Cuidado de la salud en Kaibei
La espalda es un órgano importante del cuerpo humano, y aquí se reúne el microcosmos holográfico de todos los órganos. Cualquier problema en el cuerpo se reflejará desde atrás. El hecho de que la espalda esté sana o no suele reflejar directamente si los órganos internos funcionan con normalidad.
¡Se ve que la espalda es un barómetro de la salud y una sólida barrera protectora para el cuerpo humano! Ya sea un adolescente, un adulto joven enérgico o una persona mayor que vive una vida retirada, prestar atención y mantener adecuadamente su espalda equivale a inyectar vitalidad y vitalidad a su vida.
En primer lugar, la espalda es un barómetro de la salud humana.
Hoy en día, muchas personas acuden a masajes cuando les resulta incómoda la espalda. ¡Simplemente siento que hacerme la espalda es muy cómodo y una especie de disfrute! De hecho, los beneficios del masaje de espalda están lejos de ser tan simples como el "disfrute" y no tienen comparación con ningún otro mantenimiento.
Se dice que lo hace en la espalda, pero en realidad lo hace en los órganos internos, regulando el corazón, el hígado, el bazo, los pulmones y los riñones. Dado que la espalda es un microcosmos del cuerpo humano, nuestros órganos internos pueden encontrar áreas de reflejo en la espalda. Al regular las áreas reflejas de la espalda, se prevenirán y regularán varios órganos del cuerpo y se mejorarán enfermedades como resfriados, opresión en el pecho, dolor de cintura y rodillas, fuego hepático fuerte y falta de sueño.
¡No es exagerado decir que la espalda es un barómetro de la salud humana!
En segundo lugar, hay un secreto para inflar el pecho.
Aunque la espalda es muy poderosa, muchas veces se pasa por alto. Muchas personas pueden gastar cientos o incluso miles de cosméticos en el rostro, pero es posible que no estén dispuestas a invertir en acondicionamiento de la espalda.
Cuando se trata de control de espalda, existen muchos métodos. Ya sea que tenga un presupuesto ajustado o tenga mucho, estos cuatro métodos seguramente funcionarán para usted.
1. Muéstralo atrás
¡No cuesta ni un centavo mostrarlo atrás! Especialmente en verano, en primer lugar, la columna vertebral recibe directamente una gran cantidad de energía solar; en segundo lugar, los poros están abiertos, lo que abre un camino para la humedad y el calor en el cuerpo; Por tanto, el verano es una buena oportunidad que nos brinda la naturaleza para mantener la salud. Tenemos un estrecho contacto con el sol y utilizamos la parte posterior del sol para absorber el "yang" del sol para promover la salud física.
2. Moxibustión
La moxibustión utiliza el calor puro yang y el poder medicinal de la artemisa para estimular el cuerpo humano con calor, y regula el equilibrio del yin y el yang en los órganos a través de la conducción. de meridianos y puntos de acupuntura, para lograr así el propósito de tratar, prevenir y mantener la salud.
3. Masaje
En la vida diaria, además de mantener la espalda caliente, el masaje también se puede utilizar para estimular los meridianos de la espalda, abrir el qi y la sangre en la espalda. espalda, promueve la circulación sanguínea y elimina el frío y la humedad acumulados en el cuerpo. Las toxinas se excretan del cuerpo, logrando así el efecto afrodisíaco y el crecimiento del cabello.
4. Aislamiento
La espalda es donde se encuentran los cinco órganos internos. Si estás expuesto al viento y al frío durante mucho tiempo, es fácil provocar enfermedades, reumatismo y enfermedades cardiovasculares. Por eso, debes cuidar bien tu espalda, especialmente en las personas mayores. Mantenerse abrigado y evitar resfriados es una prioridad absoluta, incluso en verano.
Bien, ahora que tu espalda está tan bien cuidada, ¿no debería ser el momento de actuar rápidamente? ¡Aproveche el comienzo del verano para cuidar bien su espalda, protegerse contra los puntos de entrada de enfermedades y mantenerse saludable durante todo el año!