¿Cuáles son los efectos del espino?

El espino es una fruta fresca común. El fruto del espino es rico en nutrientes. Comer espino de forma habitual tiene muchos beneficios para la salud física y mental. La fruta del espino contiene una variedad de vitaminas que necesita el cuerpo humano y tiene un alto contenido nutricional y eficacia. Comer fruta de espino con regularidad no solo puede aumentar el apetito, sino también mejorar la calidad del sueño. ¿Cómo hacer que el espino sea delicioso? Bola de nieve de azúcar de espino 1, fruta de espino, azúcar de roca vieja o azúcar blanca, agua, vinagre de arroz blanco (la proporción entre fruta de espino y azúcar es 1: 0,5, la proporción entre azúcar y agua es 1 g: 100 ml) Ejemplo: 200 g de fruta de espino y 100 g de azúcar de roca vieja 65438 . 2. Lavar, secar o limpiar el fruto del espino, quitarle los tallos y las semillas (se pueden omitir las semillas, pero creo que es mejor después de quitar las semillas). 3. Elija la proporción de almíbar de frijoles rojos. Vierta en la olla y deje hervir a fuego lento, revolviendo. Espera hasta que todo el azúcar se haya disuelto, el agua se haya evaporado y las burbujas hayan comenzado a aparecer de manera uniforme. Por ejemplo, agregue una cantidad adecuada de vinagre de arroz blanco y revuelva uniformemente. Este es un paso crucial, así que controla tu temperamento y no apagues el fuego cuando burbujee por primera vez. Espera hasta que el agua se evapore y el azúcar comience a espesarse y aparezcan burbujas simétricas. 4. Revuelva uniformemente, apague el fuego y vierta la fruta del espino. Debido a que el jarabe de frijoles rojos es más espeso, es un poco difícil revolverlo, así que cambié a una cuchara de acero y seguí revolviendo durante todo el proceso de revuelto hasta que la fruta de espino se llenó de crema y no quedó lo suficientemente espesa. Las bolas de nieve de azúcar agridulce están listas. Recuerde congelar las sobras en el refrigerador para que queden tan deliciosas como salen.

¿Cuáles son los efectos y funciones del espino? 1. Reduce los lípidos en sangre, previene enfermedades cardiovasculares, reduce la presión arterial y el colesterol, limpia los desechos de los vasos sanguíneos, tiene efectos diuréticos y sedantes. 2. Fortalece el bazo y el aperitivo. Fortalece el bazo y el aperitivo y ayuda a la digestión. Es muy eficaz en la digestión y el estancamiento de los alimentos cárnicos. Muchos medicamentos para ayudar a la digestión utilizan la fruta del espino. 3. Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La fruta del espino tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que es útil para eliminar cierta acumulación de sangre y tiene un efecto auxiliar en hematomas y lesiones. 4. Puede curar la diarrea. La fruta del espino tiene ingredientes que pueden aliviar el asma, aliviar la tos y reducir la flema, inhibir las bacterias y tratar el dolor abdominal y la diarrea. 5. Promueve la contracción del útero. El fruto del espino tiene el efecto de cerrar el útero, induciendo el parto durante el parto y puede promover la contracción del útero después del parto. 6. Antienvejecimiento: Los flavonoides, polisacáridos, vitamina C, caroteno y otras sustancias contenidas en los frutos del espino pueden bloquear y reducir la transformación de los radicales libres de oxígeno, mejorar la inmunidad del organismo, retrasar el envejecimiento y prevenir el cáncer. El contenido nutricional del fruto del espino es 1. El fruto del espino tiene un alto valor calórico y contiene una gran cantidad de caroteno, proteínas de alta calidad, ácido del fruto del espino y goma arábiga. 2. El contenido de vitaminas en la fruta del espino es extremadamente alto, solo superado por la azufaifa y el kiwi. Además, el contenido de caroteno y calcio también es alto. 3. Las hojas de espino contienen flavonoides y polisacáridos, que son 20 veces más que los del fruto.