un poco de leche con miel pura puede favorecer la disolución del alcohol y proteger la mucosa gástrica. No es necesario beber demasiado cada vez. Beber menos de 100 ml de leche puede resultar eficaz.