¿Es venenoso comer col china y camarones juntos?
Las gambas y la col china tienen un alto contenido en proteínas, un bajo contenido en grasas y son ricas en minerales y vitaminas. La col china también contiene vitamina C, que es indispensable para el cuerpo humano. Las verduras cocidas pueden promover el metabolismo en el cuerpo, suavizar las deposiciones, mejorar los síntomas de la tos seca prolongada y eliminar el edema. Este plato contiene más nutrientes como calcio, fósforo, ácido fólico y niacina, y es muy adecuado para mujeres embarazadas.
Las gambas son un alimento peludo, por lo que las personas con enfermedades de la piel y asma deben consumirlas con precaución. Algunos pacientes con enfermedades alérgicas, como rinitis alérgica, bronquitis, dermatitis alérgica recurrente, etc., no deben comer camarones.
Datos ampliados:
Nutrición de la col china:
La col china contiene proteínas, grasas, fibra bruta, hidratos de carbono, pectina ácida, calcio, fósforo, minerales como como hierro y diversas vitaminas. La col china es la verdura más rica en minerales y vitaminas. En comparación con el repollo chino, el repollo chino contiene el doble de calcio, aproximadamente tres veces más vitamina C y 74 veces más caroteno. Los minerales calcio y fósforo pueden promover el desarrollo óseo y acelerar el metabolismo humano.
Nutrición del camarón:
El camarón es rico en magnesio, que juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca y la protección del sistema cardiovascular. Puede reducir los niveles de colesterol en sangre, prevenir la arteriosclerosis, expandir las arterias coronarias y ayudar a prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Camarones y repollo
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Camarones
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Col china