Artefacto de fitness de cintura pequeña

¿Cómo hacer colinabo picante, agrio y picante, para no engordar si comes demasiado? Hay muchas personas a tu alrededor que adelgazan saltándose comidas. En realidad, esta es una buena forma de perder peso, pero también es muy perjudicial para el organismo. Muchas personas sufrirán anemia grave o deficiencias nutricionales debido a la falta de métodos dietéticos. Así que utilice métodos científicos para perder peso. Además del ejercicio moderado, también debes insistir en comer algunas verduras saludables y bajas en grasas.

Hoy te recomiendo una verdura muy baja en grasas y saludable. La primavera es justo la temporada para beber. Es colinabo, así lo llaman todos en la zona. De hecho, también se le llama repollo. Hay muchas formas de preparar colinabo. Uno de mis platos favoritos es el colinabo picante. Si quieres perder peso, no pases hambre. Si comes este plato en la cena, podrás deshacerte de la grasa del vientre y recuperar tu cintura en unos días. Intentémoslo rápidamente. Platos: Ingredientes para cocinar colinabo picante: un colinabo, una cantidad adecuada de ajo, una cantidad adecuada de chile seco, una cantidad adecuada de salsa de soja, una cantidad adecuada de sal y una cantidad adecuada de aceite vegetal. Proceso de cocción:

El primer paso es preparar los ingredientes con antelación, preferiblemente manos de rábano, que sean fáciles de saborear, y partirlos en trozos pequeños para su posterior uso. Corta el ajo en rodajas, corta el pimiento en trozos pequeños y añade una cantidad adecuada de aceite vegetal a la olla. Después de que hierva el aceite, agregue el colinabo a la olla. Creo que el colinabo sabe mejor frito primero cuando es popular.

Añade ajo y guindilla que no se pegan fácilmente, y añade una cucharada de salsa de soja. Asegúrese de freír hasta que sea uniformemente comestible. El sencillo y delicioso colinabo picante está listo. ¿Quieres probarlo? Habilidades culinarias:

El segundo paso es concentrarse en decorar las verduras y frutas más comunes para que queden deliciosas. Pero según el principio de "todo es picante", el colinabo picante puede ser una firma muy barata, asequible y deliciosa, ¿verdad? ! Si no tiene apetito o está de mal humor, utilice el colinabo como herramienta para aliviar el estrés, córtelo pieza por pieza y fríalo en aceite caliente. Es delicioso y puede ayudarte a perder peso.

La preparación de este plato es muy sencilla. Debes escurrir el colinabo antes de freírlo, de lo contrario quedará exceso de agua, lo que dificultará terminar el colinabo frito o simplemente puedes comerlo. todo el colinabo. Si lo estás limpiando después de romperlo, debes controlar el agua y ponerlo en una olla para que explote.