¿Cuáles son las precauciones para los dos meses de embarazo?

En las primeras etapas del embarazo, la reacción del embarazo de algunas personas no es lo suficientemente obvia, por lo que es posible que no la noten hasta los dos o tres meses. Todavía hay algunas personas cuya reacción es más obvia. La reacción es más obvia en los primeros tres meses del embarazo. La menstruación es muy crítica y hay muchas cosas a las que prestar atención, especialmente los hábitos de vida. Entonces, ¿a qué cosas prestar atención durante el segundo mes de embarazo? ¿A qué debes prestar atención cuando tienes dos meses de embarazo?

1. No es recomendable trabajar demasiado

Las madres embarazadas son muy propensas a sufrir un aborto espontáneo en el segundo mes de embarazo, no deben cargar objetos pesados ​​ni realizar ejercicio extenuante para evitarlo. estrés en la parte inferior del abdomen y la cintura, y trate de reducir la cantidad de dolor abdominal superior, la cantidad de veces que baja las escaleras. Cuando se agache para trabajar, primero debe enderezar la espalda y ponerse en cuclillas con las rodillas dobladas. El número de tareas domésticas y salidas debe reducirse tanto como sea posible. No trabaje demasiado para descansar más y garantizar un sueño adecuado.

2. No es adecuado tener mascotas

Las madres embarazadas deben tener cuidado de no tener mascotas como gatos y perros cuando tengan dos meses de embarazo, porque los gatos son portadores de la bacteria Toxoplasma gondii. Si la madre embarazada está infectada, Toxoplasma gondii no solo afectará el desarrollo normal del feto y causará malformaciones congénitas, sino que también puede causar abortos espontáneos. Los perros son parásitos con un paramixovirus focal crónico que invade las células óseas después de ingresar a la circulación sanguínea del ser humano. cuerpo, provocando que los huesos se ablanden y se deformen, provocando osteítis deformante.

3. No apto para la vida sexual

Una madre que tiene dos meses de embarazo aún se encuentra en las primeras etapas del embarazo. El feto es un período crítico en el que se diferencia la estructura principal del órgano. y el desarrollo del órgano se completa y la placenta no está completamente formada. En este momento, tanto el embrión como la placenta se encuentran en un estado inestable en el útero, lo que es más probable que provoque un aborto espontáneo, además de reacciones tempranas del embarazo y otras molestias. en mujeres embarazadas provocará un debilitamiento del deseo y la respuesta sexual, por lo que no es adecuado tener relaciones sexuales en los primeros tres meses de embarazo.

4. Preste atención a complementar suficiente ácido fólico

El enfoque de la nutrición de las madres embarazadas durante el segundo mes de embarazo es complementar suficiente ácido fólico si la madre embarazada tiene deficiencia de él. ácido fólico, es probable que cause labio leporino y paladar hendido en el bebé. Para enfermedades congénitas como retraso mental y defectos cardíacos, debe complementar las tabletas de ácido fólico según las instrucciones de su médico. Al mismo tiempo, puede consumir más frutas. y verduras que contengan ácido fólico en tu dieta, como lechuga, espinacas, fresas, naranjas, cerezas, carne de res, yemas de huevo y productos de soja, Xiaomi, etc.

5. Examen de ultrasonido B

No se requiere un chequeo prenatal formal cuando tienes dos meses de embarazo, pero puedes hacerte un examen de ultrasonido B cuando tienes 7 semanas. embarazada Al observar la cantidad de embriones, escuche los latidos del corazón fetal, observe el saco vitelino, determine si el estado del embarazo es normal y elimine el embarazo ectópico lo antes posible.

6. Evite el tabaco y el alcohol

El tabaco y el alcohol tendrán efectos adversos en el feto, afectarán el desarrollo fetal e incluso provocarán deformidades. Las madres embarazadas deben evitar el tabaco y el alcohol durante el embarazo. y trate de evitar el humo de segunda mano.

7. No abusar de las drogas

Las madres embarazadas deben tomar medicamentos bajo supervisión médica, especialmente antibióticos, hormonas, analgésicos, sedantes y somníferos, etc., que puedan causar anomalías fetales. Factor importante y no se puede abusar de él.

Nota: Las madres embarazadas no deben evitar tomar medicamentos o tratamientos médicos cuando están enfermas. Si la enfermedad no se trata a tiempo, hará que la resistencia de la madre disminuya, afectando el desarrollo normal del bebé. e incluso causar daños congénitos al feto.

8. Evite la radiación

Los dos meses de embarazo son un período importante para el desarrollo del cerebro y los órganos internos del feto. Las madres embarazadas no pueden someterse a exámenes de rayos X. no están expuestos a radiaciones ni sustancias tóxicas.

9. Presta atención a la higiene de las partes íntimas de la mujer.

La leucorrea aumentará durante el embarazo. Después de orinar, puedes utilizar un algodón absorbente empapado en agua tibia o agua con ácido bórico para limpiar las partes íntimas. genitales externos de adelante hacia adelante. Frote la espalda y manténgala limpia para evitar infecciones bacterianas que pueden provocar problemas físicos.

10. No permanecer de pie durante mucho tiempo

Cuando las madres embarazadas necesitan estar de pie para trabajar, su postura debe ser con un pie delante y un pie detrás. demasiado tiempo.

11. Tocar menos agua fría

Las madres embarazadas que tengan dos meses de embarazo deben intentar no utilizar agua fría para lavarse el pelo, lavar verduras y no lavarse las manos. demasiada ropa a la vez para evitar resfriarse y provocar malestar o incluso sufrir un aborto espontáneo.

12. Evitar aglomeraciones al salir

Las madres embarazadas que tengan dos meses de embarazo deben prestar especial atención a la hora de salir. Al salir a distancias cortas, intentar caminar y evitar las aglomeraciones de autobuses. y automóviles permanecer en lugares concurridos para evitar recibir golpes en el abdomen o contraer enfermedades epidémicas. Cuando viajes largas distancias, intenta evitar las horas punta para evitar aglomeraciones.

13. Lleva una dieta equilibrada

Aunque las madres embarazadas sufren fuertes náuseas matutinas y pérdida de apetito cuando tienen dos meses de embarazo, aún así deben prestar especial atención a la nutrición de sus hijos. dieta, corregir sus malos hábitos de eclipse parcial y asegurarse de que para el desarrollo fetal se deben comer más frutas, verduras y productos cárnicos ricos en vitaminas, como melones, coliflor y fresas ricas en vitamina C, hígado animal, mariscos, pescado, nata, etc., ricos en vitamina A. Las madres embarazadas también pueden comer más cereales integrales para complementar proteínas, vitaminas B y C, hierro, calcio, etc.

14. Presta atención a la educación prenatal.

A los dos meses de embarazo, los órganos auditivos fetales han comenzado a desarrollarse, y el sistema nervioso también se ha formado inicialmente, aunque el desarrollo no. pero muy maduro, tiene la capacidad de aceptar La condición más básica para el entrenamiento es que las madres embarazadas puedan tocar música hermosa y suave de manera apropiada, que no solo pueda cultivar su propio estado de ánimo, sino también brindar educación prenatal al feto.

15. Receta para el inicio del embarazo

1. Tomate con leche

Ingredientes: 250 gramos de tomates, 100 gramos de rodajas de magnolia, 50 gramos de pepino, un poco de manteca de cerdo, cebollas verdes, jengibre, sal, glutamato monosódico, almidón en cantidades adecuadas, caldo.

Método de preparación:

1. Lavar los tomates, blanquearlos en agua hirviendo durante 1-2 minutos, pelarlos y cortarlos en rodajas por la mitad y cortarlos en diagonal; cuchillo, corte las rodajas de magnolia seca en rodajas finas;

2. Vierte un poco de aceite en el wok, caliéntalo y añade las cebolletas al wok, luego agrega los tomates, las rodajas de pepino y las rodajas de magnolia.

3. Agrega el caldo, la sal refinada, la sal refinada, espesa con agua y almidón cuando esté casi cocido, revuelve bien y sirve.

Eficacia: Fortalece el bazo y estimula el apetito, ayuda a las mujeres embarazadas a superar las náuseas matutinas y aumentar el apetito.

2. Carpa al vapor

Ingredientes: Una carpa, un poco de jengibre rallado, un poco de pimiento verde rallado, 1 cucharadita de salsa de soja, 2 raíces de cilantro, un poco de aceite de cacahuete y apropiado. cantidades de salsa de soja.

Forma de preparación:

1. Quitar las escamas y las vísceras de la carpa, lavarlas, cortar la panza del pescado con un cuchillo, lavar y picar el cilantro y reservar;

2. Poner el pescado en un plato y cocinarlo al vapor en la olla durante 13-15 minutos.

3. Coloca el wok al fuego, añade aceite de cacahuete a calentar, añade salsa de soja, jengibre rallado y pimiento verde rallado, sofríe, vierte sobre el pescado al vapor y finalmente añade el pescado en rodajas. pescado cilantro.

Eficacia: Aperitivo y bazo, diurético y antiinflamatorio, antifetal.

3. Tofu de baya de goji

Ingredientes: media caja de tofu tierno, 5 gramos de baya de goji, un poco de cilantro, 1 cucharadita de salsa de ostras y media cucharadita de aceite de sésamo.

Método de preparación:

1. Lavar el tofu tierno con agua fría, cortarlo en cubos pequeños y poner en un plato.

2. Lavar y picar el cilantro y reservar.

3. Lavar las gojis, ponerlas a remojo en agua hirviendo durante unos 10 minutos, sacarlas y escurrirlas, disponerlas sobre el tofu con el cilantro y reservar.

4. Pon el wok al fuego y caliéntalo, vierte un poco de salsa de ostras, añade un poco de agua, cuando el agua hierva añade aceite de sésamo y luego vierte sobre el tofu.

Eficacia: el tofu tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Es bueno para el qi y la neutralización, promueve los fluidos corporales e hidrata la sequedad, elimina el calor y desintoxica. La colza tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar. , disipando la sangre y reduciendo la hinchazón. Este plato es rico en proteínas, bajo en grasas, bajo en colesterol y multivitamínico, y tiene el efecto de nutrir el yin y los riñones.