Gachas de mijo: una buena opción para las nodrizas

Madres que amamantan, ¿alguna vez se han preocupado por su dieta posparto? Me preocupa que si accidentalmente como alimentos que restablecen la lactancia, esto afecte la secreción de leche materna. Lo que vamos a discutir es la papilla de mijo. ¿Puede ayudar con la lactancia?

Rica en enzimas

La papilla de mijo es rica en enzimas, que no sólo nutre los intestinos y el estómago, sino que también ayuda en la secreción de leche. Si la madre considera que su producción de leche es insuficiente, también podría beber más gachas de mijo.

Múltiples combinaciones nutricionales

La papilla de mijo no solo se puede cocinar sola, sino que también se puede agregar con azufaifa, semillas de loto, frijoles rojos, batatas y otros ingredientes para hacerla más nutritiva. !

Presta atención al grado de papilla

Ten cuidado de no espesar demasiado la papilla de mijo. Debido a que la secreción de leche requiere mucha agua, es posible que la papilla de mijo demasiado espesa no funcione de manera óptima.

Beneficios de los dátiles confitados

Los dátiles rojos son ricos en proteínas, complejo vitamínico B, calcio, etc., que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano y mejorar la resistencia y la inmunidad.

Contribuye al desarrollo de la visión.

El mijo también es rico en vitamina A, que es útil para el desarrollo de la visión. La papilla ligera de mijo no solo es adecuada para las madres en posparto, sino que también aumenta el apetito.

Dieta equilibrada

Para la recuperación del organismo y el crecimiento saludable del bebé, ¡las madres deben prestar atención al equilibrio de la dieta posparto!