¿Se puede aliviar el estreñimiento durante el embarazo bebiendo aceite de sésamo?

Beber aceite de sésamo para mujeres embarazadas con estreñimiento tiene ciertos efectos.

El aceite de sésamo es un aceite de sésamo común en la vida diaria. Puede mejorar la función gástrica, promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación. Las mujeres embarazadas con estreñimiento pueden beber aceite de sésamo para humedecer el estómago y aliviar el estreñimiento.

Beber directamente

El aceite de sésamo tiene un efecto lubricante y se puede beber directamente, pero el sabor no es bueno.

Beber miel

La mejor forma de comerla es añadiendo miel al aceite de sésamo. Debido a que la miel también puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, agregar un poco de miel al aceite de sésamo también tiene un buen efecto sobre el estreñimiento en mujeres embarazadas.

Cocinar y comer junto con algas.

Otra forma de consumirlo es añadir unas cucharadas de aceite de sésamo a una gran cantidad de algas cocidas. Siempre que no tengas estreñimiento persistente, te resultará conveniente dentro de las 2 horas siguientes a su ingesta. .

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