¿La tableta admite piernas adelgazantes?

1. El soporte de la tabla puede adelgazar las piernas.

2. El soporte de la tabla puede moldear las líneas de la cintura, el abdomen, las caderas y las piernas. Al hacer soporte en tabla, combinar patadas y elevación de piernas puede ejercitar las piernas y consumir el exceso de grasa en las piernas, logrando así el propósito de soporte en tabla y adelgazar las piernas.

3. Durante el proceso de apoyo en plancha para adelgazar las piernas, la postura debe ser correcta. El tiempo para que las niñas mantengan la tabla para adelgazar las piernas no debe ser inferior a 50 segundos, y para los niños, no debe ser inferior a 1 minuto. Si el tiempo es demasiado corto, el efecto adelgazante no será evidente. Lo mejor es adelgazar las piernas durante 2 minutos cada vez.